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「大蒜」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…蔥花備用。 2.生薑洗淨去皮、磨泥備用。 3.取4-5瓣大蒜、拍碎、去皮、切成末。 4.將上述所有材料混合、接著加入低鈉鹽、香油攪拌均勻即完成。 **效果：** 此款沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…、腸胃疾病所引起的。 **禁用食物：**韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐燻肉製品白酒、啤酒、葡萄酒。 **生活調理原則** ● 清潔口腔，預防齲齒，早晚刷牙，經常…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消者食用。 **★大蒜泡菜魚** **材料：**大蒜、四川泡菜各100公克、草魚1條。 **作法：**將草魚去鰓和內臟後，切成塊；將大…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…並能養顏美容，達到護膚抗衰老的功效。 **超級食物7／大蒜** 大蒜中的大蒜素及硒、鋅等物質，都是超強的抗氧化劑，可以預防癌症，使血管擴張，降低血壓與膽固醇，提高人體的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。  ![][68…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…* **材料：**瘦豬肉200公克，芹菜200公克、生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法：** 1.瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、生抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…體對膽固醇的吸收。  ![大蒜可升高血中的高密度脂蛋白(HDL)，對防止動脈粥樣硬化極為有利。][68462] **降膽固醇食物4／大蒜** …
http://www.top1health.cn/Article/101/21841
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…*進補鍋品還有1項大地雷，就是「沾醬」，如需要的話，以新鮮的大蒜、蔥末、薑、加一些含有礦物質及增加香氣的紅糖、少許醬油等調製即可，特別是自己料理美食，樂趣無窮，掌握高纖低脂原則，慎…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
產後狂掉髮？10妙招減緩掉髮

…撇除網路偏方** 不要為了治療產後掉髮而聽信偏方，將生薑、大蒜或米酒等刺激性物品往頭上猛擦，誤以為會促進頭髮生長，卻反而可能造成頭皮過敏潰爛。蔡逸姍醫師更強調，網路上來路不明的偏…
http://www.top1health.cn/Article/200/21821
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…日久不愈的患者，應減少芹菜的攝入量。 **降脂蔬菜5／大蒜** 大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…天然香料　去除魚腥提味** 香料有助於去除魚腥味，例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合，或擠上鮮榨檸檬汁，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

… **食材：**南瓜60克** **蔬菜：**洋蔥30克、大蒜2克** **熱量：**66大卡／1人份** **步驟：** 1.將南瓜洗淨去籽切塊後入電鍋蒸熟（不用削皮），…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
防癌看過來！7大天然食材報你知

… ![北京大學臨床腫瘤學院、北京市腫瘤防治研究所研究顯示，大蒜對胃癌有很好的預防作用。][67839] **食材7／大蒜** 北京大學臨床腫瘤學院、北京市腫瘤防治研究所研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…秋冬食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2／大蒜橄欖油濃湯】**（2人份） - 材料：馬鈴薯1顆、大蒜3瓣、牛奶360c.c.、鹽1/2小匙、橄欖油1小匙、細蔥末…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…其是深海魚來作為增強免疫力的食材。 **推薦食物10／大蒜：** 大蒜雖然會幫你帶來令人退避三舍的口氣，不過它卻具有不錯的提升免疫力功能。大蒜裡的含硫化合物可以提高T細胞及…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657

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