…長時間配戴圍巾,或泡湯等冬日禦寒行為,都容易讓患者因短時間內體溫快速上升、加速血液循環,造成臉部散熱功能失調,導致血管過度擴張,產生發炎紅腫不退的玫瑰斑症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443…會引起甲狀腺激素合成減少,會影響基本身體機體,減少能量代謝和體溫的調節。 **1. 海蜇皮** 海蟄皮是一層膠質物,具有很高的營養價值,如蛋白質、脂肪、多醣、鈣、磷、鐵、鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425…開水,是人體最健康、最經濟的水分來源,冬天喝溫開水除了可維持體溫恆定,並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物,還能促進腸胃蠕動進而預防便秘,不必擔心可能會發胖。 然而,對於冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424…效果等,有助於減肥的作用滿載。 再加上能夠提高體溫促進新陳代謝的生薑,這樣的雙重的作用下對於脂肪燃燒的效果也是頗令人期待的。入浴前與吃飯時飲用也是頗具效果。 作…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385… 不過像是電熱毯或店暖桌等因為溫度不會自然下降,不容易調節體溫,所以睡眠時最好不要使用。 睡眠在入睡後的3個小時是非常重要的。這個時候有沒有進入深層的睡眠會左右睡眠品質。當…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347…上起來後馬上補充水分是很好的。另外,如果是冰水的話,會降低身體溫度讓肚子著涼,所以重點是像卡麥蓉一樣在常溫下飲用。 <!--more--> ![][71398] **…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329…。 ‧泡澡:當全身浸泡在浴盆內,除了熱度能讓人放鬆,也能讓體溫略微上升,而體溫每增加1℃,BMR會提升約13%。特別提醒,待惡露排乾淨後再考慮,還得考量個人可承受溫度(建議最高4…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263…新鮮水果蔬菜,補充維生素B群、維生素C和鋅。 ● 每天測量體溫,當溫度高於38.6℃,應及時物理降溫,高於39.1℃應立刻去醫院就診。 ● 注意衛生,勤洗手,多開窗通風,流感季…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211…減肥的最好辦法!運動的時候,脂肪會被轉化成熱量,可以幫助保持體溫,改善血液循環、緩解手腳冰冷、加強免疫力和抵抗力,讓體寒和感冒等問題不找上身。 ![冬天不想出門也能輕鬆動起來,轉…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193…法保持乾爽,反而悶出汗、發疹子。想要在乾爽的狀態下保持溫暖的體溫,實際上是需要衣服與皮膚縫隙間有足夠的空氣對流。洋蔥式穿搭,將一層一層質地較薄的衣服穿起來,會在多層衣物間保有空氣流…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162…按時吃早餐、不偏食、不過度減肥,為身體儲存適量脂肪,幫助維持體溫。][69725] **絕招2/多做簡單運動** 運動可以讓血液循環和新陳代謝加速。爬樓梯、原地跳躍等簡單運…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140…用,能幫助體內排毒,所以平時一定要多食用。 一般來說,體溫較低的人,免疫力與代謝能力都會較差,經常顯得無精打采。女性如果想要擁有健康的子宮,一定要在日常生活中注重保暖,才能提…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134…色及棕色兩種脂肪,白色脂肪儲存能量,棕色脂肪燃燒卡路里以維持體溫,如果可以加速燃燒棕色脂肪,就等於甩掉肥肉。 寧光教授將實驗老鼠分為兩組測試,第一組老鼠每日注射黃連素,第二組…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071「體溫」可說是判斷一個人身體狀態的健康指標。醫學證實人的體溫下降1度,免疫力就降低3成。「低體溫」的人,與生俱來的「自然治癒力」也會隨之下降,不只變得容易感冒,還會出現過敏症狀,感…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033人體平均的溫度為37度左右,而當體溫超過了37度時則稱為「發燒」。發燒是人體的一種正常反應機制,許多因素均可能引起發燒症狀,除了疾病以外,若環境溫度過高、腦部受損或腫瘤等因素,也都…
http://www.top1health.cn/Article/157/21623