紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…，有滋補「肝腎」、潤燥生津、養血安神的作用。形狀和作用類似的紅棗，口感香甜，但功能主要偏重於調理「脾胃」，與腎的關連性較低。 **★示範料理／黑豆護腦雞湯** - 材料：雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…大棗湯** **材料：**豬蹄2只、花生50公克（連皮）、紅棗10顆、鹽巴適量。 **做法：** 將洗淨豬蹄、花生、大棗一同放進鍋中，加水共煮至熟爛，加入調料即可。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…蜂蜜，可有助抵抗花粉過敏，但體質偏寒的人則不適合。此外，紅棗中含有大量抗過敏物質，過敏患者可多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每天3至6顆左右。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…除此之外，平時也可以透過攝取一些高鉀的食物來排鈉，包括薏仁、紅棗、紅豆、綠豆、黑豆等，都是不錯的選擇。 **紅豆鉀離子可排鈉離子　注意控熱量** 舉例來說，一般人會…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…法供大家參考：  ![生薑紅棗茶有助於活血化瘀、溫經理氣，能幫助改善因氣滯血瘀、血流不暢所導致的落枕問題。][66625] **【生薑紅棗茶】：…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
乳房大≠奶水多　紅棗泌乳又補氣

…中醫師強調，脾胃功能不佳產婦，容易有奶水不足困擾，建議可多吃紅棗、黃耆、白朮等「補氣」發奶藥膳，並應少吃冰冷或辣的食物，才是增加泌乳最好方法。 ![中醫認為，脾胃功能不佳產婦，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔枝、紅棗。 **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿褲襪或緊身褲。…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

常聽老人家說「紅棗不宜與魚同食」，否則食補不成還會傷身，看似平常的紅棗燉魚組合，真有這麼可怕嗎？中醫師表示，只要在紅棗新鮮的狀態，一同燉煮食用，其實沒有太大的問題，不需過度擔憂。但…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…保養做起，除了避免過度使用外，選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，肩痛大…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…難題，加上氣溫一降，又很容易受到秋寒侵襲，為大家推薦一道生薑紅棗茶，一杯茶喝掉秋季煩惱！ ![適度飲用生薑紅棗茶，有助於暖身、補體、養血安神。（圖片／39健康網提供）][65…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…菜、芹菜、金針、豆芽菜、胡蘿蔔；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡易的食譜供讀者參考。…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…【黃耆大棗燉雞】：** **材料：**土雞1隻、黃耆1兩、紅棗24粒、茯苓1兩 **作法：** 1.土雞洗淨，用沸水川燙過後，放入電鍋之內鍋中。 2.將黃耆、紅棗及茯苓一併…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…* **材料：**雪梨1顆、瘦豬肉200公克、杏仁10顆、紅棗2顆、鹽巴少許、水適量。 **做法：** 1.將豬肉切大塊放入滾水中汆燙1至2分鐘去除血水後撈出，洗去表面的浮沫…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…山藥玉竹湯** **材料：**新鮮山藥50公克、玉竹2錢、紅棗5-6顆、1隻大雞腿。 **做法：** 1.將雞腿洗淨後切小塊，以滾水汆燙去血水備用。 2.取一大鍋，放入上述…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…竹雞】** - 材料：放山雞1隻、黃精12g、玉竹12g、紅棗15顆、枸杞15g、香菇適量、高湯適量。 - 調味料：米酒適量、冰糖少許、鹽少許。 - 作法： 1. 材料洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267

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