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「高糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料-
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動
嗜吃高糖、重口味、高油脂食物、愛喝酒？當心！造成內臟脂肪大量囤積，導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的游泳圈。養生瑜珈教練表示，想要有效甩開「米其林」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984 -
月減2公斤！陳建州除腹4攻略
…時間。此外，工時長也會增加壓力，讓人感覺倦怠不想動，多靠高油高糖食物紓壓，養成少蔬果又多油脂的飲食習慣，久而久之，不胖也難。 **男性腰圍不逾90公分！陳建州除腹4攻略** …
http://www.top1health.cn/Article/261/27985 -
胰島素阻抗釀糖尿病 吃低GI料理
…慣的人，小心陷入「飲食3高」風險！即容易出現高GI、高油脂、高糖份等問題，更危險的是，如果未加以控制，恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子，成為罹患糖尿病的高危險群！ ![針對照顧糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969 -
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖
…世界長壽地區之一。維族人的日常飲食中，通常以牛羊肉、乳製品、高糖瓜果為主，如此高脂肪、高蛋白、高熱量的食物攝入，當地卻很少有人患糖尿病和心腦血管疾病。聯合國衛生組織考察後發現，在維…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883 -
別讓身體早「生鏽」 吃對延緩老化
…事情都記不住，真擔心大腦「未老先衰」。事實上，現代人飲食往往高糖分、高脂肪、高熱量，加上喜歡吃油炸、燒烤、加工食品，導致體內自由基增加，細胞因此受到損害和氧化，就容易造成老化提早發…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810 -
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管
…色蔬果清血脂 有助促進血管彈性** 現代人飲食往往高油脂、高糖、高膽固醇，不知不覺造成心血管負擔，建議均衡攝取蔬果，幫助促進血管彈性，清除血脂肪。而紅色蔬果也含有許多保護心血管的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688 -
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾
…比較貧瘠或是隨便吃，例如，隨手捻來點心就吃（空熱量、高脂肪、高糖食物與飲料），自然與定時吃早餐的人在營養攝取上就有很大的落差囉！ ![][80842] 而有研究指出高蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724 -
寶寶吃副食品？5訣竅健康吃（上）
…另一方面，當水果打製成汁後，甜度比直接吃水果來得更甜，果汁的高糖也會導致孩子對於其他含糖較低的食材沒有興趣，更會影響孩子吃副食品的狀況，1歲以下的孩子容易因此而導致副食品吃不好，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721 -
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉
…來比較能掌握新鮮度與安全性，二來也能避免吃進這些食物中高油、高糖與高鹽的添加原料。 **技巧2／拒絕勾芡、奶油醬等湯汁：**濃稠的湯汁都內含高油、高糖與高鹽量的製作過程。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/26624 -
各國招牌臭食物 竟有極高營養價值
…鈣、鐵、磷等多種微量元素，被譽為「果中之王」。 榴槤是一種高糖、高脂、高熱量的「三高」水果，因此吃多了，身體不容易消化吸收，容易引起飽脹感和上火。 **小叮嚀：**吃榴槤一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526 -
全糖飲料當水灌 男血糖飆險被甜死
…-> ![46.3％糖尿病患者不知道自己有糖尿病，若又習慣高糖飲時，容易在短時間造成血糖失控。][80342] 血糖高到1000mg/dl就可能昏迷甚至致命，臨床上高血糖高…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562 -
十年後超高齡社會 老齡生活6危機
…不」與「三高」特性：不定時、不定量、營養不均衡；高油、高鹽、高糖，日漸損害心血管循環系統，是銀髮族健康的慢性殺手。 2. **服藥危機：**根據估計，老年人服用醫師慢性處方藥物者…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543 -
體重輕不一定瘦 3招有效降體脂
…多來自高碳水化合物和高油脂飲食，當我們吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增加。要降低體脂肪，首先要控制飲食中攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478 -
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜
…冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候，應該注意什麼問題？營…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397 -
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清
…組提醒，若不注意營養標示，夏日開胃飲食為刺激食慾所添加的高鹽高糖，恐怕隱藏更多熱量及鈉含量，長期維持重口味的飲食習慣，還可能引發肥胖、高血壓等問題。 
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