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「腸道」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸道」的資料

巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…** ★牛蒡的膳食纖維是胡蘿蔔2.6倍、花椰菜3倍，可促進腸道蠕動。其中的菊苣纖維是腸道益生菌的重要養分，可維護腸道健康。 ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能，促進血…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…足，就會讓毒素與廢物長時間累積在體內。你需要的是維持「健康的腸道」，蔬果纖維、酵素以及為益生菌都是幫助維持你腸道健康的頭號幫手。 ![吃得少不一定就可以瘦！天然蔬果酵素才是幫助您…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…種，而膳食纖維又分為水溶性及非水溶性兩大類。膳食纖維可以整頓腸道環境，維持腸道菌叢平衡，幫助腸道蠕動，把食物殘渣以及害菌所產生的腐敗物質一起排出體外，對於有排便困難者，可以說是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
腹瀉別亂吃止瀉藥　3公分糞石卡直腸

…腸裡還卡了一顆3公分的「糞石」。醫師指出，止瀉藥的作用是要讓腸道不蠕動，若自行濫用止瀉藥，輕則導致便祕形成糞石，嚴重還可能會造成腹膜炎及腸穿孔。這名83歲的阿嬤，長期自…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812
外食族挑戰宿便　巧吃西洋梨補高纖

…的就是存在於食物當中的纖維質，一般常見於蔬果之中，是維持人體腸道機能正常運作的重要成分。事實上，膳食纖維根據類型、作用的不同，又可劃分為非水溶性膳食纖維、水溶性膳食纖維兩大類。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29779
你是香蕉便、小石便嗎？必知6型排便

你排出的是比較軟嫩的「香蕉便」？還是顆粒狀的「小石頭便」？腸道裡有益菌、壞菌及伺機性感染菌三種細菌，腸道不只消化、吸收食物，還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況，日本專家…
http://www.top1health.cn/Article/240/29726
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

人體腸道彎彎曲曲，想要直通到底，還真是一件困難事，因此幾乎每個人都曾有過解便不順的情況，尤其癌症患者，身體免疫力變差，腸道動能也跟著變弱，頻頻被宿便打敗！坊間流傳「早上上廁所」和「…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道、增強蠕動、通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。 **儲存技巧：**紅薯很容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
飲食與抗生素可能影響腸道微生物相

…發現罹患克隆氏症(Crohn’s disease)的患者，其腸道微生物相可能受到飲食、抗生素與發炎狀況的影響。 ![國外研究顯示，飲食對於兒童的腸道微生物相有所影響。][8570…
http://www.top1health.cn/Article/320/29355
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…國內半數青壯年都有便祕困擾，顯見這是普遍的問題。持續便祕會使腸道內的壞菌增加，導致身體吸收有害物質、免疫力降低，造成肥胖，甚至容易誘發癌症病變。而膳食纖維與消化酵素則是照顧腸胃健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…的萬病之源。如果糞便產生後，不能在24小時裡離開人體，就會在腸道裡腐爛變質，成為細菌的滋生地，使腸道壞菌大量增加，影響腸道健康。值得注意的是，宿便在人體內長時間停留，其中的…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
寶寶沒食慾、愛哭鬧　小心牛奶蛋白過敏症

…為2.2％至5.9％左右。牛奶蛋白過敏的影響主要在胃腸道、皮膚、呼吸道及行為症狀方面。嘔吐、腹瀉和肚子痛常會發生在攝食過敏性食物的2個小時之內，但症狀的輕重程度有很大的差異…
http://www.top1health.cn/Article/87/29156
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

…more--> ![][85136] **習慣2／「腸道是第二個腦」　　保持排便暢通** 若提到腸道，我想有許多人都會認為「那是吸收食物營養的地方」。各位知道嗎？一般認為…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。 ![許多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。][…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101