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「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…，包括年齡與排卵的問題都可能影響，美國健康資訊網站撰文指出，改變生活習慣，包括正確潔牙預防牙周病，也能增加「孕」氣，提升受孕機率。 ![澳洲先前的研究顯示，牙周病會延遲女性受孕，…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
難逃「少奶奶」命運？乳癌可免開刀

…要定期進行自我乳房檢查，如果發現摸到硬塊、乳房皮膚色澤或紋路改變、表皮凹陷、乳頭外型改變或有分泌物，請盡速到醫院做進一步檢查。此外，國民健康署也針對45-69歲女性、40-44歲二…
http://www.top1health.cn/Article/13/20367
【查疾病】冠心病

…。當身體內脂肪過高或血糖太高時，易造成血管阻塞，呈粥狀硬化的改變，這會造成供養心臟血液循環障礙，引起心肌缺血、缺氧，即為冠心病。冠心病最常見的徵狀為胸口悶痛，尤其多見於體力…
http://www.top1health.cn/Article/157/20284
兒童打針怕怕！不友善醫療恐受創

…療，一週後返家，約6至7成病童會出現恐懼尖叫、功能退化、行為改變等創傷症候群症狀，恐影響未來的人格成長和發育。除了心理受創之外，不友善的醫療也會增加孩子麻醉的次數和風險，且…
http://www.top1health.cn/Article/236/20253
擺脫身體不適！4季照護保健康

…溫、氣壓、環境而來的變化因素，容易使自律神經崩壞。請配合時節改變照護身體的方法。此外，骨盆是女性健康的關鍵，會根據季節等因素開關，若是無法順利開關就會產生各式各樣的身體不適。為了避…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…和健身中心的營養諮詢師與教育計畫企劃人員。相信健康的瘦身在於改變生活習慣，也就是從生活中的小改變做起。致力於推廣正確的營養知識，而非提倡瘦身知識。她負責的｢42 Days Diet…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…從最輕鬆的動作做起，待動作熟悉後，再更換手腳位置、增加重量、改變角度等。 **守則10／想要結實的肌肉，就要以高難度的運動為主** 如果想要打造更結實、更大塊的肌肉，請做高…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
少女腹腫如孕婦　巨大卵巢瘤作怪

…是常見的女性生殖器腫瘤之一，青春期少女因身材苗條，容易因體態改變而發現。][63560] 彰濱秀傳紀念醫院婦產部主任林坤沂表示，卵巢腫瘤是卵巢腫脹、增大和新生物的總稱，是女性…
http://www.top1health.cn/Article/10/19980
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

…了注意飲食，不良的運動習慣，也會讓人瘦不下來。專家建議，時常改變運動的頻率和強度，並且做適量的重量訓練，提高新陳代謝率，才能瘦得有效率。 **【減肥成功　避免8個錯誤習慣】*…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…，簡單維持標準身材。什麼方法這麼神奇？跟著下面8個Point改變生活日常的小習慣，就能讓減肥事半功倍！ ![][63283] **Point 1／「333」運動口訣不能忘…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
防腦中風！4種食物降血栓風險

…鹽量。  ![預防血栓也要改變飲食習慣，建議多喝水，每天最好不少於2000毫升，如晨起、吃飯前1小時或就寢前都比較適宜。][63198] **防…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…營養失調、痔瘡、肛裂出血。分析造成產婦便祕的原因，包括荷爾蒙改變、子宮壓迫、情緒壓力和偏食等習慣，若能適度改善不當習慣，就能減輕便便不通的情況。 **【產婦便祕4原因】** …
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
研究：每周3次熱瑜珈　增進腦力

…步許多，而另外上拉筋課程的人，在認知能力的表現上，卻沒有明顯改變。研究學者並表示，此研究的結果與年齡、種族、地緣等，並無明顯關聯。  ![美國學者…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892
上班族當心！4大NG坐姿傷筋骨

…[使用電腦時的正確姿勢][62912] 1.不厭其煩地改變姿勢，並進行眼睛的伸展操。兩隻手臂與手肘的角度呈90°以上。 2.鍵盤盡量放近一點。 3.螢幕放在距離身體40c…
http://www.top1health.cn/Article/277/19839
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…你下午茶、點心吃多了，把飲料裡的糖改為代糖對減重也不會有多大改變。再舉例來說，市售的綠奶茶包裝飲料不只含有糖分，400ml裡還含有飽和脂肪 . 公克，跟吃了肥肉的意思是一樣…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828

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