…more--> ![人蔘、五味子、麥門冬都是幫助補氣的健康中藥材。][45843] **人蔘助補氣 麥門冬、五味子更加分** 有助於好精神的飲料很多種,機能性飲料也是其中一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…能達到完整的滋養元氣效果。 其中,五味子一直都是熱門的中藥材,因為對於人體五臟心、肝、脾、肺、腎都有補益作用,還能兼具提升精、氣、神,加入人蔘與麥門冬,更成為幫助將人蔘補氣給…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…宜多食。 <!--more--> - 【百合】 百合在中藥材中屬性平味甘微苦,在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心,還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品又含有黏液質,具有潤燥清熱的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…出6種常見的頭痛原因、7點日常生活上的保健之道,並告訴妳哪些中藥材有助於調養體質,讓頭痛問題不再緊跟著妳。 ![][45679] **頭風的名稱由來?** 「產後頭痛」又可以…
http://www.top1health.cn/Article/18/16427…去皮,切成塊狀後入甕,加入當歸、枸杞、懷山、玉竹等十種大補帖中藥材一起熬煮3小時,完成這道養生的冬令藥膳湯品。 **【營養師的小叮嚀】:** 甲魚含有豐富的胺基酸,維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389… <!--more--> ![當歸黃耆都是補氣、補血中藥材,紅棗也是對女性補血養顏很棒的藥材。(圖片/華人健康網)][45336] 中醫藥材裡當歸與黃耆都是補血良品,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/16338…覺,陰不足就會有失眠的現象,需養血養陰才能安神、助眠,常用的中藥材,包括走肝經的酸棗仁、走心經的柏子仁,以及走心肺的百合。 其中,口味微酸的酸棗仁可養心益肝、收澀斂汗,適合老…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307…建議,抵禦秋冬風邪所引起的肌膚乾癢,可藉泡澡滋潤肌膚,且透過中藥材調理皮膚,達到祛風、潤燥、止癢的效果。 ![將秋天開花的桂花,連同枝葉取下,曬乾後再熬煮當做藥浴配方,可緩解冬季…
http://www.top1health.cn/Article/249/16259防癌一直是養生保健中重要的一環,許多人會嘗試以中藥材食補,但怎麼吃才對呢?其實常見的冬蟲夏草就是個好選擇,冬蟲夏草中的蟲草素具有抑制腫瘤作用、蟲草多醣則可以提升免疫力、解毒力,醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…症治療中擔任輔助角色。 3. 冬蟲夏草:是一種真菌類的名貴中藥材,含有豐富的蟲草素、核酸、多醣體等成分,可調節人體免疫系統功能,且具有抗腫瘤、減輕疲勞、調節心肺和血脂的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/16177…攝取多樣營養素,如果免疫力較差、體質虛寒,則可簡單補充補氣的中藥材。 想要調理身體,提升免疫力又防癌,常見的人參就是不錯選擇,人參味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補元氣,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…化、刺激腸道蠕動,還具有補氣、祛寒、清熱的效果。 除了中藥材的輔助,另外也有加入四種消化酵素的(包括:澱粉消化酵素、蛋白消化酵素等)的胃腸藥,目的就是透過酵素幫助消化平時攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144…而為了要解決現代人記憶力衰退的問題,在中國新疆省發現一種古老中藥材「管花肉蓯蓉」,能明顯改善大腦記憶,提前預防記憶力退化的發生。 ![生長於新疆的管花肉蓯蓉有良好的補腎功效,對於…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119…人湯又擔心訂不到房間,隱私全失?中醫師建議自製美容湯包,利用中藥材或花草,搭配可幫助代謝角質的鹽,在家也能泡出白泡泡、幼咪咪的細嫩好膚質。 ![秋冬天氣冷,民眾喜歡泡溫泉養生,同…
http://www.top1health.cn/Article/115/15934…選用。菟絲子、熟地、何首烏、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、桑螵蛸都中藥材。 **女生必備運動!凱格爾運動** 除了高潮之外,凱格爾運動也可以讓陰道緊實有彈性,連尿道、腰部…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880