為了減重瘦身,許多人習慣到連鎖藥妝店,購買各種有助於瘦身或減重的食用產品,其中不乏近來詢問度相當高強調是輔助減重使用的「油切膠囊」。不過,有的藥妝店將此2款皆屬於「指示用藥」的「油…
http://www.top1health.cn/Article/250/12516吃輕食蛋糕能減重!台北城市科技大學餐飲系助理教授杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」,3年內甩肉30公斤,成功擺脫甜點暴食症,瘦的既窈窕又健康。她強調,瘦身要有恆心,三餐正常不絕食、下午…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487「肥胖可以從小根治,真的假?」根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,對抗肥胖、控制胃口,可以從大腦的神經細胞下手,科學家近年內,將可以找到永久對抗肥胖的方法,藉由藥物影…
http://www.top1health.cn/Article/250/12483![][122814] 想要瘦得健康,「聰明吃、快樂動」準沒錯!北市一位賈先生,曾經胖到96公斤,意識到肥胖對健康的危害,靠著對卡路里「卡卡計較」並且積極每天跳有氧運動,成功在3…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481「中年肥」是許多人的困擾,邁入更年期後更顯著,醫師表示,50歲之後基礎代謝率每年減少1%,因此即使食量跟過去一樣,但消耗的熱量卻變少,就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402(文/吳家誠 化學教授) 「白飯」在正進行減肥計畫的人眼裡,好像毒蛇猛獸一樣,很多人聽到「白飯」兩個字,直接聯想就是「肥胖的根源」,甚至有些人主張「要瘦,吃菜別吃飯」。其實,…
http://www.top1health.cn/Article/250/12399明明已經努力拒絕油炸、甜食的誘惑,卻還是瘦不了,最令人煩惱,其實發胖的元凶不僅跟吃進去的熱量有關,如果體內循環不通暢,也相當容易引起水腫型肥胖,想要排水腫助瘦身,瑜珈老師分享全身淋…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400兒童胖胖的未必是福!國民健康局指出,不僅他們長大後容易成為肥胖的成人,容易罹患糖尿病等慢性病,疾病風險其實早在兒童階段就已浮現,調查顯示,肥胖兒童的血壓、血糖、血脂異常率,幾乎是正…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388兒童節即將到來,調查發現,「新北市3成學童晚餐外食,薯條當飯吃」情形相當嚴重,令人憂心。營養師提醒,家長平日應多陪伴孩子,讓孩子們建立正確的飲食觀念,並拒絕垃圾食物,少吃多運動,才…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340青少年健康需求日趨多元化,根據成大醫院「青少年親善門診」統計發現,台南地區青少年最關心的健康需求以肥胖問題居首,其次是青春痘、親子衝突、心理精神問題及性行為等,不過,真正求助於醫療…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284藝人減重無所不用其極,藝人小甜甜日前在電視節目上坦言曾嘗試吃蟯蟲粉和減肥藥,在短短時間內爆瘦20公斤,但也因狂瀉肚子,身體毛病一籮筐。醫師提醒,利用寄生蟲減重的效果雖快,但容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/250/12283藝人小甜甜過去嘗試多種減肥偏方,最近靠中醫調養身體,一個月來減重2公斤,速度雖較其他人緩慢,但比起亂吃蟯蟲粉拉肚子,安全許多。 儘管半年來復胖近10公斤,仍有粉絲直呼:「想整…
http://www.top1health.cn/Article/250/12266星座專家薇薇安8年前減肥成功,狠狠甩肉20公斤,體重還一度掉到48公斤,但近來她疑似又復胖,原先的瓜子臉不但腫成大餅臉,身形也大了一號,忽胖忽瘦的體質和「死對頭」唐立淇差不多,不過…
http://www.top1health.cn/Article/250/12235違規食品、藥品、以及化妝品廣告日益猖獗,新北市政府衛生局去年總共查處442件違規廣告,遭處罰款逾千萬元,其中違規食品廣告,以宣稱「減肥瘦身」最多,其次為「男性壯陽」。衛生局指出,遭…
http://www.top1health.cn/Article/250/12160曾一度爆肥到61公斤的小嫻,成功甩肉12公斤,日前上電視節目大方分享減重良方。她提到,之前因飲食不忌口、作息較不規律,一不注意就從47公斤胖到61公斤,不僅在螢幕上看起來臃腫,還曾…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120