元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 705 筆符合關鍵字「元氣」的資料

上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…好的睡眠品質有助於消除疲勞，放鬆心情，補充隔天白天工作所需的元氣和活力，不過隨著經濟景氣持續委靡，上班族每天有忙不完的工作，龐大的壓力下竟造成夜夜失眠，嚴重者需就醫治療或服用安眠藥…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…冬」(11月7日)將至，依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言，卻要注意別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
水腫不利減重　應調整體內循環

…充足，充足的定義因人而異，並不是睡愈多愈好，而是讓自己最恢復元氣的睡眠品質；晚間11時至凌晨3時則務必要休息，才能讓體內的生長激素幫助修補受損的細胞，對整體循環有幫助。此外…
http://www.top1health.cn/Article/82/8924
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(上)

…建議來進行，利用關鍵時刻將體質調養得更健康，恢復產前的活力與元氣。 ![][19548] 準備開始坐月子前，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師謝瓊慧先澄清一個觀念：「坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/8766
安啦！8撇步慎選產後護理之家

…的產後護理之家，必需提供產婦一個安心的環境，讓身體回復產前的元氣。以下是產婦選擇坐月子中心或產後護理之家的注意事項： 1. 是否有政府立案：這是最重要的選擇要件，有政…
http://www.top1health.cn/Article/19/8154
梅門平甩功　助蕭萬長健體有元氣　

…罹患肺腺癌的前副總統蕭萬長，3年前開始學平甩來保健，身體充滿元氣；女藝人張艾嘉母子，也是平甩功忠實信徒，每日練習，在平甩中找回健康。（影音／攝影記者黃志文） ![廖永豐（左）理事…
http://www.top1health.cn/Article/8108
吃鱸鰻的好處　溫補調理有元氣

…許多人胃口不佳，以致攝取營養不均衡，為了讓消費者在夏天一樣有元氣，長榮鳳凰酒店(礁溪)煙波亭中式餐廳，推出溫補調理的鱸鰻料理。 ![「麻油乾煎鱸鰻」以麻油的甘苦味增加鱸鰻香氣。（…
http://www.top1health.cn/Article/7807
討厭病厭厭　先滋養脾胃固本(上)

…才會強盛；脾胃不僅生化能量，也是調節氣機升降運動的樞紐。人身元氣是健康之本，而脾胃則是元氣之本。 **多吃蔬菜瓜果，補充水分** 春季氣候逐漸轉暖，早晚溫差較大，風邪漸…
http://www.top1health.cn/Article/7280
現代媽媽坐月子大補帖(下)

…狀況下，建議媽咪最好是做滿2個月，才能讓身體有充分的時間恢復元氣。有些媽咪月子做不好，或是操之過急，都會造成身體出現問題！一般月子做不好的常見症狀還滿多的，像是「子宮下垂、…
http://www.top1health.cn/Article/19/6215
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…營養室主任蘇秀悅一同宣示節能減碳，並示範由營養師調配的「五色元氣餐」。（攝影／黃志文）][14039] 現年30歲的型男主廚陳德烈表示，在國中時期最胖時曾達87公斤，直到升國三的…
http://www.top1health.cn/Article/6726
健康消暑！新北市推薦10道涼補藥膳

…薦的十大涼補藥膳還包括「人蔘淮山雞」、「天麻益智湯」、「玉竹元氣湯」、「百合蓮子湯」、「蔘耆養生湯」、「金線蓮養肝茶」、「麥冬生津茶」及「酸梅湯」。 ![中醫師許桂月（右）表示，…
http://www.top1health.cn/Article/6613
中藥黨參補充元氣　本土栽培不怕黑心貨

…活中常以黨參搭配山藥、當歸、黃耆等食材作為養生藥膳，具有補充元氣的功效，對於忙碌的現代人而言，可作為平日養生保健的中藥材之一。張同吳強調，黨參性喜冷涼之環境，利用種子進行繁…
http://www.top1health.cn/Article/6427
新式無痕眼袋手術　一併改善淚溝

…地位，古人認為可從眼神看出善惡；眼神也左右一個人看起來是否有元氣，也是最先透露出是否老化與疲憊的部位。此外，女生化妝時往往在眼妝上需要花很多的時間，但是惱人的眼袋，怎麼畫還是一樣無…
http://www.top1health.cn/Article/6183
活力補給站　先從均衡飲食管理開始

…![健康均衡的飲食有助於補充活力，讓過度疲勞的身體盡快恢復好元氣。][12637] 均衡且正確的飲食習慣有助於提供人體一天所需的能量，根據行政院衛生署於2011年7月公布的「國民…
http://www.top1health.cn/Article/6198
夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…碗水放入電鍋煎煮即可，平日可當開水飲用，建議一天一帖，具有補元氣、養陰生津，及兼具提神、解渴作用，是不錯的消暑茶飲。其中黨參、黃耆、紅棗可健脾補氣、提高溫度耐受力、提升體力…
http://www.top1health.cn/Article/6157