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「能量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「能量」的資料

攻克癌細胞！質子射線治療360度無死角

… 質子射線治療跟傳統的放射治療一樣，是利用放射線產生的能量來摧毀癌細胞，但不同的是，傳統的光子射束（包括鈷60治療機產生的伽馬射線、直線加速器產生的百萬伏特X光射束等）用於治…
http://www.top1health.cn/Article/88/29757
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…食上專業建議。在各項運動科學研究都證實了，任何運動的能量消耗都與運動強度與時間息息相關。想知道運動前該如何補充，必須先從了解我們運動時身體如何做能量的消耗開始。任何的活動都…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…，不僅容易消化，也可在賽前增加肌肉與肝臟的肝醣，儲備路跑時的能量。另外，香蕉也是路跑或運動者非常好的低GI食材選擇，以香蕉搭配高纖豆漿，既有飽足感又富含優質蛋白質。在路跑前…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…來臨！小兒科醫師指出，月經來潮的重要條件是，身體必須擁有足夠能量，而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜點等往往含有高熱量，因此可能造成青春期提前報到。醫師提醒家長，除了避免讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
坦誠的人較有音樂天份

…奇心和想像力）、責任心（自律、盡職盡責地行事）、外向性（能量和積極的情緒）、宜人（傾向富有同情心和合作）、神經質（情緒穩定的相反、憤怒、焦慮和抑鬱）。除了音樂體驗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29593
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

…增加身體負擔** 營養師鄭師嘉表示，碳水化合物是人體主要的能量來源，完全不攝取會造成能量不足，嚴重的話可能導致酮酸中毒。另外，不吃主食也可能造成血糖下降，導致肝臟必須重新生成葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…量成正比，也就是肌肉愈多，耗氧量愈大，代謝就愈旺盛，結果就是能量消耗跟著變多。 ![][84182] 人體在清醒的時候，不斷消耗著能量。為了控制這樣的情況，身體設有保護…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

…可以先來看看身體的機制變化。人一旦睡眠不足，運動量便會降低，能量的消耗量也隨之下降。這麼一來，多餘的熱量會轉變為脂肪囤積體內、形成肥胖。這就是其中一項機制。甚至，最近又發現另一…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737
大公開！7大頂尖設計師的成功關鍵

…到最重要的課題，創意不僅僅侷限於藝術企業，是你實際運用創意的能量與力量去創造事業，去思考你想要做什麼，你嘗試而且也向你的創作溝通了嗎？如果你沒有把這些放進創意盒裡，現在把創意的能…
http://www.top1health.cn/Article/292/28555
重燃工作熱情！找出生活平衡點

被掏空而耗盡能量的工作方式，是現代人面臨的一個十分嚴重、也深具破壞性的問題。說得直接一點，人們已經受夠拚命工作的觀念，他們渴望過著更美好的、不同的生活。當然，並沒有方法能保證能量不…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…糖）、果糖（水果裡的糖）及乳糖（牛奶裡的糖），它們是提供足夠能量的來源，通常被用來製造DNA的核酸。重要的是，糖裡的蔗糖及水果的果糖都是單醣，它們在成為人體能量來源之前，必…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

寒風刺骨的日子裡，沒有什麼能比喝一杯讓人從身體最深處暖活起來的飲料，還來得喜悅。本章以蔚為話題的生薑、肉桂為主，介紹使用能夠提高體溫，有益健康的食材所做成的飲料。享受午茶時光的同時…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…能鬆一口氣，調息一下身心，讓自己恢復原有的狀態。心的能量一旦恢復了，就可以鼓起勇氣，再次面對人生。只屬於自己的「個人時間」，有幫助心靈恢復能量的功效。誰也無法限制時…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
專業教練教4動作　打造完美胸肌

…樣吃能有助肌肉增長？ 1.補充足夠的熱量。肌肉生長是要消耗能量的，沒有足夠的熱量，就不可能保證肌肉的正常生長。 2.補充足夠的碳水化合物。健美訓練時能量主要由糖原提供，攝取的碳…
http://www.top1health.cn/Article/306/28517