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「早上」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「早上」的资料

纳豆应该晚上吃　养颜美容皮肤好

…挥纳豆威力的秘诀」，让妳变得比现在更美丽。 **比起早上晚上吃可以变漂亮？** 纳豆是含有优良营养成分的食物。其营养成分会在睡觉时开始运作，所以才会说会变得更漂亮。有关大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
轻松瘦！早上3水果吃出理想曲线

… 所以推荐大家，不用花费太多时间，即使不饿也吃得下的「早上一水果习惯」。这次，身为美容食物顾问的笔者要介绍大家各种水果中，在早上吃了容易瘦的3种水果。 **水果1：…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
地瓜排毒又防癌　中午过后不能吃？

…风潮正盛行，但坊间流传「过午不食地瓜」的说法，认为地瓜只能在早上吃，下午或晚上食用会增加肠胃代谢的负担。不过，营养师表示，地瓜的营养价值丰富，被誉为「东方的乳酸菌」，有通便、减重甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
睡前吃！「吃的防晒乳」番茄助美肌

…76224] **食物1：纳豆** 在过去文章「纳豆比起早上吃晚上吃更好的真正原因」，知道了容易被当成必吃早餐的纳豆，其实在晚上吃更好。那是因为，黏黏的纳豆中含有一种「纳豆激酶…
http://www.top1health.cn/Article/249/25179
【查症状】口苦

…的是口中有苦味。正常人的口腔感觉是清爽舒适的，偶尔夜间醒来或早上起床时会有轻微嘴巴苦，或酸涩的感觉，不用过于在意，但若白天或经常感觉口苦，则要当心可能是健康出了问题。中医认…
http://www.top1health.cn/Article/158/24980
DIY瘦脸面膜　拥有人人称羡小脸

…胡萝卜　超强的瘦脸功效** 胡萝卜具备超强的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，不禁可美容美颜，还能帮助瘦脸。 **菠菜　最宜常吃的瘦脸食物** 菠菜中含有丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
早上吃甜食减肥　解馋消脂不反弹

…」，但其实不是的。吃甜食容易肥，主要是没在对的时间吃对甜食。早上吃甜食减肥，不仅能提供充足的能量，而且减肥效果比不吃甜食更好！这是为什么呢？一起看看吧。 ![][75869] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
喝完茶包可以当眼膜！跟泡泡眼说掰

…也是个纾压的方法，可是一不小心哭过头或无法克制的大哭后，隔天早上超肿的眼睛实在很难见人。像这种时后，其实有简单的技巧可以短时间让眼睛消肿喔！这次，就是要介绍迅速解决泡泡眼的紧急处理…
http://www.top1health.cn/Article/324/24702
怎么洗脸最保养？3技巧清洁溜溜

…皮脂，会随着时间氧化变性为过氧化脂类，对肌肤造成伤害。因此，早上洗脸时就必须将过氧化脂质洗干净。一般的清水就能充分洗净过氧化脂质。请以手掌掬起33℃左右的「温水」，对着脸部…
http://www.top1health.cn/Article/249/24826
头皮健康不落发！多梳头促进血循

… 头皮的话，比起脸部的指压，即使用力一些也没有关系。在早上梳头以前或是洗澡时等任何时点进行都可以，唯独要注意的是切勿做得过头。一周做上一～两次就好。 **本文出自健行文…
http://www.top1health.cn/Article/93/24598
健康红黑时间表　月圆夜哮喘易发作

…，提醒大家对于黑榜上不利健康的危险时刻应该谨慎重视，例如每天早上是心脑血管病发作的「魔鬼时间」；至于红榜则是指对健康有利的时间，例如最适合起床的时间为7点21分以后，红榜时间要好好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
越洗越干！5NG习惯致「干燥肌」

… 在外面奔波一天，或许认为「早晚洗脸是理所当然的！」。可是，早上洗脸太慎重不小心就会洗成干燥肌喔。若是没有严重出油或流汗的话，不用洗面乳洗脸是OK的。早上可以用化妆水加化妆棉调整肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
男性早上多吃番茄　吸收效率更高

**【核心提示】：**新研究发现，早晨吃番茄能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番茄红素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **调查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
久坐健康亮红灯？快来做办公室瑜珈

…其实这么做是有科学根据的。 ![][74741] 从早上8点进公司，就一直做(坐)到晚上6点，回家后继续坐着看电视。人平均一天就坐上10几小时，这在不知不觉中，对我们身体造…
http://www.top1health.cn/Article/292/23807
只要10秒钟！来学省力洗脸小技巧

美容话题中一定引起讨论的「早上洗脸」。「早上洗脸派」和「不洗脸派」的争论永无止境。其实笔者自己也是还在摸索哪个才好的其中一人。妳知道，有种不管早上洗脸派和不洗脸派都适合，又不会有小…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767