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…區人們不再受苦,並在Indiegogo網路上徵求網友投資防蚊計畫,以籌資協助在烏干達測試防蚊貼布,網友在網站上花35美元可以收到10塊防蚊貼布,同時該公司也會向烏干達發出同等數量的…
http://www.top1health.cn/Article/242/14664…檢查出8顆子宮肌瘤,最大顆的直徑就達8公分,打亂小倆口的懷孕計畫,原想先將肌瘤切除,但她接受主治醫師的建議先嘗試自然懷孕,順利懷上第1胎,但因肌瘤會隨胎兒一起長大,肚皮一度大得像懷…
http://www.top1health.cn/Article/251/14612…,指揮中心宣布即日起調升河北省旅遊警戒為第二級「警示」,提醒計畫前往的民眾保持良好衛生習慣,避免接觸禽鳥。其餘不含港澳的省市則維持在第一級。 中國大陸自3月底傳出H7N9確診…
http://www.top1health.cn/Article/240/14579…公出遊,據外媒報導,她似乎不在意外界如何評斷她的身材,將節食計畫拋在腦後,不僅猛吃油膩比薩,還狂灌白葡萄酒,相當輕鬆愜意;而她酒足飯飽後,更穿上豹紋比基尼,露出肥肚腩,腰際毫無曲線…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536…少** 不需要強制中斷咖啡因的攝取,一天一杯漸漸地減少才是計畫不會受到挫折的秘訣。首先列出自己不知不覺中所攝取的咖啡、紅茶、綠茶、可可、含咖啡因的提神飲料等,在做出一杯杯減少的計…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515…瘋的吃下家庭號的巧克力桶(約4300大卡),但馬上就重拾減重計畫,每天勤跑健身房做重量訓練,在3個月內成功甩肉34磅(約15公斤),體脂肪更從23%減到剩3%,打造出完美的6塊腹肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/14457…除雙乳後,裘莉更透露自己被診斷出有5成罹患卵巢癌的機會,因此計畫在40歲以前進行摘除卵巢手術。據悉,布萊德彼特為此不斷鑽研醫學報導,擔心手術會導致瘦弱的嬌妻提高罹患骨質疏鬆、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/234/14417…東醫院家醫科醫師朱育瑩表示,若能掌握3大黃金時機,可以讓減重計畫事半功倍、有效達標。 **時機1:晚餐少吃醣類、增蛋白質** 碳水化合物等醣類可提供快速的能量來源,但相…
http://www.top1health.cn/Article/250/14322…及長期照顧科黃翠咪科長指出,政院於96年通過「長期照顧10年計畫」,估計10年內政府將投入817億3,566萬元,這是我國因應高齡社會來臨,除國民年金制度之外,最龐大的社會福利計畫…
http://www.top1health.cn/Article/110/14240…常常會不受控制的大吃大喝來慰勞自己,但是如果回到家後還有運動計畫等著你,就要控制自己別吃太飽,以免回去只會想攤在沙發上什麼都不做。此外,當夜晚運動族群還有一個好處,那就是幫助睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194… **1. 設定目標** 先從短期目標開始,接著再擬定長期計畫,要記住這些方案必須是符合實際狀況可執行的!若訂下難如登天的目標,例如1周就要瘦5公斤,那麼放棄也是可預見的事實。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14193…擇想吃的食物,相對來講心理壓力也較小,不會有必須嚴格執行飲食計畫的壓迫感。 不過,當然不是指一過了6點就可以無限吃到飽,前提是對於高油脂與油膩的垃圾食物還是要少吃,長期下來你…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107…暫時把家裡的體脂肪計放一邊吧! **【上班族媽咪的初期計畫】** **外食頻率高‧留意營養素均衡** 懷孕初期(3~17週),上班族媽咪工作忙碌,大都以外食為主,賴玉釧營…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770…與人名組合,來測試受試者記憶能力,接著進行為期半年的飲食控管計畫,其中選出9位必須按照30%蛋白質、30%碳水化合物、40%不飽和脂肪的比例進食,剩下的受試者則是按照15%蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/250/14031經歷了辛苦的運動與節食計畫,好不容易在體重計上看到令自己滿意的數字,但是成功瘦下來後,先別高興得太早,瘦身後能更維持身材、保持不復胖,才能算是真正減重成功。美國「Live Stro…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007