優格具有促進腸道健康、增強免疫系統、增加飽足感、降低高血壓風險等健康好處,但市面上常見的優格製作原料多來自鮮奶,不適合素食或乳糖不耐症的民眾使用。對此,嘉義大學利用非基因改造的大豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296現代人生活節奏快速,分秒必爭,不僅睡眠時間不足,甚至連三餐吃飯時間都被壓縮,不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣;再加上工作所需,可能必須要飲酒應酬等,更讓腸胃拉警報。根據台灣消化系醫學…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144根據統計,台灣每3人可能就有1人有脂肪肝,而有糖尿病及肥胖問題者,脂肪肝的盛行率更高達50~70%,嚴重脂肪肝可能會引起肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。台南市立醫院家庭醫學科賴俊宏醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125想單靠優酪乳「清腸胃」瘦身,你可能用錯方法了!腸胃科醫師指出,近日發現門診中,罹患胃食道逆流的年輕女性激增3成,探究原因才發現多為不當減肥引起,尤其許多人愛用「優酪乳減肥法」,長時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073年紀越來越大之後,不僅身體的新陳代謝速度下降,消化系統、腸道蠕動也漸趨緩慢,因此老年人腸胃系統的毛病也較多,便祕困擾更是常見。如果只一味使用含瀉藥成分的通便劑或是藥品,僅能治標不治…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031總是要在馬桶上蹲半天才能順利「解放」,或是常常有3天都沒有順暢排便的狀況發生嗎?許多人都有便祕的困擾,對於某些人來說更可能是多年宿疾,苦無方法改善;甚至會因體內廢物毒素堆積過多,造…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020每天坐在辦公室打電腦的上班族,容易有身體氣血循環不良的問題,長時間久坐除了容易讓下半身變胖、屁股容易變大以外,甚至還會因為腹部肌力不夠、腸道蠕動能力下降,而造成排便不順的問題。家醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018…人健康網資料照片)][43785] 衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健表示,一般而言,女性較男性容易便秘,而隨著年紀增加,便秘比例也會增加。建議要避免便秘上身,平常應…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981大腸直腸癌篩檢,有做真的有保庇!台灣大學大規模監測發現,接受大腸癌篩檢糞便潛血篩檢的50到69歲民眾,相較於從來沒有篩檢的人,大腸直腸癌的死亡風險可以降低1成。由於大腸直腸癌早期幾…
http://www.top1health.cn/Article/132/15890…。 **醫:防胃酸逆流 飲食忌太油、甜、快、飽** 肝膽腸胃科醫師蕭敦仁提到,男性皮帶勒太緊,就跟女性為了愛美穿著馬甲、塑身衣等,都是引起胃酸逆流的危險因子,建議穿衣別太多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15834吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診中觀察有3成以上的患者主訴腹脹症狀,且又以女性居多,排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731肝臟是我們人體非常重要的器官,生氣和易怒都會導致肝臟氣血淤滯而成疾。肝臟的健康跟身體是具有很大關係的,所以,平時要注意情志養生,盡力做到心平氣和。那麼飲食如何保護肝臟呢?保護肝臟的…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698中秋節甫結束,急性腸胃炎與過敏患者明顯增多。醫師表示,急性腸胃炎病例的暴增,大部分都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟、將生食與熟食一起處理造成細菌汙染,或是吃太多油膩肉食造成消化不良所致…
http://www.top1health.cn/Article/132/15655中秋節在台灣儼然成為全民「烤肉節」,許多民眾卯起來大吃大喝或是稍有不察肉片猛跟你「裝熟」,生冷、葷腥不忌配著病菌一起吃下肚,肚子立馬敲鑼打鼓,讓你的佳節頻頻坐在馬桶上度過。據疾管署…
http://www.top1health.cn/Article/30/15630好不容易努力減個幾公斤,稍一鬆懈體重卻又輕易地回升,你也有這樣的煩惱嗎?科學家告訴你,這可能是胃神經系統的錯!澳洲近日發表了一項新研究,指出長期攝取高脂飲食類型會損害胃部神經,導致…
http://www.top1health.cn/Article/250/15604