綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 757 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…又有保健功效，是民眾日常生活中經常會吃到的食物，不論是清涼的綠豆湯，還是熱熱的紅豆湯或香濃的黑豆漿等，都各有愛好者。對產婦來說，豆類也是很好的產後坐月子食物，例如紅豆有發奶…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…蘿蔔、牛奶等; 3.可以吃的能清熱解毒、軟堅散結的食物包括綠豆、蟹、牡蠣、薏苡仁、海帶、芋頭、絲瓜、荸薺等; 4.防治乳腺癌可以常吃的食物和藥物有泥鰍、豬脾、扁豆、粳米、豬肝、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

… 水果：芒果、橘子、草莓、枇杷、番茄、山竹。蔬菜：蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…民健康署特別抽樣調查市售的雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等，各式各樣的烘培食品除了熱量驚人，其中也發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…* 調查發現，一般市面上受歡迎的豆沙類月餅包括紅豆沙、綠豆沙、棗泥、芋泥、麻糬等口味，堅果類包括芝麻與松子等，以及包括鳳梨酥與蛋黃酥，吃起來很香，但是這些內餡都是高磷鉀成分。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
雙黃廣式月餅8百卡　像嗑雞腿便當

…發布的月餅熱量調查，選擇了雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等，發現重約185大卡的雙蛋黃廣式月餅，熱量最…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…，150克廣式月餅熱量就高達500大卡，約2碗飯；而台式月餅綠豆椪、蛋黃酥摻酥油製作，一顆60克的熱量也有300大卡，約為一碗飯的熱量。營養師施姍伶補充，除了一般人都該注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

…  ![其他像是冬瓜肉餅、棗泥豆沙、綠豆椪、鳳梨酥等熱量也不低。（攝影／黃子倫）][41318] **冬瓜肉餅、棗泥豆沙　熱量也不低！** 周千欽營…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…膽固醇，重點是不想讓內臟脂堆肪，可以多吃膳食纖維，包括燕麥、綠豆、蕃茄、葡萄柚等。 2.吃五色蔬菜：每天維持五蔬果，最好加熱後食用，可提高代謝，並燃燒內臟脂肪。 3. 肌肉訓練…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
三餐正常　省錢減脂有良方

…芒果、西瓜等當令水果，糖份通常也不低，此外，夏天愛吃剉冰、喝綠豆湯，綠豆、芋圓、粉圓也都是澱粉類製品，一不小心吃進的澱粉比正餐還多。 **過午不食正夯，2點後不吃肯定瘦？**…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

…，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…菜、胡蘿蔔、芹菜、蕃茄、大豆、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外，常適當喝點醋也有良好的減肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…穴道按摩 ● 建議食物：番茄、蓮藕、苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火)；山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道：神門（心經）、風市（膽經） ● 玉竹潤燥茶：玉竹三錢…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…、肉類、魚類等食物都來得高。不過，同樣是豆類，紅豆和綠豆的蛋白質含量遠比黃豆要少，所提供的必需胺基酸有限，建議可選擇變化多樣豆製品取代，不僅可補充優質高蛋白，也能透過食材變…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…、速食麵(67±2)、通心粉(67±3)、豌豆(68±7)、綠豆(76±11)、甜玉米(78±6)、芋頭(79±2)、烏龍麵(79±10)、燕麥片粥(83±5)、烤馬鈴薯(85±4…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739