…上的肥油,若飲食少了油脂,恐會讓氣色變差、皮膚乾燥、頭髮沒有光澤、氣色不佳等,嚴重地話還會引起內分泌失調、失眠頭痛等。攝取足量的好油,如亞麻仁油、苦茶油等植物油,才能讓內臟機能正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743…,腎主骨,而髮為血之餘,頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤,而「腎主骨其華在髮」,這是指骨髓是造血的單位,只有造血機能正常,才會有充分的血液滋潤到頭髮上,換句話說,心臟、腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…芷具有祛風潤膚的作用,綜合使用可活化皮膚細胞,使肌膚水噹噹有光澤,降低過敏機率。
http://www.top1health.cn/Article/81/12501…乾後再以溫水洗淨,再擦上基礎保養品。 功效:潤膚除皺、美白光澤。 **4.【茯苓苡仁面膜】** 材料:茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/12432… 廖千慧中醫師說明,乾燥白木耳應該挑選朵形大、乾燥、色白有光澤,無酸味或霉味者。在這道食譜裡,山藥屬於澱粉類食物,提供了相當豐富的熱量,所以最好是取代其中一餐來食用,而不是當做正…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224…中醫則認為指甲健康與血流有關。若肝臟血液充足,指甲就會紅潤有光澤且堅硬,如果肝血不足,指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外,若顏色太白、粗糙、佈滿深色紋路、縱向細紋、好幾隻指甲上都出…
http://www.top1health.cn/Article/258/12201…題,維持毛囊細胞健康,不易掉髮,供給髮絲足夠的營養以維持烏黑光澤。 光田醫院皮膚科醫師羅立凱則表示,迄今還沒聽過有用豬膽汁洗頭可保養頭髮的實證研究,即使產品宣稱含有頭髮所需的…
http://www.top1health.cn/Article/249/12166…豐胸穴道按摩,不僅可以增進發育,更可健美胸型,恢復自信與皮膚光澤。 ![中醫豐胸穴位按摩,雖沒有特定的時間點,但建議在沐浴後較佳。][30660] 中醫師吳明珠指出,女性朋友如…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114…除了外在防曬、保養要得宜外,內在環保與調理也不可少。要讓皮膚光澤飽滿、晶瑩剔透,不單單只有白,還要白裡透紅,如同在臉頰打上天然腮紅,中醫認為補氣血、通血路能有效幫助面部肌膚血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…美容敷料搭配按摩則有加乘效果,提高肌膚角質代謝速度,維持水潤光澤,預防和消除細紋。 **【漢方滋養抗老面膜】** - 基底:無糖優格、山藥泥、酪梨泥 - 藥材:麥門冬…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085…師潘企岳表示,打造亮白肌有幾個要點,一來皮膚保水度要高,自然光澤有彈性,而平滑、毛細孔小的膚況,更會讓膚質看來細緻無暇,加上勤加做好防曬工作,就能隔絕紫外線造成的曬黑、曬傷,避免黑…
http://www.top1health.cn/Article/115/12070…質極強,此外還有不少糖份,常吃酸性食物的人,牙齒表面會有些微光澤,代表牙齒已被酸性物質給包覆,增加蛀牙風險。 **5. 澱粉類零食** 洋芋片、白麵包等屬於高澱粉類零食,因…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992…後會感覺粉刺變少,可能是敷臉後,提高角質層保水度,出現水潤有光澤和毛孔縮小的錯覺,其實這就像敷面膜一樣,剛開始會覺得膚況變好,但隔1、2個小時後,皮膚就會逐漸恢復原本狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/11837…攝取維他性C、維他命E和膠原蛋白,避免黑色素累積、老化、缺乏光澤而導致皮膚暗沈。 ![江詩雯營養師表示,芭樂的維生素含量高,多吃可提高身體抗氧化的能力,使肌膚白皙透亮。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797…果飲食,提高身體抗氧化的能力,肌膚也能因正常的新陳代謝而保有光澤和彈性。此外,蔬果具有大量的纖維質,可促進腸道蠕動和消化,幫助排便和代謝毒素、維持體內環保,進而維持肌膚健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/11696