下垂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下垂」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「下垂」的資料

夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…、消除脹氣；添加白朮可健脾益氣，適用於慢性胃炎、消化不良、胃下垂；白豆蔻可以暖胃，促進胃酸分泌；白芍藥，能抑制因緊張所導致的消化道潰瘍；佩蘭能改善胃病患者的消化不良、食慾不振等情…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…胸膛、腰部和骨盆腔立起來的原則，站立時雙肩可放輕鬆，雙手自然下垂，兩腳打開與肩同寬、腳尖向外打開30度，就可以形成標準的站立姿勢。在開始跨出步伐行走之前，身上最好不要背負重…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…性要注意了，長時間低頭滑手機，不但容易壓出雙下巴，皺紋、眼皮下垂都可能找上門。除了上述十項滑世代症候群，容易被忽略的後遺症，還包括視力、睡眠等也會受到影響，而父母若因為忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
塑造S曲線！來學貓伸展瑜珈操

…雙手放在臀部上方。吸氣時整個身體後仰，脊柱向後彎曲，頭部自然下垂，呼氣時髖部微微向前推送，也可以稍微彎曲膝蓋，控制身體的重心。吸氣從尾骨慢慢帶回上體還原到垂直狀態。重複這個動作3至…
http://www.top1health.cn/Article/250/19146
當心！輕忽6不良姿勢　易致腿變形

…姿勢** 坐椅子時背部沒有挺直，或是盤腿坐時，骨盆就會往後下垂，使得臀部變形影響外觀，且脊椎也會折彎，自然而然形成烏龜頸的姿勢。坐著的時候，只有在腰部和腹部微微使力並端正坐好才能…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手臂大多保持在身體前側下垂的姿勢，很少有機會活動到手臂上側的三頭肌，如果長時間沒有使用此處肌肉，肌肉就會變得鬆垮下垂，也就是一般人所稱的「掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

…往前凸的姿勢，會讓全身的運動效率明顯下滑。請大家試著將頭部往下垂，雙手高舉過頭，或是單腳往上高高抬起，你會發現此時手腳的活動範圍變小了。當頭部位於體幹正上方，手腳往上抬起的範圍，會…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
完美S曲線！8招打造極致翹臀

…血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/19057
局部減肥這樣做　9部位輕鬆瘦

… **減後背** 1.準備兩個啞鈴，站立姿勢，雙臂自然下垂，握住啞鈴，上臂向後做提東西的動作，把啞鈴提到胸部的側面。15個為一組，每天做3組。 2.站立，雙臂自然下垂，手心…
http://www.top1health.cn/Article/250/19048
月經失調！女生吃梅子蘋果月月順

…統問題(甲狀腺疾病)、性荷爾蒙分泌系統的腫瘤(多囊性卵巢、腦下垂體腫瘤、高泌乳激素、子宮內膜異位)等。當然除了荷爾蒙分泌不正常外，子宮肌瘤及其他卵巢、子宮、子宮頸的疾病也會…
http://www.top1health.cn/Article/324/18884
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…蛋白質為主，在晚餐攝取足夠的蛋白質，可以讓人在睡眠時，增加腦下垂體生長激素的分泌，有助於新陳代謝的提升，加強減肥成效。 **要領4／斷食日選擇優質蛋白質＆低GI的食物！** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
懶人逆齡保養法　向姊字輩說No

…熟齡階段，除了皮膚變得暗淡無光澤以外，肌膚也會變得更加鬆弛與下垂，包括法令紋、眼周細紋、木偶紋、魚尾紋甚至嘴邊肉也都會變得更明顯，也有可能眼尾下垂，眼袋更明顯的症狀出現。但如果在產…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…：** 臍下正中1.5寸處。 **作用：** 尿儲留，胃下垂，補氣等。 **方法：** 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。  …
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…蛋白質為主，在晚餐攝取足夠的蛋白質，可以讓人在睡眠時，增加腦下垂體生長激素的分泌，有助於新陳代謝的提升，加強減肥成效。 **要領4：斷食日選擇優質蛋白質＆低GI的食物！** …
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…在頭部時，按壓此處可疏通氣血。 - 眉中穴：眼睛痠澀或眼瞼下垂時，可按壓此穴。 - 絲竹空穴：眼睛痠澀時，按壓此處可緩解不適感。 - 承泣穴或示白穴：黑眼圈較深時，可按壓此處…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653