…胖,而以個頭高、骨架大來安慰自己,直到腳筋膜炎痛風、高血壓、高血糖上身,在床上躺了半個月不能下床,才承認自己真的是太胖了!接著開始嘗試各種減重方式,舉凡偏方或是減肥藥,內服、外用,…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838…週至少三次,每次至少三十分鐘)。 4. 預防三高(高血脂、高血糖症、高血壓)的發生。 5. 體重過重者,應配合營養師的飲食指導及適當運動,控制體重在理想範圍內。 6. 有蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/240/29796…不小心過多攝取油、鹽、糖,就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。 在這邊給大家一個好記的口訣「3低2多」,也就是低油、低鹽、低糖、多蔬菜、多水果,這口訣通…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771**【核心提示】:**高血糖、高血脂、高血壓被稱為「三高」,「三高」的形成正是由於生活水準的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果,這是眾所周知的。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741…疾病不只侷限於皮膚,有更高機會罹患乾癬性關節炎,或是高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。醫師指出,門診中就曾有1位乾癬患者合併乾癬性關節炎,因末端關節腫脹情形嚴重,只能坐輪椅進來,…
http://www.top1health.cn/Article/49/29727…癌症** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示,高血糖、高血壓、高膽固醇血症、自由基或是抽菸等因素,都可能使人體的血管內皮受損,而洋蔥中富含的槲皮素則可以做為體內的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…松醫師表示,不少性早熟的孩子體型可能較肥胖,罹患代謝症候群(高血糖、高血脂、高血壓)的風險也可能增加。長期攝取高糖分的飲料和甜食,除了容易肥胖,也可能造成胰島素阻抗,提升罹患第二型…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613…一跟香蕉,然後繼續撐到一點午餐時間(巧克力和香蕉這種能瞬間提高血糖的東西,是我們演員最好的朋友!)。那時是我體態最好的時候,大約55~56,體脂肪卻只有17~18%! 你看看…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586…癌症,居十大死因的第二位,但是只要適當控制三高,包括高血壓、高血糖和高血脂,就能預防和降低這類疾病的發生。 **40歲以上曾在2年內捐過血 可免費加做血脂血糖檢驗** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29557…] 衛福部曾針對15歲以上的台灣民眾進行三高(高血壓、高血糖、高血脂)調查時發現,高達7%的人患有中重度的慢性腎臟病。慢性腎臟病的衝擊,已經變成台灣相當嚴重的醫療和社會經濟問…
http://www.top1health.cn/Article/33/29552…0歲前均遠低於男性;50至59歲相對於40至49歲,高血壓、高血糖及高血脂比例分別為2.5倍、2.9倍及1.2倍。 「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」也發…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542…效的利用胰島素,有助於血糖控制;且單車控糖組相較對照組,處於高血糖的時間顯著降低近3成5(33%),其成效比餐後步行組更佳,整體血糖控制相對穩定。 一群熱愛單車運動、全台首支…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538**【核心提示】:**「高血糖、高血脂、高血壓」被稱為「三高」,「三高」的形成正是由於生活水準的提高,大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂的食物,也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338…可以減輕胰島素阻抗(insulin resistance)、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆,例如糖尿病、關節炎和心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323…胰島素抵抗。第二,睡眠障礙會影響正常的激素晝夜節律,如夜間升高血糖的激素(皮質醇等)濃度升高會導致晨起時胰島素抵抗加劇,生長激素分泌時間的延長也會引起機體血糖水準升高。 第三…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302