豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

…後需多補充含鐵質的食物，例如菠菜、牛肉、葡萄乾、紅棗、櫻桃和豆腐等。鐵質可提供卵子充足的養分和能量，經期後多吃含鐵食物可以讓卵子更結實，讓卵巢和子宮功能更健全，進而降低更年期可能引…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…助增強精力，使人充滿元氣。 **3.植物性雌激素：**豆腐等黃豆製品，富含植物性雌激素，能預防骨質疏鬆，舒緩更年期不適症狀。  **4.脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好

…的食物以魚、肉、奶類最多，其次為豆類與堅果類食物，例如黃豆、豆腐、杏仁、葵瓜子、南瓜子、奇亞子、腰果、開心果、黑芝麻等，都有高量的色胺酸。
http://www.top1health.cn/Article/245/23381
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…活處方箋** **1.請戒掉菸、酒、檳榔，牛奶、乳製品、臭豆腐、豆腐乳請不要食用：**咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品，請酌情少量食用。無糖綠茶可以幫助消除口臭，如無身體不適，…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

… **建議可吃：**糙米蔬食、芝麻鹽、味噌湯（加入海帶芽及豆腐）、梅子昆布茶等食物。 **★穩定精神的飲食** 當血糖值比平常低時，細胞（尤其是腦細胞）就會有營養不良的傾…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
【查症狀】血熱

…。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)，可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…一道新菜。家裡剩飯除了炒飯、煮粥外，還可將其打碎，加豆腐和雞蛋做成米糊豆腐羹。此外，米飯還可以與馬鈴薯、肉末等攪拌，做成乾炸丸子。此外，過年天天大餐，自然剩下葷菜較…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
掌握3重點原則　營養副食品聰明吃

…）：果菜泥、米糊類、馬鈴薯泥。 6個月（1天1次副食品）：豆腐、豆漿。 7～8個月（1天2次副食品）：肉泥、魚泥。 19～12個月（1天3次副食品）：碎肉、碎魚。 **…
http://www.top1health.cn/Article/231/23232
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

**★胡麻味噌豆腐沙拉** 研究發現，海帶芽含有昆布氨酸和褐藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

…吃對食物也能解決痘痘煩惱，比如額頭長痘喝優酪乳，嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 ![][73505] 痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

…能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋洋豆腐煲」，不僅適合癌友們，一般民眾也可吃得開心又安心。台北慈濟醫院放射腫瘤科常佑康醫師指出，癌症病友過年時雖可以…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。牛奶、肉類、豆腐類、蛋類都是美胸的基本材料，因為擁有豐富蛋白質，所以可以維持住脂肪量。而且這些食材熱量並不高，減肥同時仍可維持補充乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵，也有用雞蛋皮、豆腐皮的。餡料則分南北兩種特色，北方多用韭菜、豆芽、肉絲等，江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…豆異黃酮** 抗氧化效果佳，可預防乳癌、胃癌。豆粉、大豆、豆腐、豆漿、黃豆芽等非發酵食品皆可預防胃癌。 **抗氧化營養素7／白藜蘆醇** 能有效預防氧化，通過局部動物實驗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999