生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

多囊性卵巢釀不孕！3種治療對症下藥

…能是多囊性卵巢症候群在作祟！][91373] 白小姐的生理期本來就不規則，常常都得等上2至3個月，甚至還曾經長達半年都沒來，只好到婦產科門診拿催經藥。後來，白小姐前往南投醫院…
http://www.top1health.cn/Article/324/33857
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…。不過，張佩蓉營養師現在已經戒掉吃宵夜的習慣，只有在生理期來之前會嘴饞，此時會吃點水果或喝些熱飲，例如薰衣草茶、黑糖薑母茶或牛奶，增加飽足感且抑制食慾。吃了爆肥！5…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…以促進血液循環，維護心血管健康。][91338] **生理期外易煩躁　玫瑰花茶助放鬆** 除了生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
不只觀賞！小白菊入茶能治偏頭痛

…解熱菊」可以知道，它可以減輕疼痛、放鬆痙攣、舒緩風濕、關節炎生理期的疼痛，除此之外也刺激子宮具有輕瀉的作用，因此孕婦禁止使用小白菊。雖然它具有治療偏頭痛的功用，不過並非瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/248/33848
生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊~ **迷思1／生理期可以大吃特吃不會胖？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/32735
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

一般月經週期調理原則，月經來潮前以補腎陽、舒肝理氣為主，月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主，月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面，食材的選擇上可以依據以下的3大原則： …
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

…藥解決？經期前後經常腰痠背痛，覺得忍一下就過去了嗎？每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經期黃金時間來滋補身體吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
肚皮舞練出肌肉？就醫竟是卵巢囊腫

…* 衛生福利部彰化醫院婦產科醫師田怡文表示，梁小姐平時生理期和月經量都很正常，沒有明顯經痛情形，只有在夏天常吃冰才會有經痛症狀。而此次經腹部超音波檢查，被誤認為肌肉的腹部硬塊…
http://www.top1health.cn/Article/10/31444
這樣吃包瘦　紅豆陳皮湯雙搭減脂

…人群** 紅豆減肥法其實就非常適合廣大女性朋友的，特別是在生理期的女性，喝紅豆糖水可以治療經痛、調理氣血。長期食用可以讓女性輕鬆的度過生理期。如果在煮紅豆糖水的時候加入一些陳皮，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30336
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…** 中醫認為小黃瓜屬性偏寒，腸胃道狀態不佳的人或女性生理期前後，應減少食用。另外，小黃瓜含有維生素C分解酶，較不建議與富含維生素C的食物同時食用，可能會降低整體的維生素C吸…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
月經變季經？中醫足浴調理多囊性卵巢

月經變季經？當心恐是多囊性卵巢作怪！現年28歲的王小姐自12歲初經來潮後，月經即經常不按月而行，至高中時月經週期已愈拉愈長，量也大幅減少；出社會後因工作採三班制的關係，不僅月經不來…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…食物都來得多，因此妳會出現想吃巧克力的衝動，就是缺鎂的徵兆。生理期前嗜吃巧克力的情形相當常見，因為這是女性月經週期當中鎂含量最低的時候，但我會請大家不要吃太多巧克力，改吃堅果、全穀…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…期忌生冷食物　溫熱食材也不宜** 除了平時要攝取足夠熱量，生理期的飲食也需特別注意。周宗翰醫師指出，青春期的女孩，剛開始的初經常常不穩定，這時應注意經期忌生冷、辛辣食物。所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
防經前症候群不只補鐵！別忘了補充鈣鎂

**鎂離子與荷爾蒙** 梅爾文‧沃巴赫醫師表示，服用鎂的營養補充品很可能是解決經前症候群的好方法。最近的研究報告顯示，共有192位女士每日服用400毫克的鎂來治療經前症候群，當中…
http://www.top1health.cn/Article/324/30203