缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 927 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫。 ![][65277] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…婦女因為生產數多，子宮下垂的情形較多，但現今婦女可能因為平日缺乏運動，骨盆組織較脆弱，懷孕時體重增加較多，造成骨盆負擔大，所以尿失禁的情況仍然很常見，建議婦女產後4至6周做骨盆提肛…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
【查疾病】便祕

…乏食物纖維。三、肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不…
http://www.top1health.cn/Article/157/20355
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

… **【體質3／氣血不合、血瘀】** 這類型的人大多是久坐缺乏運動的上班族，由於活動量少、血液循環差，導致容易有氣滯血瘀的情況發生，只要輕微碰撞皮膚就會出現瘀青。反應在臉部除了出…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…之外，會使肝臟容易囤積脂肪，形成脂肪肝。 **常吃速食缺乏運動　易患脂肪肝** 此外，輕度脂肪肝也相當常見，亦即BMI與體重正常的人，也會有脂肪肝的現象，這跟運動量不足…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
高血壓好揪心？缺血性心臟病易上身

…能是缺血性心臟病所引起。心臟內科醫師表示，現代人生活壓力大、缺乏運動，加上三餐飲食不定，往往成為高血脂、高血糖、高血壓等三高問題的高危險群，若沒有改變生活習慣，長期下來，易造成動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/20057
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…人的專利，門診發現患者有年輕化的趨勢，且長期久坐、姿勢不良、缺乏運動習慣的上班族患者人數越來越多，嚴重時不僅坐著腿部麻痛，就連走路也舉步難行。中醫師表示，除了針灸和推拿，民眾也可運…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…。 **適量運動對身體有益無害** 不良的飲食習慣，缺乏運動，或體重過重，容易導致血壓升高，有95％以上的高血壓患者都是上述原因的受害者。其中又以「體重過重」引發高血壓的情…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

…示，全球範圍每年死亡人數為5700萬，其中530萬死亡病例與缺乏運動有關，略高於因吸煙致死的500萬人。久坐導致的死亡病症多為心臟病、癌症和糖尿病。如果讓這些不動的人活躍起來，這些…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938
吃藥也沒效？頑固型高血壓恐上身

…誤。江佳鴻醫師補充，生活習慣如肥胖、攝取過多的鹽分、缺乏運動、飲酒過量；藥物如部分非類固醇消炎止痛藥、擬交感神經作用劑（一些減肥藥、解鼻塞劑、安非他命類的交感神經興奮劑）、…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939
腳趾破皮別輕忽　小心腹主動脈瘤

…院心臟血管外科李紹榕醫師表示，現代人營養過剩，含糖飲料盛行，缺乏運動，且吸煙人口正逐漸成長，使得三高及各種動脈血管硬化衍生的問題患者持續增加中，此外，年長的男性也是周邊動脈阻塞疾病…
http://www.top1health.cn/Article/36/19634
何潤東教甩胖卡族　遠離代謝症候群

你是每餐過量、缺乏運動的「胖卡族」嗎？當心！不健康的生活型態，恐讓你陷入代謝症候群的危機中。以帥氣臉蛋、完美身材著稱的人氣紅星何潤東身兼「八九量腰日」公益代言人，呼籲民眾為保持健康…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755
遠離乳癌怎麼做？排汗排毒助健康

…風險族群嗎？究竟預防乳癌該怎麼做？事實上，不健康的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等，都是造成乳癌患者越來越多且年輕化的主要原因，呼籲女性朋友遠離不健康的生活形態，謹記4要訣愛護自我健康。…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…、龍眼、榴槤等，都容易引發火氣大。 **原因4／過度勞累、缺乏運動：**工作過度疲憊或女性經常不斷地節食減肥，會使得體內津液不足、虛火上升，再加上缺乏運動，也會導致氣血不暢，而使…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
防腦中風！莫忘超音波定期檢測

…，有腦血管心血管疾病家族史，有抽菸、酗酒、酗咖啡習慣，肥胖，缺乏運動，以及女性大於55歲停經無雌激素療法者，都屬於腦中風的危險群，應將頸動脈超音波列為健檢的必要項目。
http://www.top1health.cn/Article/132/19690