脖子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脖子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料

告別腰痠背痛　3招不敗軟骨椅子操

…工作壓力大，精神緊繃，更會加重痠痛不適。有時候輕輕轉動僵硬的脖子，還會出現「喀喀」的聲響；有時候甚至會因肢體動作突然變大而拉傷肌肉，或造成關節錯位，疼痛不已。對此，健身教練…
http://www.top1health.cn/Article/248/22808
阿宅防飆血糖！居家檢測逾90警訊

…外，由於糖尿病早期不易被察覺，建議有糖尿病家族史、肥胖體型或脖子出現黑色棘皮症的人，都要特別留意，早期檢查。一旦確定罹患糖尿病，應積極治療以穩定血糖。王子源醫師表示，國內有…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…後在胸部正中央放在熱毛巾，腳踝左右晃動也是不錯的方法。這時，脖子也可以敷上熱毛巾，效果更好。 **冰冷的原因處理法：內臟虛冷型** 富田小姐還說到，容易流汗、肉肉型的人可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…很少有家長，可以淡定以對。從四、五月延燒迄今的腺病毒，常引起脖子附近的淋巴結腫大，鼻塞嚴重，晚上睡覺會發出沉重的鼾聲，有時，甚至會使喉嚨裡的扁桃腺化膿，讓孩子燒到吃不下。在…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

…G的哦！ **第3招／圍圍巾好重要** 知道嗎!? 脖子只要暖暖的，下半身就算沒有穿很厚也ok。但是要注意的是，很多人以為圍巾圍很緊風比較不會灌進去，其實根本就是錯的，圍很…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

…的手指夾住鎖骨。  ![第三步：【脖子變細，消除頸肩酸痛】（圖片／39健康網）][71797] **第三步：【脖子變細，消除頸肩酸痛】** 從耳根…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…脂肪，或是改用橄欖油等促進血液循環的油品烹調。也可以嘗試針對脖子、背部、腰部的柔軟體操和按摩，每天都提醒自己多多改善血液循環。 **類型3／攝取太多冰冷食物型** 因為攝取…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
冬季抗乾癢　異位性皮膚炎不來擾

…物會刺激肌膚，只會惡化皮膚搔癢感。套頭衣物也儘量不要穿，因為脖子也是皮膚炎好發的部位，當體溫升高出汗，汗水沾在衣物上，反而會延長刺激反應，造成搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/132/22270
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

「烏龜脖」是上班族、低頭族很常見的文明病，是指脖子總是像烏龜一樣伸出、下垂，下巴向前凸出軀幹許多、頸部向後彎曲、駝背，不但姿勢不好看，更會影響到健康，出現頭痛、胸悶、易胖，嚴重會因…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
防嬰搖晃爆眼！分齡安全座椅4部曲

…安全帶時，安全帶不可從腋下穿過，應從肩膀上方開始固定，避免勒脖子，才能穩定孩子，避免搖晃擺動。而且，應視穿著衣物的多寡，每次調整安全座椅安全帶的鬆緊度，以確保每次的行車安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/22205
全身潰爛臉無膚！女患天疱瘡羞見人

1位居住高雄的44歲的蕭小姐，幾年前開始在脖子上出現小傷口，遲遲無法癒合，被診斷為天疱瘡，多年來病情控制都不理想，連前胸、後背，甚至臉上都陸續長滿水泡、潰瘍，簡直可以用體無完膚來形…
http://www.top1health.cn/Article/32/22156
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…件。坐到辦公位置後，長時間在電腦前打關鍵字搜尋資訊、看報表，脖子、肩膀不斷向前傾，身體多半是處在彎腰駝背狀態，很少挺直背脊。晚上下班後，身體直立的時間會比較多，可以到運動場…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

…屁股往內夾緊，腰部兩側用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起。如果無論坐還是站，長期保持抬頭挺胸、肚子用力的姿勢，小腹就會在不…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
莫名氣喘胸痛！巨大甲狀腺結節作怪

…氣喘和嚴重胸悶，後來甚至連心臟都感覺不舒服，就醫檢查卻發現是脖子甲狀腺結節異常，一側如絲瓜藤般向下往胸腔處生長，逾13公分長的腫瘤壓迫氣管，以致不適，最後經手術切除才恢復正常生活。…
http://www.top1health.cn/Article/241/22063
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…頭，容易含高鉀、高鈉不宜多喝。若在進補之後，出現頭痛、暈眩、脖子僵硬、肩膀痠痛等疲勞症狀，為避免造成症狀惡化，應盡速就醫。
http://www.top1health.cn/Article/101/21930