…,早上非常適合喝蔬果泥。 ![][63136] **排泄時段:4:00~12:00** 為了在早上順利排出體內累積的老舊廢物,必須攝取輕鬆易消化的食物。喝下一杯富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/203/19898…的活動力降低時,會發生腹痛與便祕,可食用補血滋養的當歸、幫助排泄的何首烏,但切記不可隨意使用軟便劑,以免破壞腸胃蠕動功能。 <!--more--> ![大腸激躁症患者,除了放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860…能造成病變。 從嘴巴吃進去的毒素,大部份在一星期內可以排泄出去;但經由肌膚吸收進體內的毒素,因為會滲透到血管,就算經過數天,也僅能排出1/3的毒素,累積在身體的時間越久,更容…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758…)、膳食纖維以及多種植化素,可以維持人體正常生理機能(消化、排泄、代謝等)及具有抗癌、抗氧化功效。 另外,流行病學研究證實,每日吃5份蔬果的女性,其罹患糖尿病的機率比少吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723…散熱,反而會讓身體更覺得悶熱,若此時再喝冰水,腸胃收縮不良,排泄功能差,上火現象就會更加明顯。 上火不只會引起口臭、牙齦腫痛、便秘等症狀,讓人不舒服,有時還會引發或加重某些疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…三軍總醫院小兒部黃清峯主任 不要小看糞便,雖是食物殘渣排泄物,但觀察糞便可從中獲得諸多訊息,因為身體健康與腸道健康息息相關,而腸道健康又與大便的情況密不可分。透過觀察嬰幼兒的…
http://www.top1health.cn/Article/200/19700…偉醫師建議「腸道支架」的治療方式,先放支架張開腸道,讓堵住的排泄物順利排出,經過幾天療養後再以腹腔鏡手術切除腫瘤且拿掉支架,結果第二次手術前後不到10天就出院,復原良好,從此揮別腹…
http://www.top1health.cn/Article/310/19593…血液循環是偏少的,所以基本上是無尿的狀態,但這種人不只排毒、排泄功能不好,而是整體的代謝都不好。 那到底要不要常常去上廁所呢?可以進行尿液檢測觀察,如果妳尿液的顏色、比重、毒…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561…,不但無法被腸胃消化,還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄而出,達到幫助瘦身的作用。 很多人認為減肥就要不吃肉,這樣容易營養不良,其實只要食用方法正確,不但不會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536…能整體觀照。 胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外,更是人體與逾一百兆微生物共生共榮的重要生理內環境(within body),人體的免疫逾70%與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526…腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排泄;無毒自然一身輕。 **第三種/番茄** 一個中等大小的番茄,只有40卡路里的熱量,相當於一碗白米飯的五分之…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497…開業中醫師吳明珠指出,傳統中醫所謂人體的毒,其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。西醫則是認為人體內脂肪、醣、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物,和腸道內食物殘渣腐敗後的…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617…胃絞痛、免疫力下降、肥胖,甚至憂鬱症。 可想而知,如果排泄系統堵塞,身體一定會出問題。人體的免疫力大部分要依靠腸道,因為有60~70%的免疫系統是來於自消化道,也就是從扁桃腺…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449…低血液黏稠度,增加冠狀動脈血液流量,促進引起血壓升高的鈉離子排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。 更難能可貴的是,洋蔥中含有洋蔥精油,不僅可降低膽固醇,改善…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…烹煮食物的工作。 6.給嬰幼兒吃全熟的食物。 7.病童的排泄物需用塑膠袋仔細封包,並且立即丟棄,務必徹底洗淨雙手。 8.衣物、寢具如被汙染,應盡速換掉,並且立刻加入溫熱水和漂…
http://www.top1health.cn/Article/213/19398