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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

體重控制迷思　熱門Q&A破解

… **Q：體重控制的時候，可以喝代糖飲料？** A：砂糖本身有熱量，每公克糖有4大卡，因此，小小一包糖對減重者來說，的確是「甜蜜的負擔」。可用代糖來取代一般用的砂糖、冰糖，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…頭有甜、鹹之分，以增加口感。最方便的甜湯即是滾水中加入紅糖、砂糖，也有人是加入花生、紅豆、綠豆等食材，來增加風味。鹹湯圓的烹調方式也十分多樣化，例如：加入油蔥酥、香菇、蝦米、碎絞肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…1個【調味料】 ★ 油1.5 - 3大匙 ★ 二砂糖、香油少許 ★ 醬油7.5大匙 ★ 香豆瓣1茶匙 ![《飪養之道》發表會現場，大廚現場示範「培元紅燒湯」的做法…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…，湯圓的湯頭愈單純愈好，只是很多人偏好湯頭要有甜味。一般單純砂糖一碗公的甜湯熱量約200大卡，減少熱量的做法之一就是採代糖，比如用桂圓與白木耳入湯，同樣有甜味、但熱量大幅降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…鋅、銅、硒等微量元素。 **材料：**黑豆、水、杯醬油、細砂糖、小蘇打、鹽。　　 **做法：**把黑豆輕輕揉洗乾淨瀝乾備用，用保溫效果較好的厚鍋把水煮沸，加醬油、細砂糖、小蘇打…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…。材料：黑糯米40公克、白米15公克、桂圓20公克、砂糖5公克。作法： 1. 將糯米洗淨、浸泡2小時。 2. 白米洗淨，加入浸泡好的黑糯米，加入水煮滾後，改…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
流質飲食助癌友攝食　中榮推薦菜單

… **材料：**山藥80公克、蘋果80公克、牛奶140毫升、砂糖5公克。 **做法：** 1. 將山藥去皮、切塊，滾水汆燙撈起。 2. 將蘋果去皮切塊。 3. 將1…
http://www.top1health.cn/Article/7977
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

…餅內餡選用黑芝麻、核桃、黑糖及香菇等養生食材，部份產品使用較砂糖少了三分之一熱量的天然海藻糖醇，餅皮也添加富含纖維及多元不飽和脂肪酸的胚芽，讓月餅不僅可口，也減少對身體的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/7693
銅板經濟！台北國賓港點僅50元

…酥軟香甜不油膩的口感。 10. 椰汁西米露／是將西谷米添加砂糖及椰漿滾熟，濃濃椰奶香吃起來豐富醇柔，沁涼解膩。
http://www.top1health.cn/Article/7519
活血養肝　黑糖成女性養生糖首選

…和其他礦物質等；雖然賣相不好看，雜質較多，但營養成分比白糖、砂糖都高得多。 ![中醫師指出，女性月經生理期，非常不舒服，服用適當黑糖水加老薑，可改善經痛。][15999] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/7443
「食」在超值！黑糖連保養品也有份

…取黑糖當作主要成分來源，因為黑糖屬於粗製糖類，所以會比精緻白砂糖還保留了更多礦物質及維生素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等等，對皮膚及體內循環都有很好的幫助。其中鉀有降血壓的作用…
http://www.top1health.cn/Article/7442
黑糖吸收率快　糖尿病患攝食須限量

…067] 看起來「黑抹抹」的黑糖，又稱為「紅糖」或「紅砂糖」，原料與一般白砂糖、冰糖相同，都是蔗糖。不過，黑糖是甘蔗榨汁後直接熬煮，不經化學過程和純化，不只保留最原始的甘蔗天…
http://www.top1health.cn/Article/7449
黑糖甜中帶香　特色點心在家做

… ★ 材料：蛋6顆、黑糖蜜130c.c、低筋麵粉180g、細砂糖60g、全脂鮮奶3.5大匙、塔塔粉1.5小匙、沙拉油3大匙、鹽1.5小匙、泡打粉1.5小匙、香草粉1.5小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/7450
手作幸福烘焙　食譜大公開

…　　 - 水……………………………… 600克 - 細砂糖………………………… 20克 B用料： - 高筋麵粉……………………… 650克 - 低筋麵粉……………
http://www.top1health.cn/Article/7258
代糖取代砂糖　糖尿病友健康吃「夏」冰

…夏日剉冰去」活動，教導糖尿病病友控制飲食時，建議病友避免攝取砂糖、黑糖、冰糖、蜂蜜等高糖分、低營養價值低的糖類，只要用代糖製作糖水取代一般糖類，或將甜度改為半糖或微糖，讓熱量減少約…
http://www.top1health.cn/Article/6571

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