…蛋汁煎蛋即可食用。 **【中医师小叮咛】:** 如果出门在外或是工作中突然胃寒痛不舒服,可先喝杯热开水,它能够在第一时间缓解胃痛症状,让身体舒服些。另外,若目前胃功能虚弱者…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836冬天防晒不打烊!常有人误以为冬天阳光日照少,所以出门就不需要防晒,其实,这是错误的观念!许多女性舍弃防晒,却不忘在脸上层层堆叠彩妆品,几天下来竟发现脸部肌肤出现暗沈、细纹等老化现象…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…种类的蔬果,当然,最好能遵守日吃5蔬果的守则。许多人早上赶着出门,早餐往往只吃面包,或许可以养成搭配吃蔬果的习惯,从早餐让身体就能接触高纤和维生素,相信就能有效预防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16735…死急救案例,且以中老年男性族群居多。 **远离冷空气 出门要保暖** 台湾高血压学会秘书长、台大医院内科部主治医师王宗道指出,气温变化常会造成血压不稳,门诊患者通常是在…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733…的时间起床,这样的习惯会对减肥很有帮助。 **3.尽量出门,不要老是窝在家里** 身材苗条的人都很喜欢出去买衣服,也很喜欢受到大家的注目,在身材可以当作竞争力的时代之中,这…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…> **Q2.最宝贝的东西是?** 我的头发。我每天早上出门前一定要花20分钟洗头护发,而且从来没有染烫、剪短过。最近新购入自动卷发器,能感受短暂的卷发效果,方便又好用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16672…按摩时的力道要轻,且尽量避开皮肤油脂分泌较多的时段,如早晨刚出门接触脏空气时,以及傍晚下班时;最好是在中午休息和晚上洗完澡后按摩,每次约5至10分钟,可达到控油的保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16595…哪?他却苦恼许久,最后不好意思地大叫:「不知道啊~~。」平时出门喜欢简简单单、带个帽子,低调不引人注意,这次来台湾也走随意路线,只随身携带墨镜。冯绍峰William Feng表示,…
http://www.top1health.cn/Article/292/16538…是美」,为了一改「黑肉底」的先天肤色,平日保养格外重视防晒,出门必擦防晒乳液,就连上妆的粉饼、蜜粉也都要有防晒系数;尽量避免在太阳底下曝晒一整天,会躲进阴凉的地方,或用大围巾遮住外…
http://www.top1health.cn/Article/115/16493…来的这条「抗橘皮」牛仔裤,出发点在于许多人都喜欢套上牛仔裤就出门,每个人衣柜中一定会有的服装也是牛仔裤;如果今天只要穿着裤子就能帮助雕塑身材,肯定会受到很多人的欢迎。 **远…
http://www.top1health.cn/Article/46/16461…大小琐事,但在私底下,他又要变成关心孩子功课、假日负责带家人出门游玩的好爸爸,无形中压力增加,自然成为心力交瘁的原因之一。如何补足元气才能让王先生成功扮演一人多角,就成了最大的挑战…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…如老树盘根,吓得不敢梳头,但掉发却越来越严重,头皮隐约可见,出门需戴帽子遮掩。但妇人使用侧柏叶泡制的药酒,发量变多、掉发减少,2个月后已不需仰赖帽子掩饰。 **【生发老偏方:…
http://www.top1health.cn/Article/132/16432寒冷的冬天要来临了,寒流来袭时,甚至要包得密不透风才敢出门,在这种季节女性生理期来临时,如果发生经痛困扰,更是痛不欲生。家医科医师建议,这时候受经痛所苦的女性同胞们,可以试试看用吹…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361…周做几小时的重训,就会让身体肌肉发达到不行。 如果不想出门上健身房使用重训器材,其实在家中也有许多可以使用的重训方法,例如一些训练肌力的深蹲、仰卧起坐、伏地挺身,或是使用重量…
http://www.top1health.cn/Article/250/16267除非刮风下大雨,否则92 岁的素英阿嬷都会出门趴趴走。有时去分别住在台南市不同区的三个女儿家;有时住在高雄88 岁的妹妹会搭火车到府城找她品尝小吃;周六则固定和一群阿公阿嬷在安平老…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245