作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳，所以壓力特別大，睡眠、作息也不正常，加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐，飲食多攝取高油脂食物，造成頭皮毛囊萎縮，掉髮問題層出不窮。中醫師表示，不…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
馬年肖龍恐胃病　肖蛇內分泌拉警報

…巴的循環；另外有一種，是比如膽汁、胰島素這一些部份，此部份與作息、壓力都有很大的關係。所以，在這個部份，如果上述有提到這一方面的問題，多半希望民眾能夠適時的釋放壓力、休息，維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/240/17312
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…只要微調生活模式，就可以輕鬆排毒減肚子了。 ![現代人生活作息不正常，因此容易導致便秘。][49438] **法則1：起床後喝一杯水** 早上起床後和一杯白水，可滋潤並刺…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
讓癌症消失！生活方式4大要點

… 我認識一位醫師，一直都是維持晚上八點就寢，早上五點起床的作息習慣，即使他現已高齡九十四歲，卻仍精神奕奕地生活著。長期的過勞、睡眠不足即可能引發癌症，為了改善這種情況，請務必要有…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
改善生活習慣　懷孕更容易！

文／原利夫不論男女，不正常的生活習慣都會對生殖能力帶來不好的影響。需要改變的不只是生活節奏，對於飲食生活、適度運動以及嗜好，都需要好好檢討改進。 **過胖或過瘦，現在立刻…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…0130] 年底工作忙碌，聚餐跑趴活動又多，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示，造成女性內分泌失調的原因很…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
還在包水餃衛生紙？4穴位通鼻竅

…！根據統計，國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎，嚴重影響日常作息。中醫師提醒，只要早晚按摩4穴位，就能緩解鼻過敏不適症狀，跟「水餃衛生紙」說Bye Bye！ ![中醫針對鼻過敏調…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766
過敏性鼻炎偏方！喝桂枝白芍瘦肉湯

…過敏鼻炎的偏方：桂枝白芍瘦肉湯。中醫師表示，除了食療外，平常作息要正常、養成運動的習慣，才能有效改善鼻過敏症狀。 ![過敏性鼻炎常出現在早晚溫差變化大、流行感冒季節。][4691…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703
「針」讚！壓力大頭禿　2穴位養髮

壓力大到連頭髮都禿了？許多人因工作壓力大、生活作息不正常，頭皮氣血循環變差，出現掉髮和雄性禿提早報到的現象，就像。中醫師表示，1名33歲的雄性禿許先生，在3年前就出現兩側額頭頭髮稀…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎

…復發。若要預防惱人的脂漏性皮膚炎反覆發作，除了正常的作息和飲食之外，平日多按摩臉部的四白穴，和額頭邊緣的陽白穴，可幫助頭臉部的血液循環，調整免疫力，預防免疫力過於亢奮，減少…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595
陳庭妮甩黑肉底！吞維他命C薏仁水

…這個世代的女性，皮脂分泌較為旺盛，加上學業或工作壓力大、生活作息不正常、經常熬夜，荷爾蒙失調和化妝頻繁等多種因素的影響，容易有毛孔阻塞、粉刺、長痘痘的肌膚問題。若想和陳庭妮…
http://www.top1health.cn/Article/115/16493
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

…教授提到，男性朋友40歲以後，由於男性賀爾蒙減少，加上壓力、作息不正常等因素，容易會有疲勞、性功能障礙、提不起性趣等症狀，導致夫妻生活不和睦等問題發生。建議男性朋友要改善這…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
免疫力越高越好？8招助平衡

…肝細胞，而出現狀況危急的猛爆性肝炎案例。 - 維持規律作息：生活作息不規律的人生理時鐘紊亂，身體各項機能，包括免疫系統也可能失調。臨床觀察發現，工作上需輪換大小夜班或經常…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…好肝、提升肝功能。，更是保障人體健康很重要的一關，不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足，甚至酗酒吸菸等不良習慣，無形中會傷害肝臟。國外「Fitnea」健康資訊網站提供5個提升肝功能…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
血循差釀乾癢　善用保濕乳液修護

…此，平時應選用可鎖水、鎖油又修復的保濕乳液，加上多喝水、維持作息正常，才能告別肌膚乾癢的困擾。 **乾癢別抓　恐引蜂窩性組織炎** 35歲以上的熟齡肌膚、偏乾肌膚與慢性病如…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337