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「半夜」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「半夜」的資料

40一朵花！女人必知9更年期症狀

…卻是1天7、8次，發熱十幾分鐘，不時懷疑是不是冷氣壞了，甚至半夜會熱到醒過來，難以入睡。這可能是雌激素荷爾蒙含量下降，導致大腦皮層下視丘的體溫調節中樞功能失調，以致體溫迅速升高，無…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
骨折不當醫材更疼痛　手術移除病痛

…天不敢隨意移動，一動就痛得難以忍受，晚上更只能平躺睡覺，常會半夜痛醒。 ![醫師簡瑞騰（如圖）指出，遠端鎖骨骨折多是遭外力撞擊所致。（圖片提供／大林慈濟醫院）][63885] …
http://www.top1health.cn/Article/163/20051
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提升人體的抗氧化功能，可以多吃富含維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
手機飆看連續劇　5招防黃斑部病變

…在趁通勤的空檔，拼命用手機上網飆看韓劇連，下班後繼續看到三更半夜才肯睡。眼科醫師指出，低頭族長時間看手機，容易出現乾眼症，手機的有害藍光更會引發黃斑部提早老化或病變，想要好好保護靈…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…慮和憂鬱，才能徹底改善失眠。第二個類型就像經常熬夜到半夜2點、隔天睡到早上10點的大學生，勉強早點起床會精神不振，誤認為有失眠問題。事實上，這是一種「日夜節律睡眠障礙」，年…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
熬夜釀肝疲勞　中醫教你養肝8大法

…保持心情愉快。中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也…
http://www.top1health.cn/Article/258/19555
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。 **第2種／大量的牛奶或花草茶** 許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
熬夜K球賽太犯規！濃妝遮痘成爛痘

…引發球迷關注，從開打至今，不少原本作息規律的上班族，為了觀看半夜轉播的球賽，也紛紛變成了夜貓子，不但晚睡，而且隔天仍要早起上班，結果因為熬夜、睡眠不足，加上吃宵夜，導致臉上狂冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304
護肝1＋1＞2！吃對植物素好心肝

…界盃足球賽開踢，台灣的球迷馬上陷入瘋狂，白天工作已經很辛苦，半夜還不睡覺緊盯電視轉播，隔天上班卻四肢無力，過度疲累加上上班族經常外食，容易攝取到高油、高鹽與高糖的食物，不知不覺陷入…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…沒感冒，一覺醒來，卻出現喉痛聲啞、吞口水有異物感的不適；睡到半夜，胸口悶痛，有時被從喉嚨冒上來的酸水嗆醒⋯⋯，這些都是胃食道逆流最擾人的症狀。 ![][58570] 對二、…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010
梅雨蕁麻疹大發作！規律用藥可緩解

…的超級市場或是捷運列車上，就開始抓起皮膚來了，甚至有時候因為半夜蕁麻疹發作，甚至還會被癢醒，嚴重影響睡眠品質。  ![治療慢性蕁麻疹的第1線用藥是「抗組織…
http://www.top1health.cn/Article/49/18812
快！搶救氣喘兒　持續用藥是關鍵

…依程度可分為呼吸困難、喘鳴、胸悶、咳嗽等症狀，許多患者都是在半夜3至4點發作，嚴重時，會危及生命，父母需小心關懷。 **家有氣喘兒　父母心中的痛** 根據英國研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/132/18724
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

…較敏感的人，電器的運轉聲或是手錶的滴答聲都會成為惱人的聲音，半夜三更聽到這種規律的聲音更是會變得異常大聲，擾人清夢；因此在睡前先確定電腦不會自動更新、鬧鐘也選擇不會很大聲的種類。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…二次，更有22.6%媽媽頻率是每周一次以上。此外，由於過敏兒半夜可能因打噴嚏、咳嗽或皮膚癢而醒來哭鬧，因此有高達八成(82%)的過敏兒媽媽曾因小朋友過敏發作，而有半夜需起床照顧的經…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

…每天早晚來杯櫻桃汁，就有助於延長老年人的睡眠時間，也較不會有半夜醒來擾亂睡眠品質的狀況發生。 ![櫻桃可增加褪黑激素，因此與調節睡眠也有相關性。（圖／取材自英國《每日郵報》）][…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607