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…氨基酸,適度食用能加強肌肉比。而另一項動物實驗也發現,被給予高脂肪食物、有肥胖問題的動物,在飲食中適度加入蘋果、濃縮蘋果汁後,有助減少脂肪的囤積。 **第3種/藜麥** 原…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742…慣也會成為孩子的「榜樣」,如果家長自己的飲食都是高糖、高鹽、高脂,孩子「遺傳」這三高的飲食習慣後,肥胖也只是遲早的事。 **肥胖影響兒童健康 成年後易罹病** 眾所皆知,肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686…則經胰脂.分解後,再參與血液循環的代謝。 人們長期攝取高脂食物之後,血清中脂類物質增多。一些脂類物質沉積於動脈血管內,導致纖維組織增生,造成動脈粥狀硬化,從而誘發冠心病。因此…
http://www.top1health.cn/Article/145/21659…張根湖表示,乳癌發生大多原因在於家族史、生活壓力、飲食西化,高脂肪、高熱量、高鹽、低蔬果飲食、缺乏運動,以及晚婚、不生小孩、甚至不願意哺乳等,都是乳癌發生之重要因素,因此特別呼籲國…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660… ● 奶油製品和冰淇淋,脂肪和糖含量過高。 ● 泡麵高鹽、高脂,人造脂肪、防腐劑以及香精都偏高。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21652…構不合理、攝入營養不均衡等。隨著生活水準的提高,人們長期攝取高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物,進而導致高血糖和高血脂;隨著年齡的增長,中老年人的味覺感官逐漸衰退,「食之無味」使他們攝…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…量的攝取來減肥。而西式飲食其實盲點也不少,一不小心就可能變成高脂食物,民眾不用刻意追求西式的吃法,最重要的是切記均衡攝取澱粉、蛋白質、和油脂,少油少鹽,便可擁有足夠的能量。另外,若…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606…4] 攝護腺癌的高危險群是有家族病史,及飲食偏好炸物或高脂的男性。若從年輕時就能注意避免高卡路里或高脂、膽固醇的攝取,則有助於抑制攝護腺不正常的增生,降低罹癌風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569…癌並非不治之症,若能早期發現,治療效果不錯;婦女平常應少攝取高脂肪食物,多吃蔬果,特別是深綠色蔬菜及低脂肪的魚肉或瘦肉,平常多運動,避免太晚生育。
http://www.top1health.cn/Article/13/21556…炎的情形。 **2.飲食均衡:**保持飲食清淡,避免高油、高脂、高糖的食物。 **3.少菸酒:**抽菸和喝酒都可能誘發乾癬發作,根據研究,有抽菸的乾癬患者,其病情通常比較嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521…脂的作用呢?對糖尿病人又有什麼幫助呢? ![葡萄柚對於習慣高脂飲食的民眾,能發揮「控制體重、降血糖」的作用。][66819] 根據美國最新研究顯示,葡萄柚對於習慣高脂飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476…重** 廖健男醫師強調,基本上,未曾罹患冠狀動脈疾病的高脂血症患者,以改善生活型態如戒菸、減重、運動,及飲食治療為主,若經3到6個月仍未改善,再以藥物治療;若已罹患冠狀動脈疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496…*【7大錯誤飲食習慣】** 1. 外食比例高或愛吃高熱量、高脂肪食物。 2. 嗜吃紅肉內臟、帶殼海鮮,高纖飲食嚴重缺乏。 3. 每天最後一餐的進食時間超過晚上8點,甚至愛吃鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490…可以多次沖泡。 **效果:**橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。 <!--more--> **★薏仁茶** 浮腫的原因很多,如…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417糖尿病不是胖子或高脂飲食的專利,正常飲食也可能罹患糖尿病!國家衛生研究院發現,正常飲食罹患第二型糖尿病的原因可能是免疫失調所致,因缺乏酵素蛋白激酶MAP4K4,過度活化T淋巴細胞,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21409