「老年人」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老年人」的資料-
老人慢跑別失速 掌握5大要點
…心肌功能，還能增加優良膽固醇含量，進而延緩動脈硬化；不過對於老年人來說，需要特別注意慢跑的時間長度、防護方法等，以免為了健身反而造成傷害。 ![老年人想靠跑步健身，首先要注意暖身…
http://www.top1health.cn/Article/263/12279 -
躺下來天旋地轉 耳石脫落引發眩暈
…] 郭綜合醫院耳鼻喉科謝易倫醫師指出，在暈眩病人中，特別是老年人，眩暈是最常見病灶。根據統計，國內在70歲以上的年長者，逾 3成至少曾經有1次「良性陣發性姿勢性眩暈」，主要是在頭…
http://www.top1health.cn/Article/61/12280 -
老人晚飯後30分 散步最佳時機
…，可以說都是容易實踐、又不激烈的好運動，特別是對於體力較弱的老年人來說，散步絕對是適合的運動之一。日前國外研究也指出，規律散步運動對心肺耐力增強等效果，絕不比上健身房來得差。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/263/12232 -
女性何時最性感？答：30歲是巔峰
…「老了」，男性則為34歲在顛峰、43歲開始老化、59歲後成為老年人。如現年30歲，演藝事業正如日中天的好萊塢女星安海瑟薇（Ann Hathaway）就是30性感女人最佳代表，同時也…
http://www.top1health.cn/Article/249/12170 -
老人泡腳促血循 晚上9點最適合
…演了很重要的角色，除了久坐不動的上班族適合泡腳促進循環之外，老年人也很適合藉此幫助改善體質，且膝蓋以下至腳底有許多重要穴道，因此靠睡前泡腳，可刺激穴道。不過，泡腳也有學問，除了時間…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043 -
睡眠呼吸中止 腦瘤風險增加近5成
…性的發病率約為女性的2至8倍，平均20個成年人則有1個患上，老年人的病發率則為10%。另外，肥胖、扁桃腺過大、鼻骨移位、酗酒、吸菸及服用安眠藥的人士較易患上睡眠呼吸中止症。
http://www.top1health.cn/Article/64/12047 -
銀髮族護肝 多吃豆干、深色蔬菜
…，身體就無法順利排除體內毒素，久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，因此護肝也就成為老人們應當仔細注意的一大保健方向。生活中許多食物都…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020 -
春天吃楊桃枇杷 潤肺護喉一把罩
…狀；而春天正是楊桃與枇杷盛產時期，兩者都可以保護喉嚨、潤肺，老年人此時吃更能強健身體。 ![楊桃有生津止渴、潤肺的效用，但屬性較寒，不可食用過量。（攝影／黃志文）][30211]…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970 -
金針菇增強免疫力 蜂蜜優格抗過敏
…，溫度變化、季節變換都是造成過敏加劇的原因，對於抵抗力較弱的老年人來說，在飲食上更要謹慎選擇，多吃可幫助抗過敏的食物。 ![蜂蜜可以滋陰、潤肺，也有抗過敏的功效。][30127]…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945 -
年輕人也腰痠背痛 姿勢不當是主因
以往「腰痠背痛」多是中老年人的生活寫照，不過醫師臨床觀察，慢性腰背痛的患者有年輕化的趨勢，最主要的原因就是姿勢不當，導致腰部承受過大壓力，尤其電腦族長期久坐，不當姿勢持續過久，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/11880 -
久咳不癒怎麼吃？雞蛋加糖水止乾咳
…因此對於咳嗽也有輔助療效，特別是對腎虛腰酸、有排便不順困擾的老年人而言。另外，使用生芝麻是由於炒過後性質會變燥，容易上火，因此應使用生芝麻較佳。 **【雞蛋加糖水】每日早晚各…
http://www.top1health.cn/Article/132/11853 -
老人頭暈目眩 喝菊花蜜飲就對了
老年人有時好端端地會突然出現天旋地轉、暈眩、失衡感，伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗及血壓下降等症狀，持續時間數分鐘至數小時都有可能，有時甚至可達數天以上，要注意這種頭暈目眩的狀況，很可…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826 -
頸部馬殺雞太猛 壓迫動脈腦中風
…總醫院神經醫學中心腦中風加護室主任醫師翁文章表示，中風不僅是老年人的專利，相較於銀髮族因血管老化、高血壓、高血脂、心臟病等引發的中風，臨床上也不乏20～30歲的年輕人，為了舒緩疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/11820 -
多次中風 大腦空洞智力易退化
…到鋒面和大陸冷氣團的影響，這兩日全台氣溫驟降12度以上，不少老年人因無法適應溫差而引發小中風，醫師表示，中風會造成大考區塊功能喪失，產生空洞，導致智力退化的腦血管失智症。 
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