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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文，指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動，幫助活絡大腦，可以提高記…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠

………還可以睡3個小時」等類似的想法吧！　但是，像這樣的想法會記憶在腦裡，導致隔天也會在3點的時候醒來。即使半夜醒來也不要看鬧鐘，只要對自己說3次「今天6點要起床」。這就是安眠的訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…陳代謝很有幫助。卵磷脂則是對大腦發育有益的營養，能提升智力與記憶力。毛豆裡的鐵質比起其他豆類來得多，而且也很容易被吸收使用，做為孩子補充鐵質的植物性食物來源也很不錯。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…關症狀；對於神經衰弱之人，有補腦、安神、養血、減少疲勞、增強記憶能力之作用；對於氣血不足、陰虛體弱的老年人，可防治習慣性便秘、腸燥便秘；對於風濕性關節炎患者，有養血祛風、防止關節疼…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…心血管風險，有國外最新研究顯示，反式脂肪酸也會「傷腦」，降低記憶力，甚至危害到壯年人在職場的競爭力。 ![餅乾、蛋糕和加工食品中普遍添加的反式脂肪酸，會縮短記憶保存期限，不論年輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
早餐1克薑黃　前期糖尿病患增記憶

…s) 高風險族群，是否能夠透過攝取薑黃，改善認知功能，以短期記憶中的「工作記憶」(working memory) 為標的。 **薑黃有助改善認知功能** Wahlqvist…
http://www.top1health.cn/Article/320/21967
老人常喊有病痛　憂鬱伴隨假性失智

…憂鬱症患者有時也會伴隨「假性失智」情況，病人看來反應變遲鈍、記憶力變差，很像失智症。與一般失智症患者的記憶力退步不同的是，憂鬱症引起假性失智的老人家通常認知功能的退步有比較明確的發…
http://www.top1health.cn/Article/110/21952
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…輕幼鼠及成年鼠進行實驗發現，每天固定喝含糖飲料的幼鼠，在學習記憶力的測試中表現變得不佳，成年鼠反則沒有特別的影響。並且在常喝含糖飲料的幼鼠腦中發現，主要負責調節學習與記憶的大腦區域…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…惑，明明自己還很年輕，可總是丟三落四，想起這個又忘記了那個，記憶力的下降雖然對身體健康沒什麼大的損傷，然而卻對學習、工作和生活造成多多少少的尷尬和困惑。那麼，記憶力不好該怎麼辦呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…，更可能發生在你我身上！書田診所精神科醫師陳家駒表示，健忘、記憶力不佳等現象，原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度，成了「初老族」，使大腦當機，甚至出現功…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
吃巧克力保存記憶　不防阿茲海默症

…。根據國外研究發現，吃對「浪漫甜食」巧克力，竟然也有助於保存記憶！ ![根據國外研究發現，吃對「浪漫甜食」巧克力，竟然也有助於保存記憶！][67796] 巧克力真的是「最健…
http://www.top1health.cn/Article/320/21693
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…茄、葡萄等各色蔬果、堅果類、豆類和綠茶之中。對於大腦記憶力，植化素僅能達到預防的效果，無法直接改善和增強？江仕峰營養師表示，植化素除了經食物攝取、消化吸收外，最後一關能否通…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調，對活化腦力抗衰老很有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
頭皮出現油味？3種方法擺脫異味

…大部份合成材質和羽絨枕頭都可以用洗衣機或乾洗。（唯一例外是「記憶泡棉」類的枕頭。） **包覆** 聖路易大學臨床實驗室的細菌專家Donna建議，用拉鍊枕頭套來防止汗水、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/292/21647
忘東忘西嗎？4訣竅迎擊腦退化

… 腦部老化是年紀漸長的自然變化。人類到60、70歲後，新鮮記憶的形成會需要多講幾次，才能由海馬迴通路存入大腦皮質層成為長期記憶，學習新的事物會需要花比較長的時間。年輕時，可以三頭…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608