…多吃水果蔬菜。 6. 勿使用具化學成分的止汗劑。 7. 衣物選擇通風透氣。 8. 沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。 9. 沐浴時間不宜過長及頻繁。 10. 洗澡水溫不宜…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160…沒腹肌的人通常腸道蠕動較緩慢。 第二,女性常穿束腹或絲襪等衣物。腹部若時常受到壓迫,腸道蠕動功能較差。 第三則和月經週期有關。尤其是在黃體期時女性會分泌較多的孕激素,孕激素會抑…
http://www.top1health.cn/Article/12/25188…動得健康、跑得安全」,想要加入路跑比賽行列的新手們,賽前做好衣物和飲水準備,賽中注意路面和人群動向,避免跑步時發生6大傷害,健康和快樂大打折。 **傷害1/跌倒擦傷…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197…。 - 對動物毛過敏病患,家中應避免飼養寵物。 - 換季衣物穿著前應烘乾、曬乾。 - 棉被、寢具定期曬太陽 - 避免使用地毯、紡織物、絨毛玩具等 - 避免二手菸、燒香…
http://www.top1health.cn/Article/25/25196…及良好的衛生絕對有必要。另外,建議在接觸人或動物後洗手,運動衣物在使用後馬上清洗,也能避免局部感染。
http://www.top1health.cn/Article/158/24962…由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便,所以角質層會比臉部厚,加上衣物悶熱,易滋生細菌,而出汗出油也多,所以角質太厚會導致痘痘的產生。 背部長痘是因為體內油脂分泌過剩,油脂堵塞在毛…
http://www.top1health.cn/Article/158/25088…要用鹼性大的香皂給孩子洗臉、洗澡。 4.選用寬鬆透氣的純棉衣物,最好別給他穿化纖織物的衣服,尤其是內衣。 5.母乳餵養,如母乳不足,選用適度水解配方嬰兒奶粉。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/25/25021… 如果你的小孩討人喜歡、活動量不大、生活習慣規律、對食物與衣物不挑剔,當然其遇到挫折的機會就低;但如果是情緒反應負向、適應度低、對聲音與味道敏感度高、堅持度高且反應過大時,其發脾…
http://www.top1health.cn/Article/87/24999…該是「一生只能擁有一次」的奢侈品,而是每個女人都能擁有的貼身衣物。蕾迪琳希望以獨特的手工技法,幫助每個女性展現獨一無二的自我魅力,讓美麗如影隨行,而非遙不可及。 正因為貼近生…
http://www.top1health.cn/Article/324/24868…雨時節,想要成功養生防病,應做到早晚適當「春捂」,也就是添加衣物,以防範日夜溫差大而受涼,更要小心花粉過敏及風濕病等症狀復發;於飲食上宜少食酸味、多食甘味食物,忌食冷膩食物以養脾等…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…肢時,都可能造成莫大傷害與悲劇。提醒家長,若要幫家中寶貝穿戴衣物或手套襪子時,要特別檢查注意裡層細線是否脫落,避免穿戴進去時遭到纏繞。另外,孩子睡覺與躺臥的地方,也要隨時保持清潔,…
http://www.top1health.cn/Article/43/24758…的清潔衛生。 **3、清洗乾淨、洗衣劑不殘留** 貼身內衣物最好能夠用手洗乾淨,或是單獨清洗,儘量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗乾淨,往往用了太多洗衣劑,反而…
http://www.top1health.cn/Article/234/24684**【核心提示】:** 生理痛大多是因為體寒,而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。容易引起生理痛的人,通常是女性荷爾蒙“雌性激素”分泌過多,雌激素增加的罪魁禍首…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683…護膜,皮膚就容易缺水而乾燥。 除此之外,選擇適當質料的衣物,也可改善皮膚搔癢情形,以及在飲食上要注意避免吸菸、喝酒,以及食用辛辣刺激的食物。如果肌膚乾燥、脫屑以及龜裂的症狀較…
http://www.top1health.cn/Article/49/24606…肪的功能,因此也是造成肥胖的直接原因。 **以「整理衣物」來減肥** 大家都想避免自己的歸所變為造成壓力的原因吧!只要房間變乾淨就可解壓,也可避免被皮質醇纏上,更可將整理…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801