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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

… 除了「無限制飲食」之外，年節其他常見的不良習慣，包括熬夜、吃宵夜、作息不規律、久坐打電動，或摸麻將、缺乏運動等，也會影響腸胃的正常消化和分解功能，進而引發各種腸胃道毛病。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
【查症狀】皮膚發黃

…引起的皮膚發黃。 6、紫外線照射引起皮膚發黃。 7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃。 8、體內毒素積累引起的面色黃。 9、化學物質過敏引起的面色黃。 10、空氣污染引起的…
http://www.top1health.cn/Article/158/23322
【查症狀】心律不整

…囑調整自己的飲食習慣和生活方式，如減少酒精和咖啡的攝入量，不熬夜，不參加狂歡派對等。
http://www.top1health.cn/Article/158/23320
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…其獨特的生理時鐘，日出而作、日落而息，若春節期間作息不規律、熬夜或晚睡晚起，影響飲食規律性，都會讓腸胃難以調適。 **五大飲食原則腸胃健康罩得住** 1.聚餐時先喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…了，因為飲食不忌口，肥胖找上身！中醫師指出，暴飲暴食或是經常熬夜，是年節肥胖及水腫兩大元兇，不僅損傷脾胃，甚至高鹽食品易讓水分滯留體內，囤積時間一久，容易造成水腫型肥胖；建議可選用…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…間方城之戰的麻將族、返鄉陷車陣的開車族、或久坐沙發的電視族、熬夜上網的電玩族等久坐不動者；以及年節大展廚藝，手臂、肩膀過度使用的媽媽族，都是關節、肌肉痠痛的高風險群。若再加…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…加復發風險，令人捏把冷汗。 **飲食三少三多　避免熬夜打牌** 常佑康醫師強調，已進入追蹤期的病友，飲食要新鮮均衡，遵守三少、三多的概念：少肉、少甜食（例如年糕、糖果）…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣

以為黑眼圈是天生的？還是時常熬夜造成的結果，其實，生活中有某些壞習慣，就是會讓你變成熊貓眼呀！黑眼圈到底怎麼來的？美國洛杉磯南加州大學Keck分校，皮膚科助理教授Jes…
http://www.top1health.cn/Article/292/23087
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…響卵巢功能，導致卵巢早衰。此外，不良生活方式，如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒等，攝取太多高脂高糖、低蛋白低纖維的速食，肥胖等都會在一定程度上影響女性卵巢的生…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964
決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

…加。許多考生為了準備考試，出現壓力大、久坐不動、三餐不正常、熬夜等情況，對學習能力及身心狀態皆造成影響，萬一考試當天又遇上寒流，對於考生的耐力、專注力更是一大挑戰。國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…驗來看，從大年夜圍爐開始到年假結束，重鹹高熱量的飲食，再加上熬夜、活動量減少等原因，台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身，減重醫師楊智堯分享一些小…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

江蕙封麥演唱會一票難求，1名48歲的林小姐熬夜排隊搶票，拼命滑手機看韓劇打發時間，結果出現頭痛、眼周疼痛、視力模糊等症狀，患者一度誤以為是眼中風，緊急就醫才知道居然是罹患老花眼，且…
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…得這麼快？ **小提醒：**每天8小時的睡眠也非常重要，少熬夜，睡前少喝水。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
私密處問題難啟口？白帶色澤辨分明

…指出，無論是哪一種感染，最根本的預防方式皆為生活作息正常不要熬夜、日常生活不要累積太多壓力、不要灌洗陰道內部，也要注意個人的衛生習慣，衛生習慣不佳，自然容易經常性感染。 1.白色…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663