…養教育專家,擔任醫院患者、上班族和健身中心的營養諮詢師與教育計畫企劃人員。相信健康的瘦身在於改變生活習慣,也就是從生活中的小改變做起。致力於推廣正確的營養知識,而非提倡瘦身知識。她…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216…冬季與春季的幾個月裡,我為十七個齲齒普及的案例施行強化的營養計畫,這個群組原本49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞,實施營養計畫其間總共只產生了兩個或0.45%的新蛀牙洞。每個人分別接…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067…有助減肥相信大家都有所耳聞,根據國外的一項研究顯示,配合飲食計畫並且一天睡8.5小時的人兩週平均瘦了3.9 公斤;而同樣配合飲食計畫,一天卻只睡5.5小時的人,不但只瘦了0.6公斤…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…及性命。 <!--more--> ![對於有備孕計畫,一方卻有B肝問題的夫妻來說,口服抗病毒藥3-6年的治療時間實在太漫長,不僅擾亂生育計畫,更會錯過黃金生育期。][6…
http://www.top1health.cn/Article/232/19970…生多種促進好心情的荷爾蒙。][63143] 研究顯示,計畫產後哺餵母乳、而且能成功如願的媽媽,是對於產後憂鬱症最具「抵抗力」的人。產後直接餵寶寶配方奶的媽媽們,罹患產後憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/303/19899每天喝豆漿將掀起風潮!日前台灣營養基金會提出「一三五豆漿日」計畫,呼籲民眾增加大豆蛋白質的攝取。近期即有多位名人起身響應,以網路創意圖文的方式,分享自身豆漿飲用經驗。包括可愛童星喬…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628…的人權逐漸受重視,不久前有助產團體要求醫師遵照產婦擬定的生產計畫書,執行如上述內容,遭婦產科醫師痛批,此舉將「人性化生產」無限上綱,罔顧醫療專業,恐帶來更大的風險。 ![少子化使…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539…兒童肥胖問題日益嚴重,家有小胖孩的父母要陪伴孩童一起執行減重計畫並增加運動量,才能達到理想體重。][60126] 中華民國肥胖研究學會副理事長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,有些…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385…,有些甚至有助減重,但若吃太多,反而會讓人後悔莫及,毀掉減肥計畫! ![堅果類含有Omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素E與纖維,但是熱量可不低,減肥者必須謹慎拿捏份量。][599…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350…有關;醫師強調,目前健保署已進行「腦中風的急性後期照護及復健計畫」,讓患者能得到妥善醫療照護與復健,不僅能大幅降低反覆住院所耗費的醫療成本,更對患者照護及醫療資源使用都有加分效果。…
http://www.top1health.cn/Article/167/19330…**7.害怕增加家人的負擔。** **癌友導航計畫 追蹤至少1年** 國民健康署為幫助病人破除迷思與解決困境,103年推出「癌友導航計畫」,只要一旦被醫師診斷為癌症…
http://www.top1health.cn/Article/310/19153…險。 **葉酸的重要性** 陳芳怡醫師指出,若有計畫懷孕,最好提前補充葉酸,現代人普遍外食居多,蔬菜的攝取量不足,準媽咪們可從孕前1個月開始調整飲食比例,多攝取蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/19036…寶寶。 【案例2】2010年,一位39歲的未婚女性有凍卵的計畫,而尋求陳醫師的協助,當時大約取出12顆成熟卵子。她在兩年後結婚,藉由先前冷凍的卵子而順利懷孕,生下健康的雙胞胎。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/18943… **不會害你功虧一簣的美味甜點!** 別害怕!在美容排毒計畫中,我們還是能適度的享受甜點。要是不能偶爾品嚐點美味的食物來滿足自己,這樣的生活真是不敢想像!選擇容易消化的點心是很…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801…建議進行二段式試管嬰兒懷孕生子,目前已經順利生下2胎,下個月計畫在解凍32歲時取出已受經冷凍的胚胎,要繼續拼生第3胎。 **取卵冷凍胚胎 想再生時可「凍齡」** 當婦…
http://www.top1health.cn/Article/132/18617