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…他命、無機物質) 必須從體內消耗,可能會引發免疫力不足和加速老化等問題。 ![][64788] **喝酒真的會變胖嗎?** 雖然我們不會因為酒本身的熱量而變胖,但酒會影響…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305…一;甚至因為眼部的肌膚較薄且沒有骨頭做為支撐力,進而容易出現老化徵兆,更會帶動其它部位老化,例如,因為晚睡而加重眼部支撐,導致額頭與臉頰的皺紋出現。 因此,我們需要眼霜來…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272老是忘東忘西、想不起原先要做的事?當心!你的大腦已提早出現老化症狀。為避免上述情況發生、找回消失的記憶力,營養學專家指出,除了減少壓力來源、調整生活習慣外,最重要的就是如何促進腦細…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116才剛剛提醒過的事情,怎麼又忘記了呢?健忘,原本是老年人常見的老化症狀,但現代人因作息不規律和飲食失衡,肝腎過度耗損,導致大腦「初老化」,老是忘東忘西。中醫師建議,肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064…衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。 **讓腦袋更靈光 3種食物必吃** 想改善健忘問題、提升記憶力,讓腦袋更靈光,究竟該怎麼做呢?…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…就會增加10%,更加速粉刺的生成。因紅外線照射導致皮膚乾燥、老化等嚴重問題不可不慎! **全日護防曬概念 避免紅外線紫外線對肌膚傷害** 目前市面上無防護紅外線的相關防曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186…性疾病,但正確診斷後使用藥物,搭配適度的復健運動,有助於延緩老化,甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀,漸漸找回行動力。物理治療師建議,在眾多運動種類中,較適合帕金森氏症病友做的運動,主…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173…肝膽不足所致** 周宗翰中醫師強調,中醫認為兩鬢斑白是老化的象徵,是因為肝膽不足所致。由於兩鬢的反射區是肝臟,肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁、愛生悶氣的人,常伴有口乾、口苦、舌燥、…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…鈣質來源。而含有的硒,具有遠高於維生素E的抗氧化作用,能預防老化及癌症。 **【食用祕訣】搭配香味蔬菜** 泥鰍有強烈的土腥味,搭配香氣很濃的蔬菜是烹調重點。陽性體質的人可…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127…**大腦會衰老 20歲後逐漸衰老** 過去認為,大腦的老化是不可逆轉的,大腦會在人20歲左右開始逐漸衰老,當人直接地感受到認知能力低下時大約在40歲左右。大腦會在人成年後停止…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071…預防感冒的效果。此外,青江菜有很好的抗氧化作用,能防止癌症、老化及動脈硬化。 最要的是,青江菜中含有的維生素A,還有防止皮膚乾燥、帶來滋潤,也能消除眼睛疲勞,避免眼睛乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035…膽鹼(acetylcholine),可幫助學習能力提升及預防老化。 不僅如此,黃豆富含的大豆異黃酮有助於女性荷爾蒙的提升,除了能預防因荷爾蒙減少引起的更年期症候群、骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014…膜的比例較成人高出許多,若未注意日常眼部的防曬,恐使眼睛提早老化。 ![兒童的水晶體狀態與成人相比更清澈,藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較成人高出許多,若未注意日常眼部的防曬…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987…不論男性或女性,都有可能會罹患骨質疏鬆症,特別是年長者,會因老化過程加速骨鬆症狀,根據門診調查,年長女性骨鬆比例明顯高於男性,且多會因骨折而跌倒,因此「保骨本」要趁早,唯有適量運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953…織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而下降。預防女性胸部老化,應在20歲後越早越好。 **方法1/正常作息** 有專家指出,除了人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941