豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

…可達98％以上。除了牛奶之外，補充蛋白質還可多攝取大豆製品。大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的食材，含有人體無法自行合成的8種必需胺基酸，屬於優質蛋白質食物。而蛋、魚、肉…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…存錢的好方法。很多人因乳糖不耐症喝不慣牛奶，可以選擇替代品如豆製品、奶粉等，或服用鈣、鎂、維生素D等營養補充劑。  ![研究發現，女性朋友每抽煙1…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983
留住記憶！防失智全穀類當主食

…苦茶油等），少用飽和或反式脂肪酸油脂。還有以魚類、黃豆製品、白肉取代紅肉，特別是每週至少2至3次深海魚類，天天不同顏色蔬果，每天1至2杯奶類，乳糖不耐者可用優格或低乳糖奶製…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…併有脹氣症狀者，則應避免食用油炸、甜食、碳酸飲料、乳製品和黃豆製品等易產氣的食物，練習腹式呼吸，適度飲用山楂陳皮理氣飲，幫助消除脹氣。 **【蜂蜜芝麻糊】** - 材料：黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…與根莖類食物為主，並且天天吃5拳頭的蔬菜與水果，並攝取足夠的豆製品和白肉，同時補充一湯匙的核果、種子、核桃仁、腰果等食物，少吃油炸、油煎或含太多飽和脂肪酸的食物。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
莫名經血過多　當心子宮惡瘤作祟

…道健康，提升人體免疫力，進而預防子宮肌瘤的生成。 4. 黃豆製品中的大豆異黃酮可阻止腸道對動物性荷爾蒙的吸收，降低子宮肌瘤的發生率，但每日豆製品也不宜攝取過多，豆漿應以1至2杯為…
http://www.top1health.cn/Article/13/18679
肝硬化只能等死？藥物+飲食可逆轉

…，例如鴨血、豬肉、雞肉、魚和蛋，改而提高植物性蛋白質、豆類和豆製品、牛奶和乳製品的攝取量，必要時也可補充支鏈胺基酸的攝取。 **遠離肝苦人生！肝病叢書教你健康生活** …
http://www.top1health.cn/Article/132/18675
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…以供自身與胎兒所需。常見富含葉酸的天然食物，包括綠色蔬菜、黃豆製品、瘦肉、肝臟及酵母等。 **懷孕第二寶：補「碘」預防流產、發育遲緩** 根據DRIs的建議，育齡婦女每…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
小孩也有BMI　當心米其林寶寶

…-> 1.每餐定時定量。 2.鼓勵吃全穀或高纖食物、以黃豆製品取代部分肉類。 3.避免選擇高糖、高脂肪的食物，當作正餐食用。 4.家長不以吃東西作為犒賞或安慰方式。 5…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…對於奇異果、花生、芒果、水蜜桃，甚至於對豆漿、豆皮、豆乾等黃豆製品過敏的患者。因此，若要單純透過茹素方式來達到預防過敏發生的目的，並沒有太大的效果。最好的方式還是尋求專業檢測，或是…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

豆腐屬於豆類食品的加工產物，豆腐中富含礦物質和大豆營養素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。特別是豆腐又有低熱量、營養價值豐富的特性，因此，更成為期望透過飲食調整，達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
食物誘發孩童過敏　遠離危險因子

…還要注意避免攝取高過敏原的食物（如牛奶、蛋、帶殼海鮮、花生、豆製品、堅果類等），可以減少寶寶過敏的發生。如果你的奶水不足或是有其他的原因沒有辦法餵母奶，則可以選擇水解蛋白配方的低過…
http://www.top1health.cn/Article/273/18450
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…質。每個人對各種蛋白質的耐受程度不同，如婦科腫瘤者不建議吃黃豆製品，粉刺、掉髮、唇乾脫皮、肩頸僵硬、大便臭黏、雄性禿、婦科腫瘤者、婦科易發炎者不宜吃蛋。容易胃發炎、脹氣或便秘、羊屎…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…等不適。][54684] **效果：**豆腐、豆乾等黃豆製品中大豆異黃酮含量相當豐富，更是不含膽固醇，油脂含量相當低的食物來源，加上富含beta胡蘿蔔素的紅蘿蔔，及含有類似女…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
減肥者必看！11類地雷食物應避

…純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裡、某些蔬菜裡（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 **泡麵** 泡麵是屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195