復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「復胖」搜尋結果

總共找到 746 筆符合關鍵字「復胖」的資料

埋線減重真有效？醫：飲食控制

…。不少埋線者久了之後產生心理依賴，擔心一停止埋線就會復胖，張家蓓醫師認為，民眾還是要衡量自己的需求與荷包，而不是全然依賴埋線，且減重到一個程度都會遇到瓶頸，因此正確的心態是…
http://www.top1health.cn/Article/82/10290
體重急降非美事　4大後遺症上身

…維持這個降幅，雖然要花較長時間才能減到理想體重，但也比較不會復胖；相對來說，速成的減重法常見下列後遺症： - **溜溜球症候群：**速成的減重法難以長久維持，而且往往不是減掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221
胃束帶術後不回診　男體重反增10公斤

…。不過，李威傑醫師也提醒，患者接受任何手術後2年都有復胖的可能，若要維持相同或更好的減重效果，還是應該控制飲食、多做運動。
http://www.top1health.cn/Article/99/10052
打擊頑固型脂肪！試中醫藥膳茶飲

…茶方。 ![中醫認為，藥膳茶飲可改善頑固型肥胖，讓身體不易復胖。][24169] 中醫師陳潮宗表示，頑固型脂肪肥胖其病因可分為內因及外因兩種。外因是由飲食過量、運動過少等因素造…
http://www.top1health.cn/Article/258/10024
女生冬天跳繩超燃脂！5大絕招必知

…2個小時，藉此運動可以達到大量燃燒脂肪的效果，而且比較不容易復胖。跳繩還能使肌肉變得有彈性，運動之後做伸展運動，能夠讓身體曲線變得比較有型好看，所以許多女性都躍躍欲試。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/9858
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…方面每天拍打臀部和大腿的筋絡，自然就能瘦得勻稱窈窕，也不容易復胖了。 **消水腫5招生活小撇步** 1.避免久站、久坐。 2.維持正確的體態姿勢，腰桿打直、自然挺胸，…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
中年發福脂難消　震波打造好曲線

…習慣，才能達到真正塑身的效果，否則脂肪體積仍有可能變大，造成復胖的機會非常高。 **資料來源：[《模漾醫美MOYA》2012秋季號](http://www.moya.com.…
http://www.top1health.cn/Article/46/9666
銀髮族冬季減重　代餐包輕鬆無負擔

…，並且針對問題做改善，另外也要慢慢學會食物的代換技巧，才不會復胖。 **代餐減肥原則：** 1.以均衡營養為原則：需均衡的攝取6大類食物。 2.選擇口味、價格等可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

…肥胖族群嘗試各種減重方法，但都瘦不下來，或是稍微瘦一點，卻又復胖，讓肥胖陰霾籠罩心中，夢魘久久揮之不去。目前國內有生技業者推出一種最新的「體重管理基因檢測」技術，只要透過口腔黏膜細…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664
催眠能瘦身？美國婦7個月甩40公斤

…重班，並與朋友一起參加「 Zumba 舞蹈」的課程，但她不是復胖過快，就是因體力無法負荷而半途而廢，難以成功瘦下來。 ![靠催眠也可以瘦？在英國就出現了催眠瘦身療法，讓1名婦女成…
http://www.top1health.cn/Article/250/9525
中年發福好難瘦　電話諮詢助減重

…吃蘋果等單一水果餐、不吃澱粉飲食法等，雖然瘦得很快，但也很快復胖。改採免費電話諮詢人員的飲食與運動建議後，讓邱小姐從基礎代謝率開始了解減重的原理，得以健康瘦下來。而且當面臨停滯期時…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396
睡眠質量不佳　影響減重速度

…或量不足，容易造成水腫及脂肪合成增加，不僅不利減重、甚至可能復胖。 ![睡眠的質與量，會影響減重的速度，睡眠質好量佳，可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內的廢物。（攝影／黃志文）…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358
減肥計畫要「練習」　降低溜溜球效應

…；目的在先訓練好自身維持體重的技巧，如此一來，等瘦身成功後，復胖的機率也就大大降低。經過20周之後，兩組都成功減了平均17磅（7.7公斤），但經過1年之後竟發現，沒有經歷…
http://www.top1health.cn/Article/250/9101
「針」有效？破除針灸減肥4大迷思

…搭配良好生活習慣，以及適度運動，體重基本上能維持1年至3年不復胖。
http://www.top1health.cn/Article/82/9024
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…以及加速脂肪的消耗，有加分效果，同時要減少含糖飲品攝取，遠離復胖。 ![醫師提醒，運動後應盡量減少攝取含糖飲品。（攝影／黃志文）][20349] 中華民國肥胖研究學會副理事長、…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015