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…道提出以下忠告:晚上7點後,有5種食物別再碰,包括甜蜜蜜的黑巧克力,以及被視為健康零食的堅果,小心吃錯時間,可能堆積脂肪、影響身材。 晚上進餐時間應該在7點之前,不要愈拖…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052…環。 <!--more--> ![生薑、紅蘿蔔、巧克力、紅酒大都屬於「陽性食物」的一類。][68878] **擺脫「體寒」魔咒!吃「陽性」食物就對了** 想要擺脫「…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938… **禁用食物** 辛辣、油膩食物 過冷過熱的食物 巧克力、糖果、餅干 **生活調理原則** 1.保持清淡飲食,注意清胃火,同時注意補充維生素 C和維生素 B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21942…品添加的時間,在1至2年之內,除了牛奶須避免外,對於柑橘類、巧克力、蛋、花生、魚、麥粉等,也需要多加小心。
http://www.top1health.cn/Article/22/21837…父母最好替寶寶將糖份的攝取控制在130大卡以內,以市售的一塊巧克力蛋糕為例,大約是3分之1的份量。 **避免選擇果糖** 常被添加於含糖飲料中的果糖糖漿,是市面上最常見的糖…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737…憶,是許多人不願意失去的。根據國外研究發現,吃對「浪漫甜食」巧克力,竟然也有助於保存記憶! ![根據國外研究發現,吃對「浪漫甜食」巧克力,竟然也有助於保存記憶!][67796] …
http://www.top1health.cn/Article/320/21693…阿曼‧薩德堡 (Arman Sadeghpour)指出,製作巧克力的原料-可可豆的可可萃取物,比氟化物更有助防止齲齒的發生。 ![美國杜蘭大學研究發現,巧克力的原料-可可豆的…
http://www.top1health.cn/Article/232/21642…響因子,所以從小就不要養成吃過多的糖比較好。 **2.巧克力** 與精緻糖相似,巧克力也是引發過敏的因素之一,但並非全然不能食用,微量的食用,以及沒有對巧克力過敏的孩子,適…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448…的廢物統統排出體外。 **干擾因素:**餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空,最好不要經常擺放在自家冰箱內誘惑自己。 **例…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459…統的杯子蛋糕食譜,例如以蔬果取代奶油、雞蛋,或以切片水果取代巧克力米等裝飾食材,讓寶寶也能開心吃得健康。 **【健康杯子蛋糕製作要領】** **用蔬果取代蛋糕裡的濕性材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…餐都只吃八分飽並且多吃魚,但其實周慧敏自己透漏她超愛吃蛋糕、巧克力、咖啡捲…,偶而放縱一下但適時適量,媽媽會煲冬蟲夏草湯給她進補,或是吃綜合維他命。 不做SPA,因為周慧敏不…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383…人國際媒體《青花魚教練1對1到府授課:一天10分鐘,4週練出巧克力腹肌!》**
http://www.top1health.cn/Article/271/20386…人國際媒體《青花魚教練1對1到府授課:一天10分鐘,4週練出巧克力腹肌!》**
http://www.top1health.cn/Article/271/20379…**關鍵5/用果醬代替奶油** 早餐愛在麵包上塗奶油、榛子巧克力醬(脂肪含量31%)或花生醬(脂肪含量53%)這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”。不妨改一下口味,用杏醬、李子醬、藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347…可可果多酚在近期被研究出具有抗氧化成份「可可黃烷醇」,但一般巧克力的糖分高、熱量高,建議選擇濃度高的黑巧克力或是可可果萃取物補充。][64855] 吃蔬果抗氧化力是不二法門!…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307