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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…3名分別是「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」，以及「腰酸背痛」，可見「奶媽」真的不好當。 ![哺乳媽媽只要做法正確且還有奶水，隨時可創造自己的「黃金追乳期」。][75357]…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…沒精神、下班後怎麼樣都休息不夠，接著各種酸痛找上門，尤其是下背？先來做個小檢測，看看你中了幾項？ ![][75212] **【首部曲－小測驗】** 1.久坐時是彎腰駝背、縮肩…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

…注意！ ![家長應該注意孩子的坐姿長期是否正確，避免發生腰背酸痛的情況。][75060] 一般人以為坐著比站著舒服，其實坐姿的腰部承受壓力是站姿的1.4倍，一但坐姿不良，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
逾2百萬人下背痛　彎腰動作大NG

你相信嗎？每年花在下背痛的醫療費，高達台幣117億，高居全國門、住診醫療費用支出皆排名第七，並居外科類前茅。所謂下背痛，一般是指腰痛，大概是身體後面肋骨到骨盆這個的部位。下背痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

**【核心提示】：**背部太多脂肪，讓姑娘們看起來虎背熊腰。如何減掉虎背熊腰？下面小編介紹兩個有效瘦背的瑜伽招式。 ![][75022] 不正確的姿勢會引起肩膀和背部的僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…[清明連續假期，長途開車陷入車陣，除容易疲勞外，更容易增腰痠背痛。][74759] 物理治療師江明曄指出，開車久坐，緊盯前方，頸部容易有酸痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
舒緩腰背痠痛！快來做4瑜珈伸展操

溫柔地舒展背部肌肉，有效改善背部與腰部的痠痛，並釋放壓力。 ![][74894] **動作1／**雙腳盤腿而坐，抬頭挺胸。 **動作2／**吐氣，上半身微微向前傾，雙手扶…
http://www.top1health.cn/Article/145/24554
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

…鐘。 **步驟1／**雙腳盤腿而坐，右手抓住左膝，左手繞過背部，將手背貼在右腰上。 **步驟2／**眼睛直視前方，吸氣將脊椎向上拉長延伸。  …
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
【查疾病】花斑癬

…色共存，狀如花斑。皮疹無炎性反應，偶有輕度瘙癢感，好發生於胸背部。花斑癬可分為： 1.花斑型：初起呈淡褐色，表面發亮，以後出現色素減退。由於新舊皮損混在一起，而呈花斑狀。…
http://www.top1health.cn/Article/157/23606
【查疾病】急性腰扭傷

…因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動，引發腰背及臀部的急性疼痛，常見的發生狀況，例如： (一)彎腰搬重物時姿勢不正確及用力過猛。 (二)兩人搬重物有人配合不當，…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653
下背痛糾纏十年　確診竹竿病膝已壞

現年62歲的黃先生，30多歲時出現晨間僵硬和下背痠痛的症狀，誤以為是一般的腰痠背痛，先後嘗試痠痛貼布、拔罐、放血等民俗療法，但痠痛卻越來越嚴重，花了10年四處求醫，才被風濕免疫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/32/23662
消除厚背脂肪！快做3擴胸運動

**呂醫師這樣說：** 背部脂肪肥厚，線條鬆垮，最會透露出女性的年齡。利用手拉繩做擴胸運動，可穩定動作核心，且加強緊實肌肉，不僅能美化背部線條，同時連女生最在意的胸部外擴也能防治…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456
【查疾病】毛囊炎

…任何有毛孔的部位，都有可能發生。常見的部位包括頭皮、前胸、後背、臀部、大腿、上臂等處。臨床上呈現出一顆一顆的紅色丘疹或膿皰，有時會痛或癢。毛囊炎常發生在男性朋友身上，而不同…
http://www.top1health.cn/Article/157/23165
【查疾病】僵直性脊椎炎

…柔軟度而形如竹竿，早年被稱「竹竿病」，部分患者會轉變為嚴重駝背，僵直性脊椎炎早期與一般關節痠痛類似，因此許多人常常忽略此疾病，而沒有立即接受正確的治療。僵直性脊椎炎典型的症…
http://www.top1health.cn/Article/157/23131
【查疾病】慢性子宮頸炎

…血性。感染發展到宮頸周圍組織時，可以有下腹墜脹和腰痠背痛等症狀。醫生行婦檢時，可以見到宮頸糜爛面積占整個宮頸在1/3以內者為輕度，1/3～2/3為中度，2/3以上為重度，假…
http://www.top1health.cn/Article/157/23124