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…蔽處遮陽。 **減少使用香氛物:**信不信由你,室內的空氣也可能比室外毒!雖然香菸仍然是空氣裡最毒的汙染源,專家認為清潔劑、空氣清新劑與部份香氛蠟燭內含的揮發性有機物質可能會…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282…是運動或說話時,主要是用嘴巴呼吸。由於運動時需要一次消耗大量空氣,因此必須用嘴巴呼吸才來得及補充氧氣;說話時也是同樣的道理,鼻子呼吸會耗費太多時間,自然就會使用嘴巴呼吸。 值得注…
http://www.top1health.cn/Article/248/19134…等,能有效降低生病機率。 **2.保持室內通風:**密閉的空氣,會降低幼兒的抵抗力,因此最好開窗讓室內空氣流動,以免室內二氧化碳濃度高,病菌又在裡頭活躍,對孩子的健康不利。 *…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101…2%至99%致癌物雜環胺的產生。 **【致癌風險八】:空氣污染** 空氣中細懸浮微粒濃度越高,人體罹患肺腺癌及其他癌症發生率愈高。世界衛生組織研究更指出,空氣中PM2.5濃…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896…剛才我要各位深呼吸,現在感覺如何? 你是由鼻子吸氣,讓空氣脹滿腹部,讓空氣在腹中停留片刻,然後才慢慢呼氣嗎? 還是你是用嘴巴吸氣,將空氣充滿胸臆,甚至聳起肩膀,然後再用…
http://www.top1health.cn/Article/248/18875…動物皮屑、黴菌等,這些物體的體積非常小,會以懸浮微粒的形式在空氣中飄散,並隨著人類的呼吸被吸入體內,造成過敏現象。因此過敏者最好在家中使用空氣清淨機,以減少空氣中的過敏原。(影音/…
http://www.top1health.cn/Article/25/18783…五股觀音山/無障礙步道/休憩小涼亭 **寬闊景觀‧清新空氣** 林梢步道位於五股觀音山,步道大致上分為兩段,第一段的景觀比較寬闊,地勢比較高,可以看到整個大台北的景色;棧道…
http://www.top1health.cn/Article/201/18746… 腫脹肥厚的黏膜組織,也可能會使氣管、鼻腔變窄,導致進入的空氣變少,造成令人不舒服的鼻塞,甚至堵塞空氣,形成可怕的氣喘,而過敏性鼻炎的症狀,也會牽連到附近的器官,引起鼻竇炎、中耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645台灣的空氣好髒!PM10是空氣中粒徑在10微米以下的粒狀污染物,被歸類為一級致癌物,長期暴露會影響人體健康,但從世界衛生組織(WHO)的資料顯示,台灣的空氣污染嚴重,在90個國家中…
http://www.top1health.cn/Article/233/18644梅雨季節報到,不僅空氣中瀰漫著潮濕又悶熱的味道,就連學生和上班族也悶的發慌,大腦供氧不足,腦袋頻頻「當機」,整天昏昏欲睡。此時,來點清涼的醒神氣味,擺脫腐臭的霉味,想像自己處在充滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639…結膜炎。][55725] 梅雨季節因為經常下雨,會影響空氣品質,使懸浮微粒等刺激物質變多了,長庚醫院青光眼科陳賢立醫師最近就發現,許多到門診就醫的成年病患,出現眼睛發癢、有異…
http://www.top1health.cn/Article/244/18567長庚醫學研究團隊發現,嚴重氣喘竟與居住地區的空氣汙染程度有關。醫師建議,患者如住在車流量大的道路邊,最好緊閉門窗;住在高速公路或快速道路旁,或是住在山邊水岸的人,特別要注意氣喘容易…
http://www.top1health.cn/Article/32/18509…造成過敏的原因之一!原因在於隨之而來的「雨」,毛毛雨可以洗淨空氣分子,讓空氣比較清淨,然而根據「過敏」期刊研究指出,雷雨反而容易激起花粉在空氣中的傳播與分散,增加過敏機率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/62/18471…自覺中融入有毒環境中,導致慢性疾病的發生。如何保有良好的室內空氣,遠離過敏原和其他相關疾病的威脅?醫師建議,可從降低污染源、栽種植物和使用空氣清淨機著手,全面改善室內的空氣品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/18281…取新鮮蔬果。 5.以熱氣濕潤鼻子,出門要戴口罩防護,避免冷空氣過度刺激。 6.空氣污染嚴重時,應該減少戶外活動。 7.適度運動,增強體力。如果擔心運動後氣喘發作,運動前最好先…
http://www.top1health.cn/Article/29/18440