…餓,年終的喜慶宴客又較多,常會因吃太飽、飲食辛辣或是社交性的抽菸、飲酒,導致胃酸分泌較多,造成胃的發炎、腫脹,加劇胃酸逆流、胃痛。 再加上秋冬也是骨關節痠痛、心血管疾病易復發…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758…免食入過冷、過熱的食物。維持良好心情,適當紓解壓力,以及戒除抽菸、飲酒等。
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…更應該重視腦力衰退的問題。尤其是不良的生活習慣、飲食型態,如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等,再加上有三高慢性病與肥胖的問題,都會損害認知能力。包括會出現記憶力變差、反應變…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650…抵抗力也減弱。 **第4招/不菸酒:**均衡營養的攝取,不抽菸、不喝酒,皆有助增強人體抵抗力,降低罹患泌尿道感染的機率。 **第5招/保清潔:**女性生理期的時候,應勤更換衛生…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627…手術放入心臟支架後已無大礙。 ![曹承榮醫師強調,除了抽菸外,有家族病史、肥胖,高血脂、高血壓、高血糖等三高患者,都是動脈硬化的高危險群。(圖片/曹承榮醫師提供)][7202…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602… 如果病人有肩頸疼痛的問題,我會鼓勵他們每天整點做1次;有抽菸習慣的人,我會教他抽菸前,吸3口新鮮空氣再開始做,每天這樣做可以讓菸癮下降,是一個簡單又有效的保健方法,甚至可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/145/22542…物等因素而導致口腔乾燥;3.未進食造成唾液量減少而口臭;4.抽菸酗酒;5.食物如洋蔥、薑、牛肉等。 口臭問題,每個人多多少少都可能碰到,但口臭常反應了身體的健康狀況,口臭嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284…的運動、曬太陽幫助體內維生素D的形成、多攝取含鈣的食物,避免抽菸喝酒,不攝取過多的茶及咖啡,都可以避免骨質流失。若罹患骨質疏鬆時,應盡量避免跌倒,盡量不要彎腰工作,減輕腰部負擔,適…
http://www.top1health.cn/Article/157/22288…高危險群,主要是2者有共同的好發因子,也就是:菸、酒、檳榔。抽菸、喝酒、嚼檳榔使用者比一般人罹患食道癌的機率分別高4.2倍、7.6倍、2.3倍,若民眾3者兼備,罹癌風險更高達195…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204…濃度,唯有減重才能擺降低壞膽固醇。 **3.戒菸:**抽菸會抑制荷爾蒙、減少高密度膽固醇、增加低密度膽固醇,若可成功戒菸,也有助提升高密度膽固醇的濃度。美國曾進行10年的研究…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…轉移。﹝影音/攝影記者江旻駿) 像這樣的中年婦女,沒有抽菸習慣卻得了肺癌,通常是因基因突變而罹癌的機會很高。果然,她基因檢驗出來的結果為EGFR陽性,因此,醫師趕緊給予標靶藥…
http://www.top1health.cn/Article/311/22159…早晚刷牙,經常漱口,避免口內食物殘渣積存。 ● 少喝酒不抽菸。飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物,有利於清潔口腔。 ● 多飲水,多吃清熱去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治臟腑上…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970…D)有顯著的關係!1名年約50歲體重破百公斤的胖男,原本即有抽菸習慣,因為咳嗽不止求醫,經醫師檢查發現,竟然是中重度的COPD患者。 ![研究新發現,肥胖與慢性阻塞性肺病(COP…
http://www.top1health.cn/Article/29/21933…的拍攝工作。(攝影/駱慧雯)][68837] **孫越抽菸37年!每年約4次COPD發作** 孫越表示,16歲時年少無知,誤以為抽菸能變大人,結果好像永遠戒不掉似的,一…
http://www.top1health.cn/Article/29/21931…院胸腔內科藍冑進醫師指出,慢性阻塞性肺病簡稱COPD,主要是抽菸所引起,而長期處在空氣污染的環境下,或曾經有罹患肺結核病史也是高危險群。典型症狀包括:慢性咳嗽、多痰、呼吸困難,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/29/21921