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…蛋汁煎蛋即可食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 如果出門在外或是工作中突然胃寒痛不舒服,可先喝杯熱開水,它能夠在第一時間緩解胃痛症狀,讓身體舒服些。另外,若目前胃功能虛弱者…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836冬天防曬不打烊!常有人誤以為冬天陽光日照少,所以出門就不需要防曬,其實,這是錯誤的觀念!許多女性捨棄防曬,卻不忘在臉上層層堆疊彩妝品,幾天下來竟發現臉部肌膚出現暗沈、細紋等老化現象…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…種類的蔬果,當然,最好能遵守日吃5蔬果的守則。許多人早上趕著出門,早餐往往只吃麵包,或許可以養成搭配吃蔬果的習慣,從早餐讓身體就能接觸高纖和維生素,相信就能有效預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16735…死急救案例,且以中老年男性族群居多。 **遠離冷空氣 出門要保暖** 台灣高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師王宗道指出,氣溫變化常會造成血壓不穩,門診患者通常是在…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733…的時間起床,這樣的習慣會對減肥很有幫助。 **3.盡量出門,不要老是窩在家裡** 身材苗條的人都很喜歡出去買衣服,也很喜歡受到大家的注目,在身材可以當作競爭力的時代之中,這…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…> **Q2.最寶貝的東西是?** 我的頭髮。我每天早上出門前一定要花20分鐘洗頭護髮,而且從來沒有染燙、剪短過。最近新購入自動捲髮器,能感受短暫的捲髮效果,方便又好用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16672…按摩時的力道要輕,且盡量避開皮膚油脂分泌較多的時段,如早晨剛出門接觸髒空氣時,以及傍晚下班時;最好是在中午休息和晚上洗完澡後按摩,每次約5至10分鐘,可達到控油的保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16595…哪?他卻苦惱許久,最後不好意思地大叫:「不知道啊~~。」平時出門喜歡簡簡單單、帶個帽子,低調不引人注意,這次來台灣也走隨意路線,只隨身攜帶墨鏡。馮紹峰William Feng表示,…
http://www.top1health.cn/Article/292/16538…是美」,為了一改「黑肉底」的先天膚色,平日保養格外重視防曬,出門必擦防曬乳液,就連上妝的粉餅、蜜粉也都要有防曬係數;盡量避免在太陽底下曝曬一整天,會躲進陰涼的地方,或用大圍巾遮住外…
http://www.top1health.cn/Article/115/16493…來的這條「抗橘皮」牛仔褲,出發點在於許多人都喜歡套上牛仔褲就出門,每個人衣櫃中一定會有的服裝也是牛仔褲;如果今天只要穿著褲子就能幫助雕塑身材,肯定會受到很多人的歡迎。 **遠…
http://www.top1health.cn/Article/46/16461…大小瑣事,但在私底下,他又要變成關心孩子功課、假日負責帶家人出門遊玩的好爸爸,無形中壓力增加,自然成為心力交瘁的原因之一。如何補足元氣才能讓王先生成功扮演一人多角,就成了最大的挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…如老樹盤根,嚇得不敢梳頭,但掉髮卻越來越嚴重,頭皮隱約可見,出門需戴帽子遮掩。但婦人使用側柏葉泡製的藥酒,髮量變多、掉髮減少,2個月後已不需仰賴帽子掩飾。 **【生髮老偏方:…
http://www.top1health.cn/Article/132/16432寒冷的冬天要來臨了,寒流來襲時,甚至要包得密不透風才敢出門,在這種季節女性生理期來臨時,如果發生經痛困擾,更是痛不欲生。家醫科醫師建議,這時候受經痛所苦的女性同胞們,可以試試看用吹…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361…周做幾小時的重訓,就會讓身體肌肉發達到不行。 如果不想出門上健身房使用重訓器材,其實在家中也有許多可以使用的重訓方法,例如一些訓練肌力的深蹲、仰臥起坐、伏地挺身,或是使用重量…
http://www.top1health.cn/Article/250/16267除非颳風下大雨,否則92 歲的素英阿嬤都會出門趴趴走。有時去分別住在台南市不同區的三個女兒家;有時住在高雄88 歲的妹妹會搭火車到府城找她品嚐小吃;週六則固定和一群阿公阿嬤在安平老…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245