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「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…一定要買糖果，可以選擇低熱量糖果，或是無糖的口香糖，這様可以享受吃糖果的樂趣，又滿足咬勁，也不用怕影響血糖和體重，或者是準備小包裝的海苔，製造吃東西的困難和複雜度，食量就會因此而變…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步　

…起消費者高度恐慌，而為了讓消費者減少接觸農藥殘留，吃得安心，享受物美價廉的蔬果，邁向「安全零毒害」境界，使得蔬果的安全衛生挑選，無形中更加重要。 **【選購蔬菜　3訣竅】：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360
春節遊台灣！上網找好康有購讚

…光局舉辦「台灣遊購讚‧觀光我最行」活動，鼓勵民眾上網找好康，享受特色遊程也能省荷包。結合各縣市政府舉辦的「台灣遊購讚‧觀光我最行」活動，從去年10月中啟動至今，已有「黃…
http://www.top1health.cn/Article/136/17335
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…升高，也會影響水分代謝導致水腫，高血壓、腎臟病等慢性病患者在享受口腹之慾時，尤其要注意。林詠霈營養師提醒，民眾過年送禮不妨選擇茶葉和咖啡禮盒，或以全穀雜糧、新鮮蔬果、無調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…沸15分鐘後關火。將藥汁倒入浴池，再加入2片橘子皮，即可入池享受美人浴。 **作用：**消脂纖體、改善血液循環。 **【泡藥浴的方式】** 每次浸泡15分鐘，休息5分鐘補…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…續航力，且能預防受傷。最棒的是腹部肌肉緊實，小腹瘦更快，能夠享受腰瘦的纖細美。 **用髖關節跑步 → 下垂臀上提** 不要以為跑步只是彎曲膝蓋，重點是將腳往後拉，再從髖關節…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…天低溫襲擊後，突然豔陽高照，讓許多民眾大快朵頤冰淇淋和冷飲，享受吃冰的快感。不過，中醫師提醒常吃冰冷食物容易形成脾虛體質，導致水腫型肥胖，若要遠離臃腫的身材，日常飲食首重「熱性」，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…不經過氫化，就不用擔心反式脂肪酸。為了讓消費者更安心享受美味，奶油球領導品牌已「不使用氫化植物油」，且經第三公正單位(食品工業研究所/SGS)檢驗未檢出反式脂肪酸。所以，消…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
玩樂去！金門優美戰地風情

…不高，但一會兒上坡、一會兒下坡，其實還挺花力氣的，但是，沿途享受著觀看清澈的藍天、呼吸著舒服新鮮的空氣，真的很值得。走著走著，還可以看到步道旁的岩石，彷彿是一隻巨大的兔子，這就是大…
http://www.top1health.cn/Article/120/17191
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…康小叮嚀】** 湯圓的口感軟粘，腸胃不容易消化，民眾在享受湯圓美味時，應細嚼慢嚥，切勿囫圇吞棗，建議長者或小孩食用時，先將湯圓分切成較小塊狀再慢慢食用，預防噎食情況發生。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
快速燃脂跑步法　4要點快記住

…備道具，所以可以很輕鬆地開始。最近穿著鮮豔慢跑運動服、時尚地享受跑步的女性也被稱為「慢跑美人」。因為有氧運動有燃燒脂肪的效果，所以跑步非常適合減肥及維持健康。而且只要更進一步地注意…
http://www.top1health.cn/Article/306/16977
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…中還包入具有補血、造血、寧心、安血功效的黑糖，輕輕咬一口就能享受到爆漿的口感。創意黑白湯圓的單顆熱量僅50大卡，比傳統花生或芝麻湯圓的熱量減少二分之一，適合喜愛吃甜點又怕胖，或常有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…所烘培出來的營養穀片。最近還有加上堅果類及水果乾的產品，可以享受香脆的口感及甜蜜的滋味，所以也廣受歡迎。沒有時間的早晨，只要配上牛奶或豆漿，簡單又方便，出門在外或是在辦公室…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…劉郁伶） ![採用天然調味所烹調的年菜，不僅熱量低又美味，享受美食不卡油。（攝影／劉郁伶）][47776] 食藥署主任秘書羅吉方建議，年節做菜要盡量選天然食材，如果因做菜所…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908
有氧運動+無糖綠茶　腰圍小2吋

靠運動減重，有的人可以在短短一個月看見成效，享受到顯著的成就感，有些人的脂肪卻特別頑固，無論怎麼努力運動卻還是很難甩掉。如何在運動中提高燃燒脂肪的量，儼然已成為減重者的重大課題！營…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901