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「腸道蠕動」搜尋結果
總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料-
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身
…。泡水後膨脹並產生黏膠狀的部份為水溶性纖維，增加飽足感，促進腸道蠕動並排便順暢。 **高纖food 3／紫菜** 富含多種營養素又能豐富料理口感！每100公克乾紫菜含21.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
…血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為牛蒡有益腸道蠕動、清腸排毒。蘇妍臣營養師指出，牛蒡中有黏稠的膳食纖維，能夠結合膽固醇的代謝物，降低血中膽固醇和血糖含量。此外，牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物
…克以上的蛋白質。膳食纖維更高達1.5公克，對於促進血液循環和腸道蠕動，都有很好的幫助，因此有「洗腸草」的稱號。另外，韭菜中的鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素含量也很高，適度食用不僅能壯…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030 -
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養
…也可以多一些變化，而蘋果與白木耳等含有果膠可以吸附水分、刺激腸道蠕動，因此當寶寶恢復進食時可以適量供應。 **【腸胃炎寶寶副食品】** **★山藥蘋果粥**（一人份．適用7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003 -
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂
…量豐富，有助增加飽足感，食用時替換白米等精緻澱粉，除了能刺激腸道蠕動幫助排便外，還有助血糖值的控制，減少飢餓感，更重要的是其豐富的維生素B1，是提升基礎代謝率的重要食物來源之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21993 -
補血消疲勞 吃「美容之果」櫻桃
…分裂，抑制癌細胞生長和繁殖作用。櫻桃中豐富膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，將廢物及毒素排除體外，有助體內環保。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21969 -
「淨腸草」蕎麥 含芸香苷助抗癌
…量水溶性膳食纖維，進入腸道中無法被消化，能吸取大量水份，增加腸道蠕動，並能夠代謝腸道中重金屬，預防大腸慢性發炎轉變成大腸癌。 此外，多項研究指出，水溶性纖維能抑制腸道內對脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959 -
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流
…作用，更能攝取到豐富的膳食纖維，能促進腸道消化吸收速率、刺激腸道蠕動、幫助改善便祕問題，維持體內環保外；其高鉀低鈉的特性，能使腎上腺素抑制鈉離子含量，幫助身體將過多的鈉排除、達到利…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934 -
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒
…健胃、促進食慾。而對減重族來說，山茼蒿所含的豐富粗纖維，有助腸道蠕動、促進排便，達到通腑利腸的目的；大量的維生素C，可加速運動時的脂肪燃燒速度。 近年來，包括美國亞歷桑那大學…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927 -
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重
…re--> ![黑麥麵包比白麵包多出3倍纖維，有助飽足感及腸道蠕動順暢燕麥、大麥製成的麵包或麵條，也是很好的主食選擇。 ][68544] 《澳洲新聞網》整理出5項北歐飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871 -
蜜雪兒愛吃蕪菁 抗癌明星助減肥
…分泌，更有減重效果。 此外，高纖的蕪菁也能促進健康的腸道蠕動，防止便祕狀況，讓身體代謝後的廢物能儘速離開腸道，幫助身體排毒。 近來許多研究顯示，膳食纖維也有助免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852 -
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
…活型態改變，在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症狀。若不加以改善，一旦腸道環境惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833 -
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化
…不用這麼辛苦，不妨以纖維質含量豐富的青木瓜入菜，自製有助促進腸道蠕動、有助腸道保健的青木瓜燉豚肉料理來改善。 
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