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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

懷孕一定要中藥進補？安胎4迷思

…的可能，進而增加難產機率。另有些孕婦因怕胖，飲食特別清淡，但中醫師提醒孕婦每天應攝取足夠的營養和各類維生素，寶寶的發育才會健全。即使產後減重不容易，也不建議用口感較好的水果…
http://www.top1health.cn/Article/17/18811
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…毒的功效。番茄含有豐富胡蘿蔔素、維生素B和維生素C。番茄豆腐清淡且酸甜可口，有利於幫助開胃、生津潤燥。 **2.番茄香炒雞蛋** **材料：**番茄2個、雞蛋3個。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
侯佩岑懷孕5個月　從媽媽角度看媽媽

…能因為我太常找她了，當她說我不吃了，之前吃得太飽，這兩天想吃清淡一點時我還生氣，說女兒約你你還不去，她說這樣真的負荷不了，那一刻我突然明白了，真正的孝順，是要從媽媽的角度想，她需要…
http://www.top1health.cn/Article/292/18705
養肉餅補破洞？治療疝氣強化腹壁肌

…星期之內不要拿提重物，以免增加腹腔內部壓力，平常吃東西最好以清淡飲食為原則，但要避免攝取過於辛辣的食物或酒精等飲品。 ##[★《單孔腹腔鏡大腸切除！降低併發症》](http…
http://www.top1health.cn/Article/132/18674
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

…**5.零食替代：** 不宜以零食代替早餐。 **6.盡量清淡：** 避免吃炸、煎、炒等高油、重口味的食物，並多補充蔬菜。全文內容請參考：( http://www.ma…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身

…等副作用，但多在3至7天即能適應。建議患者平日飲食要清淡，最好喝大量開水，代謝體內的過敏原，同時飲食上除了禁食海鮮，也要少吃香菇、豆類、筍子等。基本上，中西醫合併治療不衝突…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…婦坐月子不一定要像老一輩婦女大魚大肉、餐餐麻油雞，建議在飲食清淡、營養均衡的前提下，酌加玉竹或黃精等補氣藥材一起烹調，就能達到行氣、利水、消腫、補元氣的多重功效。此外，黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
護膚也掀有機風！添加精油更舒緩

…整與生活作息，身體的肌膚好壞，與內分泌脫不了關係；飲食盡量以清淡、少油炸、少精緻食品為主，睡眠充足並多補充水分，才能打造出亮麗美肌！ ##[★《小撇步》什麼精油有助於減重？]…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

… **【女中醫師小叮嚀】：**在選用以上藥膳治療時，應飲食清淡，勿食肥甘厚膩熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”，如蝦蟹、海產品、花生等…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
根生土長！過敏發作有固定部位？

…反覆發作？李靜芳醫師建議，民眾應先從均衡飲食做起，熟食、口味清淡，少吃油炸類食物、糖果、蛋糕、巧克力和甜點等精緻化食物，特別是患有呼吸道過敏疾病的人，吃甜食易生痰，應盡量減少攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/32/18593
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…忘記「粗細搭配」飲食配合溫和運動。營養師表示，養肝飲食應注重清淡，多吃紅心地瓜替健康加分，例如「紅心地瓜養生沙拉」就是很好的養生料理之一，不但有利於腸道健康，更能幫助身體分解多餘膽…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…意食物的搭配。這個時期有很多孕婦會出現害喜症狀，因此飲食中以清淡、易消化、能夠增進食欲的食物為主。妊娠反應容易導致食物攝入減少，進而可能引起B族維生素的缺乏。B族維生素的缺乏會加重…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理

…、地瓜葉、五穀雜糧、豆類、木耳、菇類、黑芝麻、松子等，飲食以清淡為主；少吃容易停留於腸道、纖維含量低、不易消化的食物，如肉類、蛋類、乳製品、海鮮、各種油、醃製品、臘肉、醃菜；避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463
嘔吐便祕？寶寶感冒常見症狀

…檢查或住院做點滴補充。嚴重拉肚子時要避免甜食，大孩子可以餵食清淡飲食如稀飯，避免吃奶製品、油膩飲食約2~3 天。  胃腸炎感染的途徑一般與眾所週知的腸病毒…
http://www.top1health.cn/Article/273/18415
回族養生秘訣　晚飯少一口活到99

…一樣，皆屬「厚味」，平時就應該少吃，晚餐時間更不能多，應該以清淡爽口為宜。 **■少吃宵夜** 如果因為工作或其他原因，晚上需要補充營養，最好選擇碳水化合物──即澱粉和醣類…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358

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