補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

秋天易燒聲　年逾50老菸槍小心喉癌

…得到適當的休息。 4.以適合自己的聲調說話。 5.多補充水分。 6.避免長時間逗留在乾燥或多煙塵的地方。 7.減少吃刺激性飲食。 8.減少娛樂中過度用聲。
http://www.top1health.cn/Article/61/28250
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…元節前後秋意濃，氣候變化多端，身體免疫力容易減弱，除了要加強補充水分外，選用含有豐富維生素C的水果，有助於潤燥生津，對健康更是有加分效果。 ![秋季要提高免疫力就要「補肺氣」…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道

…傍晚日落時分，記得帶瓶白開水、毛巾，並著透氣排汗的衣服，定時補充水分和電解質，以防中暑。
http://www.top1health.cn/Article/248/28191
發燒喝沙士加鹽？專家：中暑喝較佳

…的症狀，除了應馬上離開高溫環境，至通風涼爽處為身體降溫、大量補充水分及鹽分外，若已出現38度以上發燒症狀或意識混亂、昏厥的情況，則應儘速前往就醫治療，以免導致中樞體溫調節失常，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/28136
毛小孩爸媽必學！防貓咪中暑6絕招

…23] **【預防中暑六招】：** **1、讓貓咪多補充水分** 貓咪的每日建議飲水量為每公斤體重×50cc，若是攝取的水分太少，不只容易引發腎病，還有中暑的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/357/28130
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…升的白開水，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。  ![喝一罐470毫升的仙草蜜消暑，需慢跑20分鐘才能完全消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
幼兒發燒會燒壞腦袋？3真相父母別慌張

…長不用太過於焦慮，可以試圖做初步處理，例如睡冰枕、溫水拭浴、補充水分和電解質、換穿寬鬆的衣服，先把體溫降下來，讓其感覺舒服，接著趕快就醫，由醫師找出病因再給予治療和退燒。若孩子發燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/28093
運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知

…動前** 運動前很多人都會忽略掉喝水，其實運動前就必須預先補充水分，運動前的飲水大約以簡易的補充為主，約以100ml~150ml為佳（大約1~2個紙杯的飲水量），不需要喝太多過飽…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082
吃藥一定要加胃藥？常見用藥5迷思

…養補充品。建議吃藥時最好配開水一起服用，吞食後需小口、分數次補充水分，確保藥物不會卡在食道內，而造成食道化學灼傷。 **迷思三：有些西藥容易傷胃，所以吃藥一定要加胃藥是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/302/28025
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…化** 想要改善腸胃問題，除了鼓勵孩子健康飲食、適度運動、補充水分之外，適度飲用優酪乳增加腸道益生菌，也是一個不錯的方法。人體的「腸道菌相」由好菌和壞菌組合而成，好菌可幫助維持消…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯

…合均即完成。需特別留意的是，這類運動飲料是在運動、大量流汗時補充水分用，並不建議當作平時的開水飲用，以免身體攝入過多鹽分及糖分。
http://www.top1health.cn/Article/240/27973
女超人！蓋兒加朵公開6獨家保養法

…PRO級的** 「因為在旅途中很容易脫水，所以我會喝很多水補充水分，也會喝柳橙汁補充維他命C，並且多曬太陽。另外，充足的睡眠也很重要，我是很好眠的人，坐飛機的時候，我通常在起飛前…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…化** 想要改善腸胃問題，除了鼓勵孩子健康飲食、適度運動、補充水分之外，適度飲用優酪乳增加腸道益生菌，也是一個不錯的方法。人體的「腸道菌相」由好菌和壞菌組合而成，好菌可幫助維持消…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…可能消暑不成，反而變中暑！且容易因暴露於酷熱環境下，未能即時補充水分及鹽分，易導致體溫過高，出現熱衰竭。黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…紅豆水** 對大部分的健康者來說，喝紅豆水、咖啡、茶來補充水分，不至於對身體有什麼具體傷害，但若是本身就有電解質不平衡困擾的患者來說，還是有可能導致鉀離子的代謝問題。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873