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…術。 此外,民眾應有「脂雕不等於減肥」的觀念,術後仍有復胖的可能,建議患者於手術後仍應控制飲食、適度運動,才能減少脂肪上身,保持姣好的完美體態。
http://www.top1health.cn/Article/46/8717…再推出新書分享維持減重成果的經驗,強調只要熱量不囤積,就不會復胖,秘訣就在於利用手掌、碗、杯子、湯匙等工具「均衡、準確」計算,讓中年的他,身體年齡卻僅有34歲。(影音/攝影記者黃志…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620…,好心告訴她一定要靠運動還有三餐正常吃,才能真正瘦下來又不會復胖,但她不以為意的表示,反正現在這樣已經習慣了,只要能瘦,似乎不必管這麼多。 等到再過幾年,我們幾個朋友又約出來…
http://www.top1health.cn/Article/8156…定近日施作胃繞道手術。但術後仍需搭配運動,和飲食控制,才不會復胖。(影音/攝影記者黃志文) ![國人BMI值27以上人口有8成5罹患肥胖相關疾病,尤其BMI值超過35的病態性肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/27/7604…術減重效果不佳,而且須要經常回診;胃折疊手術效果雖好,但容易復胖。在一次巧合的機會下,高雄義大醫院國際減重暨糖尿病中心主任黃致錕醫師將兩種手術結合在一起,並成功地讓兩種手術的缺點都…
http://www.top1health.cn/Article/7571…的方法,目前已成功戒菸5年,體重由88公斤減至71公斤,且不復胖維持5年。 台北市立聯合醫院社區護理室護理師郭怡君表示,養成規律飲食與適度運動習慣是戒菸成功關鍵。戒菸不只需控…
http://www.top1health.cn/Article/7341…都只用「少吃」來減肥,雖可能讓體重短暫下降,但一不留心就容易復胖。 ![健康管理中心院長張盈寬表示,「隱藏性肥胖」正在悄悄侵蝕健康,尤以19到34歲女性要特別留意。 想要避…
http://www.top1health.cn/Article/97/7191…,顯示減重幾乎已經成為全民運動,不過錯誤的減肥方式,不僅容易復胖,也可能傷身。 為了宣導正確減重,台中大里仁愛醫院將於明4日舉辦「父親節系列之爸爸不是大『腹』翁」活動,以有趣…
http://www.top1health.cn/Article/6969…者提出了一個更好的理由,他們發現產後哺乳超過半年的女性,往後復胖的機率似乎較低,有的甚至上了年紀後尚可維持良好的體態,一舉數得。 ![產後減重往往是一大難題,但好消息是,勤餵母乳…
http://www.top1health.cn/Article/18/6414…節食還是減肥藥,只是縮小脂肪細胞體積,或是改變脂肪分布位置,復胖機率極高。 ![][12627] 沒有魔鬼的身材、天使的臉蛋,常是年輕男女最大的夢魘,尤其對於多處局部肥胖者,往…
http://www.top1health.cn/Article/6185…很少,長期缺乏基本營養素,以致出現「溜溜球效應」,感覺很容易復胖,後來經過減重醫師指導,採取低GI飲食方法,如今外觀看似僅30歲。 楊承樺營養師提醒,三大凍齡飲食原則,首先,…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058…*抽脂搭配按摩或拉皮** 抽脂可減少體內脂肪的數量,使復胖的機率降低,再輔以術後按摩可以消除腫脹,促進皮膚彈性。至於產後的婦女,不只是腹部脂肪囤積,同時還會有肚皮鬆弛,因此建…
http://www.top1health.cn/Article/5796…腫脹,患者應乖乖穿著緊身衣,一方面促進皮膚平整,另一方面避免復胖。正常情況下,進行抽脂手術者,建議使用醫療用的彈性緊身衣3至6個月;接受溶脂手術者,則僅需穿著一般緊身衣約1星期。 …
http://www.top1health.cn/Article/5798…食術,也就是使用正確的飲食習慣來控制自身的體重,可以達到「零復胖」的正確瘦身方式,擺脫嬸味、告別大叔稱號! ![台安醫院劉怡里營養師表示,使用正確的飲食習慣來控制自身的體重,可以…
http://www.top1health.cn/Article/5360…,其中有不少採取如斷食、吃肉減重等錯誤偏方,結果減重不成反而復胖更嚴重。 也有的人為了減重,不惜花大錢購買市面上琳瑯滿目的瘦身産品,如減肥餐、減肥茶等,誤以為可藉由增進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/97/5201