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…體表循環,治療傷風感冒。 **2.**綠茶薑湯,可防中暑,清熱解毒、益氣舒心。 **3.**鹽醋薑湯,熬一些熱薑湯,加少許鹽和醋,敷於患處,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477…用。 **功效:**竹絲雞煲紅棗和枸杞,具有補血養血、滋陰清熱、補肝益腎等作用,加入白蘿蔔,可以幫助竹絲雞更好地發揮氣血雙補的功效,疏肝理氣、強筋健骨、延緩衰老。 **★紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413…角延長線的上方。在眉毛末端髮緣凹陷處。 **功效:**祛風清熱、散寒止痛。
http://www.top1health.cn/Article/258/22375…素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C等營養成分,還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血。春天往往是維生素B2缺乏症的多發季節,所以應在冬天就開始多吃些黃豆芽,可以為春天健康打…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354…建議用四物湯調理時,應將熟地換成生地,且添加黃連和黃芩等藥材清熱。 **4.【血瘀體質】:**血虛或血熱體質都可能有血瘀情況,這類女性生理期常有腹脹的困擾,經血多呈現暗紅色或…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…法:**將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。 **功效:** 清熱生津,治療咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。 **【糯米紅茶】** **材料:**糯米5…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…有發散、祛風、通血脈的功效。鉤藤性味苦、微寒,歸肝經,有息風清熱的作用,和薄荷合用可起到平肝止咳、疏散風熱的作用,堪稱治風熱咳嗽的「黃金搭檔」。 **本文出自人類智庫《不上火…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300…糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍,具有美顏、抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…**用法:**一日一劑,連飲三日。 **功效:**此茶具有清熱解毒、殺菌消炎的功效,可防治病毒性感冒發熱。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22211…**每日1次,每次1杯。 **功效:**荸薺性寒,味甘,有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。牛奶具有補虛損、益肺胃、滋養心血、生津潤腸的功效,對虛損勞弱、精力不足、神形疲乏者有…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195… ● 多飲水,每天飲水量不少於2000毫升,有熱證可選擇一些清熱去火的涼茶。 ● 注意調和脾胃,多吃一些理脾健胃、除濕利尿的食物。 ● 在沒有用藥的情況下,如果長期尿黃赤,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190…痰熱」問題,往往可見伴隨口苦口乾、排便乾結等現象,必須從袪痰清熱方向著手調理。 **《睡好覺 3妙方》** 1.睡眠規律:養成每天按時睡覺、起床的習慣,即使睡不著,也上床靜…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165…性是否與自己的體質相符。 **火爆孕婦易便祕 水梨椰子清熱又潤腸** 雖然水果的纖維含量高,具有刺激腸胃蠕動、潤腸通便的作用,但若懷孕前就偏向燥熱體質的女性,懷孕後體質…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146… **準媽媽孕期中藥禁忌** **‧牛黃、麝香:**屬於清熱解毒的藥材,泄下力強,類似引經藥,會有墮胎嫌疑,易導致孕婦流産要慎用。 **‧桃仁、紅花、川七、蘇木:**能夠活血…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…*生活調理原則** ● 多飲水,適當吃五穀雜糧、水果蔬菜及清熱去火的食物,以補充膳食纖維。 ● 每天養成定時排便的習慣,嚴重時要服用或使用一些有導瀉劑作用的藥物。 ● 避免緊…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117