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「早上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「早上」的資料

納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…揮納豆威力的秘訣」，讓妳變得比現在更美麗。 **比起早上晚上吃可以變漂亮？** 納豆是含有優良營養成分的食物。其營養成分會在睡覺時開始運作，所以才會說會變得更漂亮。有關大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

… 所以推薦大家，不用花費太多時間，即使不餓也吃得下的「早上一水果習慣」。這次，身為美容食物顧問的筆者要介紹大家各種水果中，在早上吃了容易瘦的3種水果。 **水果1：…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…風潮正盛行，但坊間流傳「過午不食地瓜」的說法，認為地瓜只能在早上吃，下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。不過，營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
睡前吃！「吃的防曬乳」番茄助美肌

…76224] **食物1：納豆** 在過去文章「納豆比起早上吃晚上吃更好的真正原因」，知道了容易被當成必吃早餐的納豆，其實在晚上吃更好。那是因為，黏黏的納豆中含有一種「納豆激酶…
http://www.top1health.cn/Article/249/25179
【查症狀】口苦

…的是口中有苦味。正常人的口腔感覺是清爽舒適的，偶爾夜間醒來或早上起床時會有輕微嘴巴苦，或酸澀的感覺，不用過於在意，但若白天或經常感覺口苦，則要當心可能是健康出了問題。中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/158/24980
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

…胡蘿蔔　超強的瘦臉功效** 胡蘿蔔具備超強的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，不禁可美容美顏，還能幫助瘦臉。 **菠菜　最宜常吃的瘦臉食物** 菠菜中含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…」，但其實不是的。吃甜食容易肥，主要是沒在對的時間吃對甜食。早上吃甜食減肥，不僅能提供充足的能量，而且減肥效果比不吃甜食更好！這是為什麼呢？一起看看吧。 ![][75869] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
喝完茶包可以當眼膜！跟泡泡眼說掰

…也是個紓壓的方法，可是一不小心哭過頭或無法克制的大哭後，隔天早上超腫的眼睛實在很難見人。像這種時後，其實有簡單的技巧可以短時間讓眼睛消腫喔！這次，就是要介紹迅速解決泡泡眼的緊急處理…
http://www.top1health.cn/Article/324/24702
怎麼洗臉最保養？3技巧清潔溜溜

…皮脂，會隨著時間氧化變性為過氧化脂類，對肌膚造成傷害。因此，早上洗臉時就必須將過氧化脂質洗乾淨。一般的清水就能充分洗淨過氧化脂質。請以手掌掬起33℃左右的「溫水」，對著臉部…
http://www.top1health.cn/Article/249/24826
頭皮健康不落髮！多梳頭促進血循

… 頭皮的話，比起臉部的指壓，即使用力一些也沒有關係。在早上梳頭以前或是洗澡時等任何時點進行都可以，唯獨要注意的是切勿做得過頭。一週做上一～兩次就好。 **本文出自健行文…
http://www.top1health.cn/Article/93/24598
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…，提醒大家對於黑榜上不利健康的危險時刻應該謹慎重視，例如每天早上是心腦血管病發作的「魔鬼時間」；至於紅榜則是指對健康有利的時間，例如最適合起床的時間為7點21分以後，紅榜時間要好好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

… 在外面奔波一天，或許認為「早晚洗臉是理所當然的！」。可是，早上洗臉太慎重不小心就會洗成乾燥肌喔。若是沒有嚴重出油或流汗的話，不用洗面乳洗臉是OK的。早上可以用化妝水加化妝棉調整肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
男性早上多吃番茄　吸收效率更高

**【核心提示】：**新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **調查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
久坐健康亮紅燈？快來做辦公室瑜珈

…其實這麼做是有科學根據的。 ![][74741] 從早上8點進公司，就一直做(坐)到晚上6點，回家後繼續坐著看電視。人平均一天就坐上10幾小時，這在不知不覺中，對我們身體造…
http://www.top1health.cn/Article/292/23807
只要10秒鐘！來學省力洗臉小技巧

美容話題中一定引起討論的「早上洗臉」。「早上洗臉派」和「不洗臉派」的爭論永無止境。其實筆者自己也是還在摸索哪個才好的其中一人。妳知道，有種不管早上洗臉派和不洗臉派都適合，又不會有小…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767