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「豆製品」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

豆腐屬於豆類食品的加工產物，豆腐中富含礦物質和大豆營養素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。特別是豆腐又有低熱量、營養價值豐富的特性，因此，更成為期望透過飲食調整，達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
食物誘發孩童過敏　遠離危險因子

…還要注意避免攝取高過敏原的食物（如牛奶、蛋、帶殼海鮮、花生、豆製品、堅果類等），可以減少寶寶過敏的發生。如果你的奶水不足或是有其他的原因沒有辦法餵母奶，則可以選擇水解蛋白配方的低過…
http://www.top1health.cn/Article/273/18450
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…質。每個人對各種蛋白質的耐受程度不同，如婦科腫瘤者不建議吃黃豆製品，粉刺、掉髮、唇乾脫皮、肩頸僵硬、大便臭黏、雄性禿、婦科腫瘤者、婦科易發炎者不宜吃蛋。容易胃發炎、脹氣或便秘、羊屎…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…等不適。][54684] **效果：**豆腐、豆乾等黃豆製品中大豆異黃酮含量相當豐富，更是不含膽固醇，油脂含量相當低的食物來源，加上富含beta胡蘿蔔素的紅蘿蔔，及含有類似女…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
減肥者必看！11類地雷食物應避

…純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裡、某些蔬菜裡（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 **泡麵** 泡麵是屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…至少500毫升牛奶，另多吃芥藍菜、莧菜等深綠色蔬菜或豆干等黃豆製品，以補充鈣質。 **2.每日多曬太陽：**攝取鈣質後需要維生素Ｄ以促進腸胃吸收效率，而製造維生素Ｄ最簡便的方法就…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…蛋白質的食物來源包括如：牛奶、雞蛋、牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、豆製品等。營養師胡郡玲表示，鮮乳中即含有完整的蛋白質，完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。其中酪蛋白是牛乳中含量最多的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…地瓜，部分或全部取代精緻類米食，且搭配清淡、低油烹調的肉類和豆製品，補充人體能量所需的蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
有效預防脫髮！常吃4類食物

…質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
遠離攝護腺癌　番茄+豆製品更加分

…、減低攝護腺癌的重要食物，不過更值得注意的是，研究發現番茄與豆製品共同搭配的飲食，在預防攝護腺癌上效果更加倍。 ![番茄的抗氧化活性出名的高，也因此防癌功臣絕少不了它！（圖片／華…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…；補充蛋白質如豆類食物，且可以豆腐、豆干、豆腐皮等簡單加工的豆製品為優先選擇，避免過於繁瑣加工的豆製品，以減輕身體代謝的負擔。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
痛風真要命！併發心肌梗塞高2成3

…症狀高尿酸血症病人的風險；但以往認為可能增加痛風風險的豆類和豆製品，已有研究證實不影響痛風風險，和水果、牛奶、菠菜、紅酒等食物一樣，都是可以正常攝取的食物。 ##[★《大…
http://www.top1health.cn/Article/32/17838
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…」類營養來源，並非紅豆、綠豆等豆類食物，而是指豆腐、豆干等大豆製品。此外，近年來國人生活水準提高、活動量減少，高脂肉類已不適合放入常態飲食中，應減少選擇五花肉、豬腳等高油脂肉品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…品食物。][51320] **4. 大豆類食物以及豆製品** 植物蛋白同樣是蛋白質含量高的食物，比如像黃豆、大青豆和黑豆等，但其中以黃豆的營養價值最高。在植物蛋白中…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…剩下的食材第2名是火鍋類食材，雖然丸子類比較不容易腐壞，但大豆製品如豆腐、豆乾和豆包等，容易腐敗變質，建議盡快吃完。火鍋料切忌一煮再煮，豆製品一旦長時間浸泡在火鍋中加熱，將…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619