豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…一道新菜。家裡剩飯除了炒飯、煮粥外，還可將其打碎，加豆腐和雞蛋做成米糊豆腐羹。此外，米飯還可以與馬鈴薯、肉末等攪拌，做成乾炸丸子。此外，過年天天大餐，自然剩下葷菜較…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
掌握3重點原則　營養副食品聰明吃

…）：果菜泥、米糊類、馬鈴薯泥。 6個月（1天1次副食品）：豆腐、豆漿。 7～8個月（1天2次副食品）：肉泥、魚泥。 19～12個月（1天3次副食品）：碎肉、碎魚。 **…
http://www.top1health.cn/Article/231/23232
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

**★胡麻味噌豆腐沙拉** 研究發現，海帶芽含有昆布氨酸和褐藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

…吃對食物也能解決痘痘煩惱，比如額頭長痘喝優酪乳，嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 ![][73505] 痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

…能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋洋豆腐煲」，不僅適合癌友們，一般民眾也可吃得開心又安心。台北慈濟醫院放射腫瘤科常佑康醫師指出，癌症病友過年時雖可以…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。牛奶、肉類、豆腐類、蛋類都是美胸的基本材料，因為擁有豐富蛋白質，所以可以維持住脂肪量。而且這些食材熱量並不高，減肥同時仍可維持補充乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵，也有用雞蛋皮、豆腐皮的。餡料則分南北兩種特色，北方多用韭菜、豆芽、肉絲等，江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…豆異黃酮** 抗氧化效果佳，可預防乳癌、胃癌。豆粉、大豆、豆腐、豆漿、黃豆芽等非發酵食品皆可預防胃癌。 **抗氧化營養素7／白藜蘆醇** 能有效預防氧化，通過局部動物實驗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

… 豆製品** 芮莉莉指出，吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。  ![][72903] **★ …
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…大？牡蠣消炎又利尿** 如果攝取大蒜和洋蔥的花黃素、大豆和豆腐的大豆異黃酮、綠茶的多酚、堅果類的維生素E，可有效預防良性攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperp…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…0克、薏仁300克、芋頭200克、乾蝦仁30克、香菇3朵、白豆腐乾3塊、紅黃椒各半顆、小黃瓜1條、萵苣1小顆、松子100克。 - 作法： 1. 前一晚先將雪蓮子、薏仁洗淨泡水，…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…減肥食材」。 ![][72848] **食材1：以「豆腐」減輕腸胃負擔** 相信有許多人會在減肥時食用豆腐，豆腐漢堡排或豆腐焗烤都可讓份量增加並獲得飽足感，但其實豆腐功用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…8人份） - 材料：草蝦300公克、絞肉100公克、豆腐150公克、大黃瓜600公克、鹽、糖少許。 - 做法： 1. 大黃瓜切段、中心挖空，草蝦去殼、去沙腸、留尾巴。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

![][72756] **★涼拌豆腐** 由於豆腐熱量低，可以在飢餓難耐的夜晚食用。瀝乾豆腐的水份，放上海帶根與柴魚片，最後淋上醬油。 **其他組合：** 1.豆腐＋小…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918