…冰屬「寒濕之物」,吃多會讓體內濕氣加重,抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,影響代謝循環機能,雖然每個人對冰品的耐受程度,但長時間下來多少會造成損傷,且經常吃冰的女生體質會轉變成「寒濕凝…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961…,食品易腐壞變質,脾胃虛弱的人若吃下隔餐的飯菜,也易損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者甚至出現腹瀉、腹痛、便祕等症狀。 **夏季濕又熱,少吃生冷、油膩食物。** …
http://www.top1health.cn/Article/258/14893…炎炎夏日也經常出現噴嚏打不停的症狀。中醫師表示,鼻過敏與體內陽氣長期耗損有關,除了藥物調理,平常可多透過穴位按摩減少復發機率。 ![天氣熱,冷氣房進進出出,許多人因無法適應溫度變…
http://www.top1health.cn/Article/258/14578…些在冬天容易發作的宿疾,依據中醫學「冬病夏治」理論,選擇在「陽氣旺盛」的夏季以「三伏貼」進行預防調理,能降低疾病發作頻率及減輕症狀嚴重程度。 ![中醫建議許多過敏症狀可以在夏天的…
http://www.top1health.cn/Article/258/14349…日子,但中醫認為,夏天正適合治冬病,冬病夏治的原理乃運用夏天陽氣正盛驅逐體內疾病。三伏貼會在每年的「三伏天」,即初伏、二伏、末伏的第一天進行治療效果最好,可以預防冬天舊病復發,但醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/14333…物」,吃冰會令體質偏寒,加重體內濕氣,會抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,使身體各項代謝循環機能下降,雖然每個人對冰品的耐受程度不同,或許身體不會馬上出現問題,但仍需留意長期吃冰的影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067…製作香包。 台灣習俗認為端午節當天正午時分,是全年陽氣最盛的時刻,因此配合飲用午時水可強身健體、驅除百病,取午時水加入了香茅、艾草、菖蒲等驅邪植物一同沐浴,也有防毒健身的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13836…、外、後側有胃經、膽經、膀胱經,為陽經「主氣」,多拍打能提振陽氣,促進身體新陳代謝機能,拍打方向從足三陽經循行的方向從頭到足部,因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向,…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762…就會造成「水濕」,使人浮腫肥胖,長期下來,還會損傷五臟六腑的陽氣,讓身體各項代謝循環機能下降。 另外,嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物,則會造成「胃火旺」,中醫認為「胃熱則消穀」…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…生的疾病或冬天會症狀加重的疾病,例如循環、呼吸、消化等這些「陽氣不足」的病症,在病情比較緩解的夏季,就先養成良好的生活習慣或進行調治補養,可以增強身體機能,等到冬天天氣變冷時,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227…勻即可飲用。 〈功效〉:補養氣血,提胸豐胸 黃耆提升陽氣,能增強乳房韌帶張力,使之收縮上升;當歸補血,氣血雙補,有助於胸部豐潤。山藥健脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172…察,更年期婦女大致可分為兩種類型:較常見的是「腎陰不足」,因陽氣過亢,身體常有潮熱現象;另一種類型則是「腎陽不足」,患者常有四肢冰冷的困擾。若要改善因腎氣不足所引發更年期症候群和性…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004…散發的濃濃老人味。 2. 此茶飲具有清熱的效果,建議在白天陽氣旺盛時飲用,夜晚喝可能有頻尿的問題。
http://www.top1health.cn/Article/110/12651…可以選用一些補脾燥濕、扶助正氣、袪除濕邪的藥物煮湯,提升人體陽氣、增強免疫力。 ![春雨頻襲,春寒料峭,可在家燉煮補氣藥膳提升免疫抗溼氣。][32235] **補氣藥膳** …
http://www.top1health.cn/Article/258/12620…芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等,以補充各種營養素,且應多吃可溫補陽氣的食物,如大蒜、韭菜等,以順應春夏養陽的原則。 **【中藥活血美白4面膜】** **1.【綠豆美白面膜】…
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