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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…有暖心的效果！ ![][72975] 在寒冷冬天，手腳經常冰冷，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面推薦10款冬天熱飲，不但暖身還…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

**【核心提示】：**冬季氣候寒冷乾燥，不少人都會有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然後再對症治療。對於一般因氣候乾燥引起的季節性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

**觀察重點／1顏色** 腳底的顏色呈現出一個人的身體狀況、能量、血液狀態等，每天都會略變不同。 ![][72986] **觀察重點／2角質** 腳是不是有哪個部位總是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
腳底長丘疹　少年誤將蹠疣當雞眼

腳底若出現硬塊丘疹，千萬別將病毒疣誤解雞眼！高雄1名19歲男性，數月前發現左腳底有幾顆表面略黑且粗糙的硬皮丘疹，以為是雞眼，便自行買雞眼貼布使用。結果狀況並沒有改善，反而出現更多病…
http://www.top1health.cn/Article/49/22920
追求真愛！部落客一休年甩26公斤

…從小就胖。高中以前，我一直都是運動健將，但高一柔道比賽摔斷左腳韌帶，之後就很少運動。畢業後，更是只吃不動，加上作息混亂，就開始不斷發胖。外表走樣後，能穿的衣服也很有限，加上…
http://www.top1health.cn/Article/145/22864
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

**【核心提示】：**一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…議，若已有不適的症狀，就不要再做會加深影響的動作，例如可選用腳踩式拖把，免去老式手擰拖把的麻煩。另使用乾布擦拭或除塵紙巾以減少需要擰抹布的次數；高處打掃則可利用長柄掃具與小板凳減少…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

低溫侵襲，手腳老是冰冷僵硬，凍到晚上棉被包緊緊，也難以入眠嗎？許多人遇到手腳冰冷，直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐，但營養師認為，根本的禦寒之道還是要「吃對營…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
老人手腳麻木　缺乏維生素B群惹禍

**【核心提示】：**老年人經常會有手腳麻木的感覺，有時是連續的，還有許多時候可能出現持續性不明原因的麻木感，老年人手腳麻木有時是由於睡覺手腳受壓而引起，經過活動可自行緩解。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/253/22707
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。 **搓腳心：補腦安神** 人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能發揮補腦益腎、益智安神、活血通絡的效果，還可以防治健忘、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
坐著不動也「腰瘦」！3動作消小腹

… **【3步驟消小腹】** ![][72163] 1.雙腳上下交叉向上，一隻腳用腳尖支撐，另一隻腳懸空抬起，腹部肌肉用力支撐。  ![][72…
http://www.top1health.cn/Article/145/22665
防蘿蔔腿上身！快學高跟鞋倒穿法

…練習腿部放鬆運動外，在外面，可趁著無人時將高跟鞋脫下倒穿，讓腳部呈現腳尖上腳根下的姿勢，亦有助放鬆小腿肌肉，預防蘿蔔腿。 ![][72017] 此外，像日本流行過來的前高後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22599
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…逆時針按摩，非常有效果。另外，仰躺後在胸部正中央放在熱毛巾，腳踝左右晃動也是不錯的方法。這時，脖子也可以敷上熱毛巾，效果更好。 **冰冷的原因處理法：內臟虛冷型** 富田小…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

…身體能量低，畏寒肢冷。 2．味覺、嗅覺異常。 3．雙腿、腳趾、手臂不明原因突然刺痛、麻木或疼痛。因為甲狀腺激素水準持續偏低，容易導致大腦和脊椎傳遞資訊的神經受損。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
冒汗是重度畏寒症？5症狀自我檢測

… **症狀1／**胸部以上不會特別感覺到寒冷，但經常被說手腳冰冷。 **症狀2／**氣溫或運動等容易變熱時，胸部以上會立刻大量冒汗。 **症狀3／**手掌或腳底會冒汗。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22545