…試著專注於自己的呼吸,用鼻子深深地吸口氣,再「呼∼」的一聲從嘴巴吐出氣來。試著重覆這些動作數次,每次吐氣時就放掉全身的力量,以這樣動作讓身體充分放鬆。這時你會發現,身體正舒服地輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767…「全年性過敏性鼻炎」兩種。 鼻塞發生時,我們自然會透過嘴巴呼吸。但是以口呼吸將會造成免疫力下降,一定要盡速處理鼻塞問題。另外,身體一旦累積疲勞,抵抗力就會減弱,這樣就容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/145/25697…再放入鍋中即可,飲用前可以先將口鼻置於杯子上方,用鼻子吸氣、嘴巴吐氣,藉由熱氣及藥材的芳香氣味,幫助緩解鼻子的不適症狀。感冒引起的鼻部症狀,不建議飲用。
http://www.top1health.cn/Article/61/25645…想,「生病無可奈何,生活總有辦法」,只要患者神智還清醒,手跟嘴巴還能動,可嘗試把跟疾病抗爭的鬥志,轉移到另一塊患者想要完成的生命價值上。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661…**腹式呼吸:** 將手放在腹部,用鼻子吸氣慢慢數到4,用嘴巴呼氣慢慢數到8,感受腹部的上下起伏,輕鬆、慢慢的呼吸。你在考前可以練習,在考場腦中一片空白時,也能用腹式呼吸讓自己冷…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658…臟」的腳底,隱含了許多和器官相連的穴位;其他相連的器官還包括嘴巴和脾臟、耳朵和脊椎等,因此,我們可以藉由觀察特定部位,找出可能有問題的器官,了解健康狀況。 其中,「腸道健康」…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638…療台之後便四肢僵硬,無法放鬆。而要讓獸醫好好檢查牠們的耳朵、嘴巴或者身體時,更是抵死不從,在彼此語言不通的狀況下,最後總要出動好幾個人採用「十字固定」方式才能搞定牠們,讓狗狗、獸醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595大家是否有此經驗,每當想親親家裡的愛犬,只要聞到牠嘴巴的味道,就讓你想要一把把他推得老遠呢?其實狗狗除了每天都要吃東西,有時候還會舔舔地板、到處聞一聞,找找好吃的食物來打牙祭,嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/246/25571…此高雄長庚醫院發明了全世界首創的川崎症速記口訣: **一個嘴巴乾裂** **二個眼睛紅腫** **三隻手指觸摸頸部淋巴結腫大** **四肢腫脹** **五就是五天發燒和很…
http://www.top1health.cn/Article/87/25565…口食物之間,放下叉子。試著將盤裡的食物重新排列、或用餐巾擦擦嘴巴,並記得坐在一張舒服的椅子上進食。「如果你把用餐當成一件正事,你將更能品嚐到食物的味道及口感,使你的整個用餐過程更為…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564…假牙會讓齒槽骨被身體吸收,造成牙齦萎縮,時間久了假牙便無法和嘴巴密合。骨頭萎縮也會讓嘴唇出現縱向細紋,使得整張臉看起來更衰老。 **「牙周韌帶、嘴巴」是大腦活化資訊中心** …
http://www.top1health.cn/Article/294/25286…盤中得到氧氣比率明顯篇低,比未吸菸孕婦的胎兒,出現較高頻率的嘴巴動作,以及碰觸自己臉部的行為,不舒服的表情一覽無遺,顯示孕婦吸菸對胎兒成長發育有著極大影響。 長期生活在二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/254/25254一般稱的扁桃腺是指嘴巴張大時看到的位於軟顎兩邊的顎扁桃腺,它是淋巴組織,肩負起免疫與防禦的功能。當有外敵入侵時,無論是病毒或細菌,都會引發一連串的免疫反應,就是扁桃腺發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/25082…常人的口腔感覺是清爽舒適的,偶爾夜間醒來或早上起床時會有輕微嘴巴苦,或酸澀的感覺,不用過於在意,但若白天或經常感覺口苦,則要當心可能是健康出了問題。 中醫認為口苦是肝膽濕熱或…
http://www.top1health.cn/Article/158/24980…床經驗,指出: 1. 糖尿病會造成口乾,容易發生酮酸中毒,嘴巴會散發腐爛的水果味。 2. 若肝功能衰竭、肝硬化,就會有一種類似臭雞蛋味。 3. 腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或…
http://www.top1health.cn/Article/248/24849