「粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料-
冬令養生！吃6時令食物最滋補
…**歸經：**歸脾、胃、心經。 **功用：**可生食、調粥；補脾和胃、益氣生津、養血安神。主治脾虛食少、氣血津液不足，心悸怔忡；忌與黃瓜、蘿蔔同食。 **時令食物6／海帶…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845 -
警訊！嘴破超過2週 恐是癌症前兆
…當茶飲喝；月經來時易嘴破，可用乾地黃，通常是煮成藥膳或與小米粥熬煮吃；若是嚴重嘴破，可用蒲公英或金銀花來清熱解毒。 **嘴破症狀 勿超過2週** 事實上，經常嘴破並非一…
http://www.top1health.cn/Article/239/21825 -
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁蓮子粥—適合壓力型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等）和…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物
…、容易上火、體質虛弱等的人，如果每天喝一碗用黑米和黑豆熬成的粥，除了能補腎外，還可以暖胃養胃。所謂「黑色食物」，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784 -
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥
粥是中國所獨有的常見食物品種，其主要原料通常為蓬萊米、糯米、小麥、大麥、燕麥、小米、高粱米、玉米等穀物。不同的主、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等…
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補氣活血！紅棗6大食用法助美顏
…汁100公克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。 **★食用法4／**解鬱、除皺、皮膚白嫩細滑 **材料：**生薑50…
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老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓
…more--> ![][67967] **★香蕉燕麥粥（1人份）** 潤腸通便＋抑制食慾。 **熱量：**163大卡。 **材料：**香蕉1根，燕麥10克。 **作…
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張喬菲改吃素食 南瓜粥減肥又豐胸
…菩提金廚獎」素食廚藝賽國際迎賓大使，吃素短短3個月，搭配南瓜粥意外減肥成功，還槓上開花豐胸有成，在活動結束後，決定以後至少1周1素。 
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