腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…抗氧化的能力。 **這樣吃不OK：** 杏仁具有增進腸道蠕動、通便效果，腸胃虛弱、容易腹瀉的人食用後，可能加重症狀，暫時不宜食用。 **★杏片香酥雞捲** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…素及植物固醇等對人體健康有幫助的營養成分，其中膳食纖維可促進腸道蠕動。增加飽足感。使糞便比較柔軟而易於排出。膳食中有適量的膳食纖維時，讓你不會成為卡卡的小腹婆。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
減重狂吃生菜沙拉？汆燙食用促消化

…動，以達成減肥和預防便祕的效果。但是生菜和水果過於生冷，會使腸道蠕動功能變差，而脂肪和蔬菜搭配起來，才能發揮更大的效用。 **吃生菜沙拉？不如吃煮熟的好** 現在許多女…
http://www.top1health.cn/Article/248/22391
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

…嚀】** 起床喝冷水還是溫水好呢？便祕的人，喝冷水較能促進腸道蠕動，但胃部痙攣的人不適宜喝冷水，改以喝溫水為宜。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
菠菜豆腐湯大NG　錯誤補鈣易便祕

…一起吃，容易形成草酸鈣結石，不僅會減緩鈣質吸收，也有可能減緩腸道蠕動。 ![黃豆類製品含有鈣質，和草酸類食材一起食用，易減緩腸胃蠕動的效能。][71250] 相較於一般人，…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身

…素][71055] 膳食纖維無法被腸道消化吸收，但可以促進腸道蠕動，幫助排便；另攝取高蛋白質，或是具有利尿成分食品，減重效果依舊不彰；想要健康減重，必需減少攝取的總熱量，如果照樣…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…部分，臨床針對一般人開立的大黃、枳實、厚朴等潤腸藥，雖有刺激腸道蠕動的作用，但對孕婦卻是個危險的大地雷，稍微過量就可能刺激子宮，影響胎兒和母體健康。此外，其他滋潤腸道效果相對較安全…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

…。其次，紅豆的膳食纖維能在大腸中吸收水分而膨脹，刺激腸道蠕動，促進體內廢物、膽固醇和膽酸的排出，也能改善便祕和預防宿便囤積。此外，紅豆富含皂苷，不僅可刺激腸道蠕動，進入體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/22109
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…。泡水後膨脹並產生黏膠狀的部份為水溶性纖維，增加飽足感，促進腸道蠕動並排便順暢。 **高纖food 3／紫菜** 富含多種營養素又能豐富料理口感！每100公克乾紫菜含21.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為牛蒡有益腸道蠕動、清腸排毒。蘇妍臣營養師指出，牛蒡中有黏稠的膳食纖維，能夠結合膽固醇的代謝物，降低血中膽固醇和血糖含量。此外，牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…克以上的蛋白質。膳食纖維更高達1.5公克，對於促進血液循環和腸道蠕動，都有很好的幫助，因此有「洗腸草」的稱號。另外，韭菜中的鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素含量也很高，適度食用不僅能壯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…也可以多一些變化，而蘋果與白木耳等含有果膠可以吸附水分、刺激腸道蠕動，因此當寶寶恢復進食時可以適量供應。 **【腸胃炎寶寶副食品】** **★山藥蘋果粥**（一人份．適用7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…量豐富，有助增加飽足感，食用時替換白米等精緻澱粉，除了能刺激腸道蠕動幫助排便外，還有助血糖值的控制，減少飢餓感，更重要的是其豐富的維生素B1，是提升基礎代謝率的重要食物來源之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃

…分裂，抑制癌細胞生長和繁殖作用。櫻桃中豐富膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，將廢物及毒素排除體外，有助體內環保。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21969
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…量水溶性膳食纖維，進入腸道中無法被消化，能吸取大量水份，增加腸道蠕動，並能夠代謝腸道中重金屬，預防大腸慢性發炎轉變成大腸癌。此外，多項研究指出，水溶性纖維能抑制腸道內對脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959