…乾淨,白蘿蔔洗淨,切丁。鍋中放入適量水,燒開了,放入白米,大火煮沸後,加入白蘿蔔丁,轉小火熬20分鐘,放入鹽調味即可。 用法:當主餐食用,早晚各1次。 **功效:**白蘿蔔粥可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22316口臭,顧名思義是指口中散發出不良的氣味。造成口臭的原因可分為:病理性與非病理性;病理性因素大多是因為口腔疾病,包括慢性牙周病、牙齦炎、口角炎、舌炎、腮腺功能不良等,另腸胃道出血、呼…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284口乾舌燥、雙唇紅腫長達半年,不一定是火氣大的問題!1名40歲廖姓婦人,嘴巴紅腫熱痛,近半年來深受香腸嘴所苦,吃中藥降火氣不見改善,擦過敏藥和嘗試各式偏方也不見好轉,每天上班只能靠口…
http://www.top1health.cn/Article/49/22233天氣冷颼颼,火鍋族要小心「燙、熱、麻」,特別是有慢性病、胃食道逆流,或是胃酸過多的民眾,更不能輕忽食道癌前病變發生的高風險。醫師指出,食道癌發生率逐年攀升,甚至還躍居男性消化道死亡…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204失眠,心中煩亂不安,多由於心火、肝火、膽虛或陰虛火旺所致。現代醫學則認為,睡眠障礙、身體疾病、情感因素、生活方式等皆會造成失眠。 **禁用食物:** 辛辣刺激性食物 咖…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195小便赤黃多數是由於肝火燥熱或者心火亢盛,下移導致小腸實熱,出現小便赤黃。在現代醫學看來,可能由某些原因導致輕、中度的尿路感染發炎所致。 ![][70943] **禁用食物:…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190…。 一般來說,懷孕後期,婦女的體溫升高,體質偏於燥熱,火氣大容易便祕、牙齦腫痛,懷孕不適合再用羊肉爐、麻油雞等藥膳進補,以免溫熱的藥性加重身體的燥熱,讓不適症狀更明顯。 !…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149…*★粉紅甜心** 「粉紅甜心」是自製牛奶布丁,加上草莓、紅火龍果,不僅顏色漂亮,滋味酸甜,是多數女孩最喜歡的甜點之一。當然,也可依個人喜愛、季節變換不同水果。 **激瘦の食…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133肝開竅於目,肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為,眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症,是由幾種完全不同的病因所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 ![][69498] **禁用食物*…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087…分則會使皮脂增多,誘發脂漏性掉髮。 **3.**冬天吃太多火鍋,一來油脂含量高,二來火鍋多辛辣,都是影響頭髮正常生長的根源。 **【健康小叮嚀】:** 冬天護髮飲食,應該…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089…肺、胃二經鬱熱上壅,而致咽喉腫痛;也可能由於腎陰不足,虛 火上炎。在現代醫學中,多見於急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等。 ![][69378] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22059…冷,待會下班一起去吃羊肉爐吧!」每逢氣溫轉涼變冷,上班族大啖火鍋和藥膳鍋的慾望,總會被勾引而出,一開鍋就直接猛涮猛煮各類肉品,無肉不歡。不過,營養師提醒,依據肉品種類和部位的差異,…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋,台灣人愛吃火鍋,每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」,但營養師表示,多數火鍋湯底,1個食用碗的量,熱量就超過200至300大卡,幾乎與1…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979冬天是進補的黃金季節,但是,小心補錯容易上火,愈補愈大洞!尤其冬天天氣乾燥,更加使得「火上加油」!中醫認為,上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火,可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980…氣冷造成基礎代謝力下降之外,最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋,一嚐就停不下來。此時,不妨依據個人體質,聰明選吃屬性對的高纖水果,每天2份有助於改善肥胖體質,讓身體變得輕盈又健康…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981