質疏鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

《補鈣知多少？》得獎名單公佈

…重要。若長期忽視補鈣的重要性，補充速率小於流失速率，恐增加骨質疏鬆的風險，不可不慎！ **【本次問卷調查得獎名單如下】：** **★壹獎：頂級健身中心會籍一個月（1名）**…
http://www.top1health.cn/Article/135/22435
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…一旦錯過補鈣黃金期，不僅會影響孩子的成長發育，未來更容易有骨質疏鬆的問題。此外，在快速生長期骨質密度往往處於不夠、脆弱的狀態下，很容易因運動過程或姿勢不良受傷導致骨折。因此，日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

骨質疏鬆症是女性的專利，男性不會有此困擾，錯！髖部骨折只有女性會發生，男性不會，錯！髖部骨折女性死亡率較男性高，錯！根據臨床統計，骨質疏鬆症已成65歲以上男性最大殺手，三分之一髖部…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307
菠菜豆腐湯大NG　錯誤補鈣易便祕

…媽咪來說，無論是提供胎兒骨骼和牙齒的生長所需，或是自己預防骨質疏鬆和抽筋，鈣質都是不可或缺的重要營養素，但營養師提醒，鈣質補充的學問大，若孕婦過量或不當補充，例如菠菜和豆腐一起吃，…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…5分鐘，可促進體內維生素D的轉化，幫助體內鈣質的吸收，預防骨質疏鬆；負重運動如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等，則可增加和維持骨質密度。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…要維持正常體力，礦物質的補充不能少。為了要預防未來可能出現骨質疏鬆症狀，鈣質攝取量要足夠。每個月因生理期關係，鐵會固定流失，所以鐵的補充很重要，硒及鋅都是抗氧化劑，前者有參與脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…的健康問題。其實，西醫也能「從臉看健康」，包括臉部有皺紋是骨質疏鬆、眼白出現斑點是高膽固醇，以及眉毛變稀，代表甲狀腺機能低下等。英國《每日郵報》整理出6大臉部器官與相對應的病徵，讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…[DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題。在身體的方面，DH…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…發炎；多吃魚蝦、奶製品及豆類等含鈣質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的食物，如補充葡萄糖胺，保護關節。 **營養補…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

… 此外，冬天日照時間短，照射陽光不足，女性更容易患上骨質疏鬆。儘茶葉中含量氟和鉀元素、植物雌激素類物質，有助於減少鈣質的流失，冬天喝點茶，有助於防止鈣質流失保持骨密度，減少骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…物。吃太鹹的食物容易引起水腫、高血壓、腎臟病、心臟病及提高骨質疏鬆、骨折機率，更年期女性要限制鹽分攝取，宜控制在3到5公克，以避免鈣質流失。 **營養素1／蛋白質** 更年…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防心血管疾病、抗癌等多重功效。 ![][69533] **TOP2／五穀類：燕麥、糙米、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆、心血管疾病罹患率增加等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不同。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不同。 **更年期情緒障礙** …
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…膚乾澀、陰道及尿道黏膜萎縮造成尿道炎或尿失禁、骨質流失造成骨質疏鬆等種種不適症狀接踵而來，又因為個別體質，每個人對身體變化的適應力而有程度上的不同。 **熱潮紅易盜汗？少酒經…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044