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「世界衛生組織」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「世界衛生組織」的資料

聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…。][50266] **1.每日1.5-2杯低脂乳品：**世界衛生組織指出，奶類是豐富鈣質的來源，且奶類亦提供蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B12及鋅等豐富營養素。我國每日…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…、肥胖和各種慢性疾病甚至癌症的風險。][49915] 世界衛生組織（WHO）指出，水果及蔬菜攝取不足，估計造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…害。然而，銅葉綠素在烹調過程中解離出來的銅離子屬於微量，而且世界衛生組織表示，每人每日最大容許攝取量為15毫克／每公斤體重。以60公斤的成人計算，每日最大容許量900 mg，正常飲…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
超級香料！薑黃素有助減重護心

…研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291
肺炎侵襲！失智症住院死亡飆1.5倍

…肺炎住院死亡是未失智老人的1.5倍，][48189] 世界衛生組織（WHO）去年統計，全球每4秒就新增1名失智症患者，國際阿茲海默症協會（ADI）最新估計，已有4400萬人罹…
http://www.top1health.cn/Article/29/17002
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…產生。 **WHO推薦：TOP 5富含瘦素食物** 世界衛生組織WHO推薦以下TOP 5富含瘦素的食品，可作為平時調整體重的參考： **★瘦素NO. 1：牛乳** 英國…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
星期一好憂鬱？癮君子最想戒菸日

…嘿，從今天開始戒菸吧！」 **【貼心小提醒】：** 世界衛生組織證實30%的癌症都與吸菸有關，長期吸菸會導致肺氣腫、慢性支氣管炎、心臟血管疾病等等，盡早戒除才能降低患並機率…
http://www.top1health.cn/Article/240/16925
日月光排放毒鎳水　超標4倍恐致癌

…就排放，而重金屬鎳是行政院環境保護署公告之有害健康物質，也是世界衛生組織列為「確定致癌物質」。人體可能透過食物攝取或皮膚接觸碰到鎳，但成人每日每公斤體重的可容許攝取量為12…
http://www.top1health.cn/Article/233/16894
吃夠植物營養素　救270萬人性命

…示，每天平均吃8份蔬果的人，罹患心血管疾病的機率降低30%。世界衛生組織WHO因此推估，如果增加水果和蔬菜攝取量，每天吃夠植物營養素，每年可以挽回多達270萬人的生命。（影音／攝影…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思

…可以改善心血管凝血情況、並具抗氧化作用。 A：未確證。世界衛生組織發行的宣傳手冊「避免心臟病發作和中風」（Avoiding heart attacks and strokes…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661
COPD不治療　最快半年2年死亡

世界衛生組織警告，目前排名全球死因第4名的慢性阻塞性肺病（COPD），可能在2020年上升一個排名，對人體健康的危害僅次於心血管疾病和腦中風。面對可能奪人性命的COPD，衛生醫療單…
http://www.top1health.cn/Article/29/16590
不戒菸夭壽！COPD致死率增3成

…的呼吸道長期發炎和阻塞，即為「慢性阻塞性肺病（COPD）」。世界衛生組織（WHO）統計資料顯示，全球罹患COPD的人口正急速增加，若持續暴露於菸害之中，未來10年的死亡風險會增加3…
http://www.top1health.cn/Article/29/16574
每年2萬名早產兒　先學袋鼠式護理

…道病毒感染高峰，對於抵抗方較弱的早產兒來說，是一大考驗！根據世界衛生組織報告指出，全球每年早產兒數量達1500萬，約佔新生兒比例的10%。根據內政部統計處資料顯示，國內每年約有20…
http://www.top1health.cn/Article/22/16550
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…獨特呼吸術，是一種有效的情緒釋放、調養生息的方式，其效益已被世界衛生組織肯定。 **淨化呼吸法的作用：** 1.減輕壓力（減少體松－壓力荷爾蒙）。 2.增強免疫系統。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516
攝取纖維＋運動　加速代謝反式脂肪

…「植物性酥油」也幾乎都是用「氫化植物油」作成的。根據世界衛生組織的建議，人體每日建議攝取量應少於2.2克，但是，目前反式脂肪隱藏在許多食品中，一不小心就很容易攝取過量，超標…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426